Description

Je reçois Isabelle Saxer, fondatrice de Levez le Pied, une entreprise qui accompagne dirigeants et managers en montagne pour prévenir l’épuisement professionnel et retrouver un équilibre de vie.

Avec un parcours riche, entre design industriel, marketing, communication et entrepreneuriat, Isabelle a toujours oscillé entre salariat et indépendance. Ce va-et-vient lui a permis de cultiver créativité, autonomie et un sens aigu de l’intuition. Forte de ces expériences, elle a choisi de transformer une conviction personnelle en projet entrepreneurial : prendre du temps pour soi n’est pas un luxe, mais une nécessité.

Au fil de la discussion, Isabelle revient sur :

• son cheminement professionnel et ses valeurs,

• l’importance de l’authenticité et de l’écoute dans la construction d’un réseau,

• les raisons qui l’ont poussée à fonder Levez le pied,

• sa passion pour la montagne, espace de ressourcement et de transmission,

• et les formats de séjours qu’elle propose : randonnée, télétravail en altitude, ou expériences sur mesure pour les équipes.

Elle partage également des témoignages marquants, illustrant la puissance du lâcher-prise et de l’introspection en pleine nature. Son message est clair : ralentir, ce n’est pas renoncer à ses ambitions, mais retrouver énergie et clarté pour avancer avec plus de justesse.

Un épisode qui mêle réflexion sur le travail, bien-être des dirigeants et passion pour la montagne, avec en filigrane une conviction forte : il est urgent d’apprendre à lever le pied.

🎧 Bonne écoute ! 🎧

📚 RESSOURCES

👐 LinkedIn de Isabelle Saxer

🌐 Site web de Levez le Pied

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Transcription

• Speaker #0

  Générique Générique Rendez-vous, Rendez-vous, le podcast qui fabrique et consolide votre réseau d'apporteurs d'affaires. le podcast qui fabrique et consolide votre réseau d'apporteurs d'affaires. Générique Bonjour Isabelle. Bonjour Isabelle. Bonjour Jean-Christophe. Bonjour Jean-Christophe. Alors là... On va passer On va passer 35-40 minutes ensemble, 35-40 minutes ensemble, tu vas faire comme tous les invités qui sont passés avant toi, tu vas faire comme tous les invités qui sont passés avant toi, bientôt une centaine. bientôt une centaine. On va passer par trois parties, On va passer par trois parties, tu vas pitcher ton activité, tu vas pitcher ton activité, ensuite on parlera un petit peu de ton parcours professionnel. ensuite on parlera un petit peu de ton parcours professionnel. Tu auras ta carte blanche, Tu auras ta carte blanche, un coup de gueule, un coup de gueule, un coup de coeur, un coup de coeur, un coup de pub, un coup de pub, ce dont tu as envie pendant 60 secondes, ce dont tu as envie pendant 60 secondes, pas une de plus. pas une de plus. Et puis après on verra comment, et puis après on verra comment Pourquoi est-ce qu'il faut toujours lever le pied ? pourquoi est-ce qu'il faut toujours lever le pied.

• Speaker #1

  Parfait, Parfait, c'est parti. c'est parti.

• Speaker #0

  C'est parti. C'est parti. Alors Alors Isabelle, quel a été ton parcours pro et tes études ? Isabelle, quel a été ton parcours pro et tes études ? Tu as fait quoi comme études ? Tu as fait quoi comme études ?

• Speaker #1

  Donc mes études, Donc mes études, je m'ennuyais pas mal à l'école et mon père m'a conduit à faire des études en construction mécanique parce que c'était pratico-pratique et du coup ça a amené un peu plus de compréhension à mes études. je m'ennuyais pas mal à l'école. Et mon père m'a conduit à faire des études en construction mécanique parce que c'était pratico-pratique et du coup ça a amené un peu plus de compréhension à mes études. Et après, Et après, mon esprit créatif m'a poussé à aller faire du design industriel. mon esprit créatif m'a poussé à aller faire du design industriel. Donc, Donc, je n'ai pas été retenue dans cette école-là pour mes talons en dessin, je n'ai pas été retenue dans cette école-là pour mes talons en dessin, mais j'ai appris à gérer ma créativité, mais j'ai appris à gérer ma créativité, à gérer le design thinking et donc être un catalyseur d'idées pour le transformer en projet concret et pérenne, à gérer le design thinking et donc être un catalyseur d'idées pour le transformer en projet concret et pérenne, en prenant en compte les contraintes et les idées de l'ensemble des parties prenantes. en prenant en compte les contraintes et les idées de l'ensemble des parties prenantes.

• Speaker #0

  Le design thinking, Le design thinking, c'est quoi ? c'est quoi ?

• Speaker #1

  Alors le design thinking, Alors le design thinking, c'est avoir un esprit créatif. c'est avoir un esprit créatif. d'analyse de l'ensemble des éléments qui constituent un projet et par différentes méthodes de créativité, d'analyse de l'ensemble des éléments qui constituent un projet et par différentes méthodes de créativité, de le concrétiser dans quelque chose qui répond à toutes les demandes de toutes les parties. de le concrétiser dans quelque chose qui répond à toutes les demandes de toutes les parties. Et par exemple, Et par exemple, si on fait un produit qui répond à la fois à un industriel, si on fait un produit qui répond à la fois à un industriel, à son sous-traitant, à son sous-traitant, mais au client final, mais au client final, on essaye de répondre à toutes ces demandes-là, on essaye de répondre à toutes ces demandes-là, les contraintes aussi réglementaires pour arriver à un produit commercialisable. les contraintes aussi réglementaires pour arriver à un produit commercialisable. qui soient soutenables financièrement, qui soient soutenables financièrement, qui répondent aux attentes de l'entreprise. qui répondent aux attentes de l'entreprise.

• Speaker #0

  Alors, Alors, quelles ont été tes premières expériences professionnelles, quelles ont été tes premières expériences professionnelles, tes premiers jobs ? tes premiers jobs ?

• Speaker #1

  J'ai oscillé entre l'entrepreneuriat et le salariat. J'ai oscillé entre l'entrepreneuriat et le salariat. J'ai fait ça à trois reprises. J'ai fait ça à trois reprises. J'ai commencé comme designer industriel à mon compte. J'ai commencé comme designer industriel à mon compte. Je suis devenue chef de produit dans l'entreprise, Je suis devenue chef de produit dans l'entreprise, responsable marketing, responsable marketing, communication. communication. Il y a dix ans, Il y a dix ans, j'ai créé une start-up. j'ai créé une start-up. pour dématérialiser un office du tourisme dédié aux sportifs de bord de mer. pour dématérialiser un office du tourisme dédié aux sportifs de bord de mer. Je suis retrouvée au salariat, Je suis retrouvée au salariat, plus en tant que manager de transition sur les parties marketing, plus en tant que manager de transition sur les parties marketing, communication et communication digitale. communication et communication digitale. Et puis, Et puis, il y a un an, il y a un an, j'ai été dans un dispositif de licenciement économique et je me suis dit, j'ai été dans un dispositif de licenciement économique et je me suis dit, allez, allez, tu te lances sur un nouveau projet. tu te lances sur un nouveau projet. C'est un projet que j'avais dans la tête depuis longtemps et là, C'est un projet que j'avais dans la tête depuis longtemps et là, en fait, en fait, c'est l'opportunité qui m'a poussée à me lancer. c'est l'opportunité qui m'a poussée à me lancer.

