Pourquoi, quand tout s’accélère, notre réflexe est-il… d’accélérer encore ?

Dans cet épisode, je plonge au cœur d’un cercle vicieux que beaucoup connaissent : fatigue, stress, exigence, perfectionnisme… et cette tendance à se contracter pour essayer de contrôler l’incontrôlable.

Vous découvrirez :

• Comment notre système nerveux se dérègle dans les codes de performance et de perfection

• Pourquoi la contraction, le contrôle et la dureté coûtent si cher en énergie, en alignement et en bonheur

• Comment choisir un autre chemin : celui de la douceur, de la lenteur et de la présence

• Pourquoi ce chemin est difficile au début… mais devient la seule voie durable vers l’équilibre

  
  

🎧 Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent sortir de l’autoroute de la performance, retrouver leur axe, et réapprendre à avancer autrement — avec puissance et douceur.

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