Épisode 5 – Tu veux avancer, mais une part de toi résiste encore ? | L'Instant Innessence® - Bien être et santé mentale

Description

Tu sens que tu évolues, que tu changes, mais une part de toi résiste encore ? Ce tiraillement intérieur est normal — et révélateur.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi il est souvent difficile de lâcher son ancienne version, même quand on aspire à du renouveau.

Tu vas découvrir :

- Pourquoi une partie de toi s’accroche inconsciemment à ce que tu veux dépasser

- Ce que ton ancienne version protégeait ou compensait en toi

- Comment explorer ses bénéfices cachés pour vraiment t’en libérer

Pourquoi écouter ?

Parce que toute vraie transformation passe par une phase de réconciliation intérieure. Cet épisode t’aide à comprendre ce qui bloque, à honorer ce qui fut, et à choisir pleinement qui tu es en train de devenir. Pour aller plus loin avec la Méthode Innessence :

👉 https://www.la-methode-innessence.com/la-methode-innessence-page Pour réserver ton appel découverte : https://calendly.com/aclerguevaures/15min?month=2023-12

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About L'Instant Innessence® - Bien être et santé mentale

L’Instant Innessence par la Méthode Innessence®

Le podcast pour retrouver du CALME intérieur, de la CLARTÉ et de l’ÉNERGIE quand tu vis trop de charge mentale, de stress ou d’épuisement.

Je suis Amélie Clergue Vaurès, thérapeute intégrative et créatrice de la Méthode Innessence.

Ici, on ne cherche pas à “tout comprendre” pour aller mieux.

On apprend à changer d’état interne : corps, émotions, système nerveux; et seulement ensuite, les décisions redeviennent simples.

Chaque semaine, je te partage :

➥ des clés concrètes et applicables (charge mentale, stress, anxiété, burn-out, hypersensibilité, limites, sommeil, fatigue)

➥ la régulation du système nerveux et les neurosciences expliquées simplement (sans jargon)

➥ des pratiques de méditation, ou de travail du souffle et du breathwork.

➥ des interviews d’experts (fertilité, maternité, santé mentale, trauma…)

Si tu veux soutenir le podcast :

abonne-toi, laisse 5 étoiles, et partage l’épisode à une personne à qui ça ferait du bien.

Site officiel : https://www.la-methode-innessence.com

Newsletter Innessence : https://api.leadconnectorhq.com/widget/form/VV5Fb0Vx7Q2gjCFT7IjD

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