• Speaker #0

  Alors, Alors, comment tu expliques ces allers-retours dans l'entrepreneuriat ? comment tu expliques ces allers-retours dans l'entrepreneuriat ? Ce n'est pas commun, Ce n'est pas commun, parce que souvent, parce que souvent, à ce micro, à ce micro, on me dit « ah bah, on me dit « ah bah, j'étais salarié, j'étais salarié, et puis un jour, et puis un jour, j'ai décidé de me lancer, j'ai décidé de me lancer, mais toi, mais toi, alors, alors, tu as fait plusieurs allers-retours » . tu as fait plusieurs allers-retours » . Qu'est-ce qui explique cela ? Qu'est-ce qui explique cela ? C'est ta créativité ? C'est ta créativité ?

• Speaker #1

  Alors, Alors, j'ai un grand besoin d'autonomie dans mon travail. j'ai un grand besoin d'autonomie dans mon travail. Je suis quelqu'un de créatif. Je suis quelqu'un de créatif. Et je peux dire aussi que j'ai un peu de mal avec l'autorité. Et je peux dire aussi que j'ai un peu de mal avec l'autorité. Et quand elle n'est pas bienveillante, Et quand elle n'est pas bienveillante, c'est difficile pour moi. c'est difficile pour moi. Donc voilà. Et puis, Et puis, il y a des raisons économiques aussi. il y a des raisons économiques aussi. J'ai élevé mes trois enfants toute seule et d'être dans l'entrepreneuriat et de pouvoir assurer une vie confortable à ses enfants, J'ai élevé mes trois enfants toute seule. Et d'être dans l'entrepreneuriat et de pouvoir assurer une vie confortable à ses enfants, ce n'est pas toujours possible. ce n'est pas toujours possible. Donc, Donc, le salariat m'a permis, le salariat m'a permis, sur les périodes où mes enfants étaient plus jeunes, sur les périodes où mes enfants étaient plus jeunes, d'avoir un salaire confortable et d'avoir du temps pour moi. d'avoir un salaire confortable et d'avoir du temps pour moi.

• Speaker #0

  En tant qu'entrepreneuse, En tant qu'entrepreneuse, en tant que femme, en tant que femme, c'est difficile d'entreprendre ? c'est difficile d'entreprendre ?

• Speaker #1

  Non, Non, moi je ne trouve pas. moi, je ne trouve pas. Si on croit en soi, Si on croit en soi, qu'on se fait confiance, qu'on se fait confiance, il n'y a pas de raison, il n'y a pas de raison. tout est possible. Tout est possible. Et il ne faut surtout pas rester tout seul, Et il ne faut surtout pas rester tout seul. il faut s'entourer, Il faut s'entourer. Il faut solliciter l'avis d'amis, il faut solliciter l'avis d'amis. Par exemple, par exemple, pour la création de Levez le pied, pour la création de Levé le pied, huit mois avant la création de l'entreprise. huit mois avant la création de l'entreprise, j'ai sollicité un ami qui a un concept qui s'appelle le brainstorm beer. J'ai sollicité un ami qui a un concept qui s'appelle le brainstorm beer. On fait un atelier d'intelligence collective autour de la fabrication de la bière. Donc on fait un atelier d'intelligence collective. autour de la fabrication de la bière. Et donc, chaque phase de réflexion est structurée par les différentes étapes de la fabrication de la bière. Chaque phase de réflexion est structurée par les différentes étapes de la fabrication de la bière. On se retrouve deux mois après à déguster ce que l'on a fabriqué ensemble. On se retrouve deux mois après à déguster ce que l'on a fabriqué ensemble. Moi, Moi, je m'intéressais beaucoup sur mon rapport au travail. je m'intéressais beaucoup sur mon rapport au travail. Et donc, Ça a été le sujet de réflexion avec neuf participants, ça a été le sujet de réflexion avec neuf. participants à se dire c'est quoi mon rapport au travail ? à se dire c'est quoi mon rapport au travail, C'est quoi mes valeurs ? c'est quoi mes valeurs, C'est quoi mes besoins ? c'est quoi mes besoins. Et finalement, et finalement... Ça m'a permis d'aligner mon projet à mes valeurs profondes et puis à mes besoins et de répondre à ma passion aussi. ça m'a permis d'aligner mon projet à mes valeurs profondes et puis à mes besoins et de répondre à ma passion aussi. Et c'est ce qui m'a poussé à enclencher cette création d'entreprise. Et c'est ce qui m'a poussé à enclencher cette création d'entreprise.

• Speaker #0

  Alors, Alors, on en revient souvent dans ce podcast à ça, on en revient souvent dans ce podcast à ça, au relationnel. au relationnel. C'est aussi quand on s'est rencontrés la première fois, C'est aussi, quand on s'est rencontrés la première fois, tu parlais beaucoup de réseau. tu parlais beaucoup de réseau avec toute ton expérience. Avec toute ton expérience, tu as dû développer un relationnel de qualité. tu développé un relationnel de qualité ? Tu as des astuces à nous partager ? Tu as des astuces ? ou à nous partager ?

• Speaker #1

  Alors, Alors, un réseau de qualité, un réseau de qualité, je pense qu'il faut être authentique. je pense qu'il faut être authentique. On peut échanger avec les gens et créer une relation de confiance sans forcément parler business. On peut échanger avec les gens et créer une relation de confiance sans forcément parler business. Et après, Et après, le but du réseau aussi, le but du réseau aussi, c'est qu'on nous renvoie l'image de nous et de l'accepter. c'est qu'on nous renvoie l'image de nous et de l'accepter. Il faut accepter d'être challengé. Il faut accepter d'être challengé. Et puis, Et puis, moi, je trouve que la rencontre, je trouve que la rencontre, elle est riche. elle est riche. On apprend autant des autres. On apprend autant des autres. qu'ils peuvent apprendre de nous. qu'ils peuvent apprendre de nous. Et s'il y a ce juste équilibre et qu'il y a une écoute attentive des deux côtés, Et s'il y a ce juste équilibre et qu'il y a une écoute... Écoute attentive des deux côtés, on construit une relation de qualité. on construit une relation de qualité. Aujourd'hui, Aujourd'hui, mon réseau, mon réseau, il est constitué des personnes avec qui j'ai travaillé en entreprise, il est constitué des personnes avec qui j'ai travaillé en entreprise, des prestataires avec qui j'ai travaillé. des prestataires avec qui j'ai travaillé. Et comme il y a eu toujours des relations de qualité, Et comme il y a eu toujours des relations de qualité, les relations se sont conservées dans le temps et je sais que je peux les solliciter. les relations se sont conservées dans le temps. Et je sais que je peux les solliciter comme eux peuvent me solliciter pour m'interroger sur différents sujets. comme eux peuvent me solliciter pour m'interroger sur différents sujets.

• Speaker #0

  C'est dans quel réseau, C'est dans quel réseau, Anand ? Anon ?

