Épisode 8 – Choisir en conscience : il n’y a pas de bon choix, seulement ton choix | L'Instant Innessence®, hormones et neuroatypie

Description

Tu es bloqué·e dans un choix ? Tu hésites, tu analyses, tu veux éviter de “te tromper” ?

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi cette recherche du “bon choix” est souvent une illusion mentale et comment reprendre ton pouvoir de décision à partir de ta réalité intérieure.

Ce que tu vas apprendre :

- Pourquoi chaque option comporte des avantages et des inconvénients

- Comment sortir de l’indécision en observant ce que tu es prêt·e à traverser

- Comment retrouver ta liberté de mouvement sans attendre la situation parfaite

Pourquoi écouter ?

Parce que décider, ce n’est pas fuir ce qui fait peur : c’est choisir ce qui fait sens, aujourd’hui, pour toi. Et ça s’apprend. Pour aller plus loin avec la Méthode Innessence :

👉 https://www.la-methode-innessence.com/la-methode-innessence-page Pour réserver ton appel découverte : https://calendly.com/aclerguevaures/15min?month=2023-12

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About L'Instant Innessence®, hormones et neuroatypie

Ce qui se passe dans le corps et le cerveau des femmes quand les hormones commencent à bouger.

Les hormones, le système nerveux, et ces fonctionnements neuroatypiques que beaucoup de femmes ne reconnaissent qu'à ce moment-là, quand la compensation tenue pendant des décennies cesse de tenir.

À chaque épisode, je te partage :

▪ des clés concrètes et applicables : périménopause, charge mentale, épuisement et burn out, hypersensibilité, sommeil, limites, régulation émotionnelle

▪ les fonctionnements neuroatypiques reconnus tardivement, TDAH, haut potentiel HPI, TSA, et ce qui bascule quand les hormones bougent

▪ la régulation du système nerveux et les neurosciences expliquées simplement, sans jargon

▪ des pratiques de méditation et de travail du souffle

▪ des interviews d'expertes et d'experts : hormones, neuroatypie, santé mentale, trauma

Je suis Amélie Clergue Vaurès, thérapeute intégrative à Paris 16 et fondatrice de la méthode Innessence®. Ingénieure de formation, 10 ans d'accompagnement, plus de 6 000 consultations, DU Médecine, Méditation et Neurosciences de l'Université de Strasbourg, deux ouvrages aux Éditions Jouvence.

Ces épisodes ne constituent pas un avis médical.

Si tu veux soutenir le podcast : abonne-toi, laisse cinq étoiles, et envoie l'épisode à la femme à qui tu penses en l'écoutant.

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Ce que tu vas apprendre :

- Pourquoi chaque option comporte des avantages et des inconvénients

- Comment sortir de l’indécision en observant ce que tu es prêt·e à traverser

- Comment retrouver ta liberté de mouvement sans attendre la situation parfaite

Pourquoi écouter ?

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▪ la régulation du système nerveux et les neurosciences expliquées simplement, sans jargon

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▪ la régulation du système nerveux et les neurosciences expliquées simplement, sans jargon

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