Description

Et si le bien-être n’était pas une quête d’équilibre parfait, mais plutôt l’art d’écouter ses besoins et d’accueillir les fluctuations de son énergie ?

Dans cet épisode, je vous invite à explorer comment intégrer des pratiques de bien-être dans votre quotidien en respectant votre rythme naturel. Apprenez à identifier votre calendrier interne, à reconnaître les périodes plus intenses et celles plus relax, et surtout à accepter que tout ne soit pas toujours parfaitement équilibré.

À travers des échanges authentiques, des réflexions inspirantes et des outils concrets, je vous aide à composer avec vos variations d’énergie et à faire de chaque instant un espace de bienveillance envers vous-même.

Prête à vous reconnecter à votre propre tempo ? 🎧💫

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