• Speaker #1

  Alors, Alors, mon réseau de cœur, mon réseau de cœur, c'était les Women at Nantes. c'était les Women at... Alors, Alors je dis « c'était » je dis « c'était » parce que ça s'est arrêté l'an dernier, parce que ça s'est arrêté l'an dernier, au bout de dix ans. au bout de dix ans. Et donc, Et donc ça a rassemblé toutes les femmes du numérique. ça a rassemblé toutes les femmes du numérique. Passé un temps, Passé un temps, j'ai également fait partie des Midinettes, j'ai également fait partie des Midinettes, où là c'était des femmes qui travaillaient dans l'univers du bâtiment. où là, c'était des femmes qui travaillaient dans l'univers du bâtiment. Et jusqu'à hier, Et jusqu'à hier, je faisais partie du réseau Bouge ta boîte, je faisais partie du réseau Bouge ta boîte, où Marie-Éloi a annoncé hier que le réseau s'arrêtait. où Marie-Éloi a annoncé hier que le réseau s'arrêtait. Et c'est bien dommage, Et c'est bien dommage parce qu'un réseau féminin bienveillant et d'entraide, parce qu'un réseau féminin bienveillant... Et d'entrée, c'était vraiment super comme concept et ça avait vraiment sa place. c'était vraiment super comme concept et ça avait vraiment sa place. Entre femmes, Entre femmes, il y a une liberté d'expression qu'on n'aurait peut-être pas si c'était mixte. il y a une liberté d'expression qu'on n'aurait peut-être pas si c'était mixte. Et sans jugement vis-à-vis des hommes, Et sans jugement vis-à-vis des hommes, mais ça donne plus de liberté sur ses difficultés, mais ça donne plus de liberté sur ses difficultés, sur sa vie familiale. sur sa vie familiale. Quand on est entrepreneur, Quand on est entrepreneur, ce n'est pas facile de gérer toutes ses vies côte à côte. ce n'est pas facile de gérer toutes ses vies côte à côte. Et sinon, Et sinon, je fais partie de la CPME à Nantes. je fais partie de la CPME à Nantes. Et après, Et après, j'ai des réseaux informels avec des personnes avec qui je m'entends bien, j'ai des réseaux informels avec des personnes avec qui je m'entends bien, où on se rencontre pour échanger sur nos différents business et puis pour se donner des conseils entre nous parce qu'on a des profils carrément différents. où on se rencontre pour échanger sur nos différents business et puis pour donner des conseils entre nous parce qu'on a des profils carrément différents.

• Speaker #0

  La sororité, La sororité, c'est des réseaux qui ont une vraie valeur ajoutée pour toi. c'est des réseaux qui ont une vraie valeur ajoutée pour toi. C'est un complément. C'est un complément. On peut aussi être dans une sororité, On peut aussi être dans une sororité, un club où il n'y a que des femmes, un club où il n'y a que des femmes, mais aussi adhérer à des clubs mixtes, mais aussi adhérer à des clubs mixtes, ça n'empêche pas l'autre. ça n'empêche pas l'autre. C'est un enrichissement aussi. C'est un enrichissement aussi.

• Speaker #1

  Oui, Oui, c'est un enrichissement de part et d'autre. c'est un enrichissement de part et d'autre. Je trouve que dans les réseaux féminins, Je trouve que dans les réseaux féminins, on se lâche plus à parler de nos difficultés de quotidien que quand le réseau est mixte. on se lâche plus à parler de nos difficultés de quotidien que quand le réseau est mixte. C'est peut-être moins simple parce qu'on n'a peut-être pas les mêmes problématiques, C'est peut-être moins simple parce qu'on n'a peut-être pas les mêmes problématiques, même s'il y a un partage des tâches qui se répond de plus en plus. même s'il y a un partage des tâches qui se répond de plus en plus. Malgré tout, Malgré tout, je pense que les femmes ont un état d'esprit et une générosité de cœur avec leur entourage qui les pousse. je pense que les femmes ont un état d'esprit et une générosité de cœur avec leur entourage qui les pousse. souvent à accepter des choses, souvent à accepter des choses, elles ont de la peine à dire non pour rendre service, elles ont de la peine à dire non pour rendre service, etc. etc. Et donc, Et donc, c'est bien d'en parler ensemble et de fixer des limites ensemble. c'est bien d'en parler ensemble et de fixer des limites ensemble. Alors, Alors,

• Speaker #0

  sans trop rentrer dans le vif du sujet, sans trop rentrer dans le vif du sujet, toute cette expérience que tu as nourrie au fil des ans, toute cette expérience que tu as nourrie au fil des ans, des allers-retours dans le salariat, des allers-retours, le salariat, l'entreprenariat, l'entreprenariat, comment est-ce que tu l'appliques au quotidien dans ton activité avec Levé le pied en ce moment ? comment est-ce que tu l'appliques au quotidien dans ton activité avec Levé le pied en ce moment ?

• Speaker #1

  Alors... Alors...

• Speaker #0

  Le marketing notamment ? Le marketing notamment ?

• Speaker #1

  En tant qu'entrepreneur et issue du marketing et de la communication, En tant qu'entrepreneur et issue du marketing et de la communication, Je me rends compte que c'est un vrai atout parce que pour démarrer, Je me rends compte que c'est un vrai atout parce que pour démarrer, il faut avoir un concept solide. il faut avoir un concept solide. Et quand on a des notions de marketing, Et quand on a des notions de marketing, c'est quand même très important. c'est quand même très important. Quand on a l'autonomie pour faire un business model Canva, Quand on a l'autonomie pour faire un business model Canva, pour définir ses personas, pour définir ses personas, ses parcours clients, ses parcours clients, etc., etc., on gagne un temps fou. on gagne un temps fou. Et puis, Et puis, en termes de communication, en termes de communication, de la même façon, de la même façon, il faut se rendre visible pour avoir des clients. il faut se rendre visible pour avoir des clients. Et donc, Et donc, quand on a cette facilité-là, quand on a cette facilité-là, je suis autonome pour faire mon site Internet, je suis autonome pour faire mon site Internet, pour faire mon community management. pour faire mon community management. C'est une vraie richesse. C'est une vraie richesse. Après, Après, sur le côté commercial, sur le côté commercial, etc., etc., il faut s'entourer et se faire aider. il faut s'entourer et se faire aider.

• Speaker #0

  On continue d'apprendre. On continue d'apprendre.

• Speaker #1

  On continue d'apprendre tout le temps. On continue d'apprendre tout le temps. Et c'est ça qui est intéressant, Et c'est ça qui est intéressant, en fait. en fait. C'est la richesse d'être entrepreneur. C'est la richesse d'être entrepreneur. C'est que chaque échange, C'est que chaque échange, c'est de la richesse. c'est de la richesse. Et puis, Et puis, on pilote aussi. on pilote aussi. Et moi, et moi je sais que je fonctionne beaucoup avec mon intuition et quand je sens les choses et que je me sens alignée avec les directions que je prends et bien ça passe beaucoup mieux parce que les gens sentent je sais que je fonctionne beaucoup avec mon intuition. Et quand je sens les choses et que je me sens alignée avec les directions que je prends, eh bien, ça passe beaucoup mieux parce que les gens sentent qu'on est en cohérence, qu'on est en cohérence, on est en congruence, on est en congruence, en synchronicité. en synchronicité. Je ne sais pas quel est le mot le plus adéquat, Je ne sais pas quel est le mot le plus adéquat. mais quand on est dans cette posture-là, Mais quand on est dans cette posture-là, les choses se font plus facilement et on a une résonance qui est décuplée, les choses se font plus facilement et on a une résonance qui est décuplée, clairement. clairement.

• Speaker #0

  L'intuition, L'intuition, c'est quelque chose de fort chez toi ? c'est quelque chose de fort chez toi ? Sans tomber dans les clichés, Sans tomber dans les clichés, il y a beaucoup de femmes qui me parlent d'intuition, il y a beaucoup de femmes qui me parlent d'intuition, beaucoup moins d'hommes. beaucoup moins d'hommes.

• Speaker #1

  Alors, Alors, je pense que... je pense que...

• Speaker #0

  L'intuition féminine ? Intuition féminine ?

• Speaker #1

  L'intuition, L'intuition, il y a une partie d'éducation peut-être, il y a une partie d'éducation peut-être, où on a appris à la respecter ou pas. où on a appris à la respecter ou pas. Moi, Moi, je pense que je n'ai pas appris à respecter mon intuition. je pense que je n'ai pas appris à respecter mon intuition, C'est venu avec le temps, c'est venu avec le temps. Parce qu'il y a des moments où je me suis sentie mal parce que je faisais des choses où je ne me sentais pas alignée, parce qu'il y a des moments où je me suis sentie mal parce que je faisais des choses où je ne me sentais pas alignée, à contre-cœur. à contre-cœur. Et finalement, Et finalement, c'est souvent voué à l'échec quand on est contraint de faire des choses sur lesquelles on a un mauvais ressenti. c'est souvent voué à l'échec quand on est contraint de faire des choses sur lesquelles on a un mauvais ressenti. On n'arrive pas à mettre l'investissement nécessaire derrière pour ces raisons-là. On n'arrive pas à mettre l'investissement nécessaire derrière pour ces raisons-là.

• Speaker #0

  Suivre son intuition, quoi.

• Speaker #1

  Oui, Oui, il faut suivre son intuition, il faut suivre son intuition, clairement. clairement.

• Speaker #0

  Je te recommande maintenant de suivre son intuition pour nous faire ta carte blanche. Je te recommande maintenant de suivre ton intuition pour nous faire ta carte blanche.

• Speaker #1

  C'est l'année de la santé mentale. C'est l'année de la santé mentale. Il y a les chiffres en France qui disent que le premier motif d'arrêt longue durée aujourd'hui, Il y a les chiffres en France qui disent que le premier motif d'arrêt longue durée aujourd'hui, c'est le burn-out ou l'épuisement professionnel. c'est le burn-out ou l'épuisement professionnel. C'est également la deuxième cause d'arrêt de travail. C'est également la deuxième cause d'arrêt de travail. Et on sait toujours... Et on sait toujours... pas prendre soin de nous et du vivant qui nous entoure. pas prendre soin de nous et du vivant qui nous entoure. Et voilà, Et voilà, c'est mon coup de gueule. c'est mon coup de gueule. Je trouve que nous sommes une vraie richesse. Je trouve que nous sommes une vraie richesse. On est entouré d'une vraie richesse, On est entouré d'une vraie richesse, que ce soit l'environnement ou les hommes. que ce soit l'environnement ou les hommes. Et on ne sait pas prendre soin de nous et de notre environnement. Et on ne sait pas prendre soin de nous et de notre environnement. Et voilà, Et voilà, c'est ce qui a motivé la création de mon entreprise Levez le pied. c'est ce qui a motivé la création de mon entreprise Levez le pied. C'est qu'il faut savoir le prendre du tout. C'est qu'il faut savoir le prendre du tout. du temps pour s'arrêter, temps pour s'arrêter, pour prendre soin de soi, pour prendre soin de soi, pour être bien avec les autres, pour être bien avec les autres, savoir poser les yeux sur ce qui nous entoure, savoir poser les yeux sur ce qui nous entoure, reprendre notre juste place, reprendre notre juste place, retrouver de la verticalité. retrouver de la verticalité. Et voilà, Et voilà, mon coup de gueule, mon coup de gueule, c'est il faut prendre soin de soi, c'est il faut prendre soin de soi, il faut prendre soin des autres, il faut prendre soin des autres, c'est essentiel. c'est essentiel et avoir du plaisir à aller travailler, Et avoir du plaisir à aller travailler et à passer du temps aussi à titre perso. à passer du temps aussi à titre perso.

• Speaker #0

  Avant de répondre à la question qui nous vit cet après-midi, Avant de répondre à la question qu'on a vu cet après-midi, pourquoi faut-il lever le pied ? pourquoi faut-il lever le pied ? Est-ce que tu peux nous parler justement de la genèse, Est-ce que tu peux nous parler justement de la genèse, un petit peu le contexte dans lequel tu as créé Levé le pied ? un petit peu le contexte dans lequel tu as créé Levé le pied ? Est-ce que tu parlais de marketing tout à l'heure ? Est-ce que tu parlais de marketing tout à l'heure ? Tu as fait une étude de marché ? Tu as fait une étude de marché ? Quels ont été les premiers pas de Levé le pied ? Quels ont été les premiers pas de Levé le pied ? Sans mauvais jeu de mots. Sans mauvais jeu de mots.

• Speaker #1

  Alors le premier pas de Alors le premier pas de Levé le pied, Levé le pied, en fait, en fait, c'est plus lié à l'intuition, c'est plus lié à l'intuition, c'est-à-dire que j'ai... c'est-à-dire que j'ai... pas eu une vie sur une ligne droite. pas eu une vie sur une ligne droite. Il y a eu des chaos, Il y a eu des chaos, des échecs, des échecs, et j'ai passé beaucoup de temps à courir derrière le temps. et j'ai passé beaucoup de temps à courir derrière le temps. Et je me suis aperçue que finalement, Et je me suis aperçue que, finalement, de prendre du temps pour soi, de prendre du temps pour soi, c'était la meilleure façon de prendre soin de soi. c'était la meilleure façon de prendre soin de soi. Donc j'ai eu plusieurs alertes comme ça. Donc, j'ai eu plusieurs alertes comme ça. J'ai une fille qui est décédée et j'ai pris conscience qu'il fallait croquer la vie à pleines dents et profiter de la vie chaque jour comme si elle s'arrêtait demain. J'ai une fille qui est décédée et j'ai pris conscience qu'il fallait croquer la vie à pleines dents et profiter de la vie chaque jour comme si elle s'arrêtait demain. Et qu'il fallait que cette vie-là, Et qu'il fallait que cette vie-là, elle soit de qualité. elle soit de qualité. Et si sa vie, Et si sa vie, on veut qu'elle soit de qualité, on veut qu'elle soit de qualité, il faut savoir prendre soin d'elle. il faut savoir prendre soin d'elle. Et il faut aussi faire des choses qui nous plaisent, Et il faut aussi faire des choses qui nous plaisent, avec lesquelles on prend du plaisir. avec lesquelles on prend du plaisir. Moi, Moi, ma passion, ma passion, c'est la montagne et la montagne m'a réparée, c'est la montagne. Et la montagne m'a réparée, je le dis souvent. je le dis souvent. C'est-à-dire que quand je suis stressée, C'est-à-dire que quand je suis stressée, surbookée, surbouquée, je sais me prendre du temps pour aller en montagne. je sais me prendre du temps pour aller en montagne. Même trois jours, Même trois jours, ça me permet de lâcher prise, ça me permet de lâcher prise, de me détacher de toutes les pensées parasites qui me polluent, de me détacher de toutes les pensées parasites qui me polluent, de revenir à l'essentiel et du coup, de revenir à l'essentiel et du coup, on revient avec une clarté et une énergie qui est indispensable pour assurer son quotidien. on revient avec une clarté et une énergie qui est indispensable pour assurer son quotidien. Donc lever le pied, Donc, lever le pied, c'est ça aussi. c'est ça aussi. Il y a le contexte aussi aujourd'hui où je vois bien que les managers, Il y a le contexte aussi aujourd'hui où je vois bien que les managers, dirigeants et entrepreneurs, dirigeants et entrepreneurs, c'est très difficile. c'est très difficile. Il y a de l'épuissement, Il y a de l'épuissement, de la fatigue et c'est d'autant plus difficile dans un contexte où on a un manque de vision et de projection sur l'avenir et ça nous pousserait à être le hamster dans la roue, de la fatigue et c'est d'autant plus difficile dans un contexte où on a un manque de vision et de projection sur l'avenir. Et ça nous pousserait à être le hamster dans la roue, à courir, à courir. courir, courir, courir et puis essayer de toujours trouver des solutions. courir et puis essayer de toujours trouver des solutions. La solution, La solution, c'est peut-être justement de s'offrir une parenthèse avec un élément de ressourcement. c'est peut-être justement de s'offrir une parenthèse avec un élément de ressourcement. Moi, Moi, c'est la montagne, c'est la montagne, d'autres, d'autres, c'est la mer, c'est la mer, chacun le sien. chacun le sien. Mais voilà, Mais voilà, j'ai l'expérience d'avoir beaucoup d'endroits en données à travers un investissement bénévole au sein du Club Alpin de Nantes. j'ai l'expérience d'avoir beaucoup d'endroits en données à travers un investissement bénévole au sein du Club Alpin de Nantes. J'amène aussi pas mal de gens en montagne et je vois bien qu'on a tous ce dénominateur commun là, J'amène aussi pas mal de gens en montagne et je vois bien qu'on a tous ce dénominateur commun-là, d'aller se ressourcer. d'aller se ressourcer, de se faire du bien et l'émerveillement des jolies choses est ressourçante. se faire du bien et l'émerveillement des jolies choses est ressourçante. La marche est ressourçante, La marche est ressourçante, c'est prouvé, c'est prouvé même médicalement. même médicalement.

• Speaker #0

  D'où vient cette passion pour la montagne ? D'où vient cette passion pour la montagne ? C'est quelque chose que tu nourris depuis longtemps ? C'est quelque chose que tu nourris depuis longtemps ?

• Speaker #1

  Alors, Alors, je nourris depuis que je suis toute petite ma maman pour une ouverture sociale. je nourris depuis que je suis toute petite ma maman pour une ouverture sociale. Dans les années 50, Dans les années 50, c'est inscrite au Club Alpin de Rouen. c'est inscrite au Club Alpin de Rouen. Elle s'est créée des amis, Elle s'est créée des amis, c'est devenu, c'est devenu, comment dire, comment dire, la famille de cœur de mes parents. la famille de cœur de mes parents et puis j'ai continué comme ça. Et puis, j'ai continué comme ça. Mon rêve de gamine à 7-8 ans, Mon rêve de gamine à 7-8 ans, c'était d'être championne de ski et d'avoir un chalet à la montagne à Grimens en Suisse. c'était d'être championne de ski et d'avoir un chalet à la montagne à Grimens en Suisse. donc c'est C'est un rêve que j'avais toujours laissé sous le tapis. Un rêve que j'avais toujours laissé sous le tapis. Et voilà, Les années passant, les années passant, je me dis, je me dis que je vais utiliser mon expérience de la montagne, je vais utiliser mon expérience de la montagne, mon expérience d'entrepreneur, mon expérience d'entrepreneur, de manager, de manager, et puis mettre tout ça en musique pour que chacun puisse s'épanouir dans sa vie pro comme dans sa vie perso. et puis mettre tout ça en musique pour que chacun puisse s'épanouir dans sa vie pro comme dans sa vie perso.

• Speaker #0

  Rendez-vous, le podcast. Le podcast. Tu étais un peu casse-cou, Tu t'es un peu casse-cou, non ? non ?

• Speaker #1

  Alors non, Alors non, je suis une grande peureuse. je suis une grande peureuse. Mais la montagne, Mais la montagne, comment dire, comment dire, m'a appris à maîtriser cette peur-là. m'a appris à maîtriser cette peur-là. Je fais du ski de randonnée où il y a un risque d'avalanche qui est toujours présent. Je fais du ski de randonnée où il y a un risque d'avalanche qui est touchant. Toujours présent, du moment où le matin, Du moment où le matin, on met son dispositif victime d'avalanche sur soi, on met son disposistime victime d'avalanche sur soi, forcément, forcément, c'est qu'il y a un risque d'avalanche. c'est qu'il y a un risque d'avalanche. Ça pousse à apprendre à lire la montagne, Ça pousse à apprendre à lire la montagne, à identifier le risque, à identifier le risque, à lire la météo, à lire la météo, à être attentif aussi des gens avec qui on part, à être attentif aussi des gens avec qui on part, l'itinéraire. l'itinéraire. Et je trouve que c'est une bonne école. Et je trouve que c'est une bonne école. C'est-à-dire que quand on a peur, C'est-à-dire que quand on a peur, c'est qu'on a des freins. c'est qu'on a des freins. Ces freins-là, Ces freins-là, on en est en maîtrise. on en est en maîtrise, La peur diminue. la peur diminue. Et je ne dis pas qu'à chaque fois que je pars en raide, Et je ne dis pas que... À chaque fois que je pars en raid, je n'ai pas le trouillomètre à zéro, je n'ai pas le trouillomètre à zéro. mais le plaisir derrière fait que c'est un bel apprentissage. Mais le plaisir derrière fait que c'est un bel apprentissage.

• Speaker #0

  Le vieux pied, Le VLPA, c'est un moyen de vivre de ta passion aussi. c'est un moyen de vivre de ta passion aussi.

• Speaker #1

  C'est ça, C'est ça, en fait. en fait. Je parlais de congruence tout à l'heure. Je parlais de congruence tout à l'heure. C'est ça, C'est ça, c'est mettre ma passion au service d'une expertise métier. c'est mettre ma passion au service d'une expertise métier. Et quand j'amène des gens en montagne et que je n'ai pas l'expertise attendue, Et quand j'amène des gens en montagne et que je n'ai pas l'expertise attendue, eh bien... miange Je consulte des personnes qui ont des expériences complémentaires. Je consulte des personnes qui ont des expériences complémentaires. Ça peut être une psychologue du travail pour la prévention de l'épuisement. Ça peut être une psychologue du travail pour la prévention de l'épuisement. Ça peut être quelqu'un qui fait un coaching sur la prospection. Ça peut être quelqu'un qui fait un coaching sur la prospection. Ça peut être du yoga et le réalignement corps-cœur-tête. Ça peut être du yoga et le réalignement corps-cœur-tête. Ça peut être du coaching sur le management de l'entreprise. Ça peut être du coaching sur le management de l'entreprise. C'est divers, C'est divers, c'est du sur-mesure. c'est du sur-mesure. Je m'adapte aux gens qui s'inscrivent. Je m'adapte aux gens qui s'inscrivent. Mais pour l'essentiel aujourd'hui, Mais pour l'essentiel aujourd'hui, j'ai plus des associés, j'ai plus des associés, des codires et des gens qui se connaissent des gens. des codires et des gens qui se connaissent des gens. déjà ou qui font déjà partie d'un réseau, déjà ou qui font déjà partie d'un réseau, qui viennent me voir pour partir ensemble. qui viennent me voir pour partir ensemble.

• Speaker #0

  Tu construis chacun de tes séjours en fonction des demandes ? Tu construis chacun de tes séjours en fonction des demandes ? Tu les emmènes où ? Tu les emmènes où ?

• Speaker #1

  Alors, Alors, c'est jamais au même endroit. c'est jamais au même endroit. Je connais plein de coins en montagne et j'adore les coins préservés et hors des sentiers battus. Je connais plein de coins en montagne et j'adore les coins préservés et hors des sentiers battus. Alors, Alors, lever le pied a une particularité, lever le pied a une particularité, c'est que ce n'est pas un séjour, c'est que ce n'est pas un séjour, ce n'est pas une session de team building, ce n'est pas une session de team building, c'est un accompagnement. c'est un accompagnement. Donc, Donc, on se voit avant. on se voit avant. On co-construit le projet, On co-construit le projet, même s'il est prédéfini, même s'il est prédéfini, on l'adapte. on l'adapte. J'accompagne les personnes à leur équipement, J'accompagne les personnes à leur équipement, à leur préparation physique. à leur préparation physique. On fait un rendez-vous privatif dans un magasin de matériel pour évaluer le matériel qu'on a déjà et compléter si nécessaire. On fait un rendez-vous privatif dans un magasin de matériel pour évaluer le matériel qu'on a déjà et compléter si nécessaire. Et en fait, Et en fait, c'est de partir en toute sérénité. c'est de partir en toute sérénité. Et pour une fois, Et pour une fois, un entrepreneur et un manager se laissent porter et ils n'organisent rien. un entrepreneur et un manager se laissent porter et ils n'organisent rien. et il part en toute sérénité. et il part en toute sérénité. Et lors du séjour, Et lors du séjour, j'ai à cœur d'organiser une fois par jour un rendez-vous inspirant avec des personnes locales qui sont assez engagées. j'ai à cœur d'organiser une fois par jour un rendez-vous inspirant avec des personnes locales qui sont assez engagées. Donc les rencontres sont très variées. Donc les rencontres sont très variées. J'aime bien les gardiens de parcs ou de réserves naturelles. J'aime bien les gardiens de parcs ou de réserves naturelles. Ça peut être un tiers-lieu avec un mode de gouvernance allocratique. Ça peut être un tiers-lieu avec un mode de gouvernance allocratique. Ça peut être prendre un petit déjeuner avec un vaché et monter en estive avec lui. Ça peut être prendre un petit déjeuner avec un vaché et monter en estive avec lui. Il nous prépare notre... Il nous prépare notre pique. de pique-nique avec sa production. techniques avec sa production. Voilà, Voilà, c'est très varié. c'est très varié. C'est simplement pour prendre du recul et puis de voir qu'en montagne, C'est simplement pour prendre du recul et puis de voir qu'en montagne, il y a des gens qui ont des super idées, il y a des gens qui ont des super idées, qui savent s'adapter et qui savent gagner leur vie avec ce qu'ils ont comme ressources à leur disposition, qui savent s'adapter et qui savent gagner leur vie avec ce qu'ils ont comme ressources à leur disposition, tout en la préservant. tout en la préservant.

• Speaker #0

  Et tu participes à chacune des sorties ou des fois, Et tu participes à chacune des sorties ou des fois, tes clients, tes clients, ils sont autonomes ? ils sont autonomes ?

• Speaker #1

  Je ne participe pas forcément à toutes les sorties. Je ne participe pas forcément à toutes les sorties. Par contre, Par contre, je les organise toutes et j'en connais le contenu. je les organise toutes et j'en connais le contenu. Après, Après, c'est Ausha de chacun. c'est Ausha de chacun. Je respecte le choix de chacun. Je respecte le choix de chacun. Non. Après, Après, pour être honnête, pour être honnête, aujourd'hui, aujourd'hui, il y en a pas mal qui partent avec l'idée de partir avec moi pour ce que j'apporte lors du séjour. il y en a pas mal qui partent avec l'idée de partir avec moi pour ce que j'apporte lors du séjour. Et voilà, Et voilà, j'apprends à marcher correctement, j'apprends à marcher correctement, à poser le pied correctement sur les cailloux, à poser le pied correctement sur les cailloux, à comment gérer sa fatigue le temps de la journée. à comment gérer sa fatigue le temps de la journée. Voilà des petits tips qui font apprécier le séjour. Voilà des petits tips qui font apprécier le séjour et c'est un peu un apprentissage à apprécier la montagne. Et c'est un peu un apprentissage à apprécier la montagne.

• Speaker #0

  Tu joues les guides en quelque sorte ? Tu joues les guides en quelque sorte ?

• Speaker #1

  Alors je ne suis pas guide et je suis formée à l'accompagnement en montagne, Alors, je ne suis pas guide. Je suis formée à l'accompagnement en montagne, mais pour le pratiquer à titre bénévole. mais pour le pratiquer à titre bénévole. Et toutes mes sorties, Et toutes mes sorties, je suis accompagnée par des accompagnateurs de moyenne montagne ou des guides de haute montagne diplômés. je suis accompagnée par des accompagnateurs de moyenne montagne ou des guides de haute montagne diplômés. J'apporte une complémentarité et je suis là pour que le séjour se passe bien, J'apporte une complémentarité et je suis là pour que le séjour se passe bien, qu'il y ait plein de surprises. qu'il y ait plein de surprises. Et je gère aussi les émotions vécues lors de ces lâchées-prises et que ça soit vraiment une expérience singulière. Et je gère aussi les émotions vécues lors de ces lâcher-prise et que ça soit vraiment une expérience singulière.

• Speaker #0

  Tu veux nous donner des exemples ? Tu veux nous donner des exemples ?

• Speaker #1

  L'an dernier, L'an dernier, j'ai amené une chef d'entreprise en montagne, j'ai amené une chef d'entreprise en montagne, quelqu'un dans l'hyper contrôle, quelqu'un dans l'hyper contrôle, dans son quotidien, dans son quotidien, même à la maison, même à la maison, en tant que maman. en tant que maman. Et je n'imaginais pas qu'il lui faille quatre jours pour arriver à lâcher prise et à apprécier finalement tout ce qu'elle avait vécu, et je n'imaginais pas qu'il lui faille quatre jours pour arriver à lâcher prise et à apprécier finalement tout ce qu'elle avait vécu parce que... parce qu'elle a vécu toutes les émotions de peur, Elle a vécu toutes les émotions de peur, de manque de confiance en elle, de manque de confiance en elle, de peur de ne pas avoir le niveau physique, de peur de ne pas avoir le niveau physique, etc. etc. Que finalement, même si le niveau physique n'était pas à la hauteur, Même si le niveau physique n'était pas à la hauteur, elle avait un mental d'acier, elle avait un mental d'acier. elle a réussi au mental. Elle a réussi au mental et avec l'accompagnateur en montagne, Et avec l'accompagnateur en montagne, on s'est dit qu'elle pouvait y arriver. on s'est dit qu'elle pouvait y arriver. Et aujourd'hui, Et aujourd'hui, c'est quelqu'un qui part en sac à dos, c'est quelqu'un qui part en sac à dos. elle ose le faire et elle va repartir avec moi sur un autre projet. Elle ose le faire et elle va repartir avec moi sur un autre projet. Donc ça, Donc ça, c'est une belle réussite et le sourire qu'elle avait au retour. c'est une belle réussite. Et le sourire qu'elle avait au retour, Si j'avais pu prendre une photo avant, si j'avais pu prendre une photo avant, après, après, et qu'on se comparait les deux sourires, qu'on se comparait. Les deux sourires, non mais ça, non mais ça, c'est la plus belle récompense que mon expérience lever le pied m'apporte. c'est la plus belle récompense que mon expérience lever le pied m'apporte.

• Speaker #0

  Et toi, Et toi, tu lèves le pied quand alors ? tu lèves le pied quand alors ? T'es toujours en rando ? T'es toujours en rando ?

• Speaker #1

  Alors, Alors, heureusement, heureusement, j'ai mon conjoint qui me pousse à lever le pied parce que l'entrepreneuriat et de prendre du temps pour soi, j'ai mon conjoint qui me pousse à lever le pied parce que l'entrepreneuriat et de prendre du temps pour soi, je ne m'applique pas forcément en ce moment ce que je recommande. je ne m'applique pas forcément en ce moment ce que je recommande. Mais quand même, Mais quand même, j'essaye. j'essaye. Je m'étais dit, Je m'étais dit, allez Isabelle, allez Isabelle, va télétravailler une semaine par mois à la montagne. va télétravailler une semaine par mois à la montagne. Finalement, Finalement, je le fais tous les deux mois. je le fais tous les deux mois. Donc, Donc, j'ai relâché le rythme. j'ai relâché le rythme. Et cette année, Et cette année, pour le club alpin, pour le flébalpan, je n'ai pas proposé de randonner aux gens du club. j'ai... pas proposé de randonner aux gens du club et donc je ne me suis pas pris de temps pour moi aussi pour aller marcher et je suis à fond sur la partie commerciale de lever le pied pour sa réussite en fait. Et donc, je ne me suis pas pris de temps pour moi aussi pour aller marcher. Et je suis à fond sur la partie commerciale de lever le pied pour sa réussite, en fait.

• Speaker #0

  « Rendez-vous, le podcast. » Un mot sur les clubs alpins, « Un mot sur les clubs alpins, c'est quoi exactement ? c'est quoi exactement ? »

• Speaker #1

  Alors le club alpin, « Alors le club alpin, c'est aussi l'esprit club alpin, c'est aussi l'esprit club alpin, je suis attachée à ça. je suis attachée à ça. C'est-à-dire que le principe, C'est-à-dire que le principe, c'est que chaque adhérent partage et apprend à pratiquer l'une des activités. c'est que chaque adhérent... » partage et apprend à pratiquer l'une des activités. Donc, Donc c'est toutes les activités de montagne, c'est toutes les activités de montagne, de l'alpinisme, de l'alpinisme, au ski, au ski, aux raquettes, aux raquettes, à la randonnée. à la randonnée, Enfin, enfin c'est très varié. c'est très varié. Et en fait, Et en fait, le sachant partage son expérience avec ceux qui ne savent pas. le sachant partage son expérience avec ceux qui ne savent pas. Et du coup, Et du coup, il y a une retransmission comme ça du savoir, il y a une retransmission comme ça du savoir, de la connaissance. de la connaissance. Ça crée des liens authentiques entre les personnes et il n'y a pas de jeu de pouvoir sachant et apprenant. Ça crée des liens authentiques entre les personnes. Il n'y a pas de jeu de pouvoir sachant et apprenant. C'est très linéaire comme relation. C'est très linéaire comme relation. Et cette idée de transmission, Et cette idée de transmission, je trouve ça génial parce que chacun va apprendre à l'autre. je trouve ça génial parce que chacun va apprendre à l'autre. On parlait de réseau tout à l'heure, On parlait de réseau tout à l'heure. c'est un réseau de gens qui aiment la montagne et qui se transmettent des choses entre eux. C'est un réseau de gens qui aiment la montagne et qui se transmettent des choses entre eux. Il y en a qui connaissent mieux les Alpes, Il y en a qui connaissent mieux les Alpes, l'autre les Pyrénées, l'autre les Pyrénées. il y en a qui connaissent mieux le ski, Il y en a qui connaissent mieux le ski, d'autres la randonnée, d'autres la randonnée, des coins privilégiés. des coins privilégiés. Donc c'est de la transmission et du partage. Donc, c'est de la transmission et du partage.

• Speaker #0

  Mais les clans alpins, Mais les clans alpins, il y en a combien ? il y en a combien ? Tu as une idée ? Tu as une idée ?

• Speaker #1

  Alors à Nantes, Alors... À Nantes, on est 600 adhérents. on est 600 adhérents.

• Speaker #0

  Il n'y a pas beaucoup de montagnes à Nantes. Il n'y a pas beaucoup de montagnes à Nantes.

• Speaker #1

  Oui, Oui, mais en fait, mais en fait, il y en a beaucoup qui font de l'escalade et de l'escalade en salle. il y en a beaucoup qui font de l'escalade. et de l'escalade en salle. Mais après, Mais après, la Fédération française de foot, la Fédération française de foot, je crois que c'est la deuxième fédération française en France. je crois que c'est la deuxième fédération française en France. Il y a énormément de refuges de montagne qui appartiennent au club alpin. Il y a énormément de refuges de montagne qui appartiennent au club alpin. Il y a toutes ces activités-là. Il y a toutes ces activités-là. Il y a aussi des clubs espoir qui font de la compétition. Il y a aussi des clubs espoir qui font de la compétition. C'est une grosse fédération qui est engagée sur la bonne pratique de la montagne, C'est une grosse fédération. qui est engagé sur la bonne pratique de la montagne, son bon usage et puis le respect de cet environnement fragile. son bon usage et puis le respect de cet environnement fragile.

• Speaker #0

  Oui, Oui, et puis la montagne, et puis la montagne, ça peut être dangereux quand même, ça peut être dangereux quand même. on ne rigole pas. On ne rigole pas.

• Speaker #1

  En fait, En fait, quand on voit l'actualité aujourd'hui, quand on voit l'actualité aujourd'hui, il y a énormément de gens qui vont en montagne sans la connaître et sans vouloir se faire accompagner. il y a énormément de gens qui vont en montagne sans la connaître et sans vouloir se faire accompagner. Je trouve qu'aujourd'hui, Je trouve qu'aujourd'hui, les accompagnateurs de montagne, les accompagnateurs de montagne, c'est un métier qui n'est pas assez médiatisé. c'est un métier qui n'est pas assez médiatisé. Il vaut mieux partir à la journée et donner 50 euros à un accompagnateur de montagne. Il vaut mieux partir à la journée, donner 50 euros à un accompagnateur de montagne et partir en sécurité et apprendre à appréhender la montagne plutôt que de prendre un topo sur Internet, Et partir en sécurité et apprendre à appréhender la montagne, plutôt que de prendre un topo sur Internet, d'y aller tout seul, d'y aller tout seul, de ne pas avoir le matériel adapté. de ne pas avoir le matériel adapté. C'est cet apprentissage-là aussi que je partage avec mes clients. C'est cet apprentissage-là aussi que je partage avec mes clients. Tout le monde part avec une couverture de survie dans son sac, Tout le monde part avec une couverture de survie dans son sac. tout le monde parle avec un coupe-vent et une polaire parce qu'on ne sait jamais ce qui peut se passer. Tout le monde parle avec un coupe-vent et une polaire parce qu'on ne sait jamais ce qui peut se passer. On partage l'itinéraire avant de façon à ce que l'un d'entre eux doit appeler le secours et puis se dire, On partage l'itinéraire avant de façon à ce que l'un d'entre eux doit appeler le secours et puis se dire, voilà, voilà, on est parti de tel endroit ce matin et on est sur tel itinéraire, on est parti. tel endroit ce matin et on est sur tel itinéraire, on a marché pendant combien de temps, on a marché pendant combien de temps, on est tant de personnes. on est tant de personnes. Cet apprentissage-là, Cet apprentissage-là, moi je l'ai appris au Club Alpin en grandissant parce que j'ai commencé tout de suite. moi je l'ai appris au Club Alpin en grandissant parce que j'ai commencé toute petite au sein de cette fédération-là. toute petite, au sein de cette fédération-là. La montagne, La montagne, c'est comme la mer. c'est comme la mer et il faut, Il faut, voilà, voilà, enfin moi, ça ne me viendrait pas à l'idée de partir en bateau sans une formation, ça ne me viendrait pas à l'idée de partir en bateau sans une formation, bien que pour un voilier, bien que pour un voilier il n'y en ait pas la nécessité. il n'y en ait pas la nécessité. Là, Là, c'est pareil. c'est pareil. Des fois, Des fois, on rencontre des personnes. on rencontre des personnes. Cet hiver, Cet hiver, j'ai été dans un refuge non gardé. j'ai été dans un refuge non gardé. Il y a un jeune de 18-20 ans qui avait pris Google Maps, Il y a un jeune de 18-20 ans qui avait pris Google Maps. qui n'est pas du tout l'appli adaptée, qui n'est pas du tout l'appli adaptée, avec des chaussures de rando d'été, avec des chaussures de rando d'été. en plein mois de décembre, En plein mois de décembre, où il y avait de la neige et des endroits vers le glacier, où il y avait de la neige et des endroits vers le glacier, c'était inconscient. c'était inconscient. Et ils ne connaissaient pas la difficulté de l'itinéraire, Et il ne connaissait pas la difficulté de l'itinéraire et s'engageait dans quelque chose de dangereux. ils s'engageaient dans quelque chose de dangereux. Si on veut pouvoir avoir la liberté d'aller en montagne, Si on veut pouvoir avoir la liberté d'aller en montagne où on veut, où on veut, quand on veut, quand on veut, il faut que les personnes qui aillent en randonnée soient minimum formées et informées de ces risques et des précautions à prendre pour aller y gambader. il faut que... Les personnes qui aillent en randonnée soient minimum formées et informées de ces risques et des précautions à prendre pour aller y gambader.

• Speaker #0

  Oui, Oui, la montagne, la montagne, c'est un peu comme la vie, c'est un peu comme la vie, il vaut mieux être accompagné. il vaut mieux être accompagné.

• Speaker #1

  C'est exactement ça, C'est exactement ça, c'est mieux. c'est mieux. En plus de partager, En plus de partager, c'est mieux, c'est mieux, c'est clair. c'est clair.

• Speaker #0

  Est-ce qu'on a fait le tour ? Est-ce qu'on a fait le tour ? Est-ce qu'on a répondu à la question, Est-ce qu'on a répondu à la question, du coup ? du coup ? Il y a des choses à ajouter ? Il y a des choses à ajouter ?

• Speaker #1

  Des choses à ajouter ? Des choses à ajouter ? Eh bien, Eh bien, en fait, en fait, pour parler de lever le pied, pour parler de lever le pied, en fait... il y a trois formats différents, Il y a trois formats différents, soit une entreprise ou un réseau de gens qui se connaissent partent ensemble. soit une entreprise ou un réseau de gens qui se connaissent partent ensemble. Donc c'est soit que pour randonner, Donc, c'est soit que pour en donner, soit c'est que pour télétravailler, soit c'est que... pour télétravailler. soit c'est pour faire un mix des deux. Soit c'est pour faire un mix des deux. Il y a un codire qui peut marcher une journée pour décompresser, Il y a un codire qui peut marcher une journée pour décompresser, passer deux jours en réflexion sur les projections positives pour l'année à venir et puis décompresser. passer deux jours en réflexion sur les projections positives pour l'année à venir et puis décompresser ensuite deux jours et se libérer de toute la charge mentale qui se sont créées les deux jours de travail. C'est ensuite deux jours et se libérer de toute la charge mentale qui se sont créées les deux jours de travail. Voilà, Voilà, et après, et après, des individuels peuvent s'inscrire. des individuels peuvent s'inscrire. J'ai chaque mois cinq jours de randonnée. J'ai chaque mois cinq jours de randonnée. Ça s'appelle au pied levé. Ça s'appelle au pied levé. Donc, Donc, je décide un mois avant de partir et je vais randonner. je décide un mois avant de partir et je vais randonner. Donc, Donc, des itinéraires différents avec différents niveaux de difficultés dans différents massifs. des itinéraires différents avec différents niveaux de difficultés dans différents massifs. Et il y a Open Space à la montagne où là, Et il y a Open Space à la montagne où là, je m'inscris pour aller télétravailler. je m'inscris pour aller télétravailler. Donc, Donc, je peux y aller. je peux y aller, Je ne sais pas, je ne sais pas, une startup peut partir avec son comptable pour préparer une levée de fonds. une start-up. Une startup peut partir avec son comptable pour préparer une levée de fonds. Je peux partir avec mon développeur pour faire mon site Internet ou un groupe de développeurs peut aller faire un sprint en montagne pour être en vase clos et se mettre à jour sur un projet. Je peux partir avec mon développeur pour faire mon site Internet ou un groupe de développeurs peut aller faire un sprint en montagne pour être en vase clos et se mettre à jour sur un projet. Sur la gestion de projet, Sur de la gestion de projet, pareil, pareil, s'il y a un retard sur un projet, s'il y a un retard sur un projet, de se dire on s'isole cinq jours et on se met à jour et on est prêt à aller le présenter aux clients. de se dire on s'isole 5 jours et on se met à jour et on est prêt à aller le présenter au client. Voilà, Tous les formats sont imaginables à la volonté de chacun. tous les formats sont imaginables à la volonté de chacun. C'est simplement l'opportunité d'aller travailler et de créer des liens hors cadre. C'est simplement l'opportunité d'aller travailler et de créer des liens hors cadre.

• Speaker #0

  Comment on peut t'aider aujourd'hui dans le cadre du développement de Levez le pied ? Comment on peut t'aider aujourd'hui dans le cadre du développement de Levé le pied ?

• Speaker #1

  Alors, Levez le pied aujourd'hui, Levé le pied aujourd'hui, ça a un an, ça a un an, c'est tout jeune, c'est tout jeune, donc il faut que je me fasse connaître. donc il faut que je me fasse connaître. Aujourd'hui, Aujourd'hui, pour me faire connaître, pour me faire connaître, je suis très présente sur LinkedIn. je suis très présente sur LinkedIn. J'ai un site internet, J'ai un site internet, c'est levezlepied.com, c'est levezlepied.com. donc levez le pied, Donc Levez le pied, tout attaché, tout attaché, et c'est EZ, et c'est EZ, parce qu'on est à l'impératif et dans l'action. parce qu'on est à l'impératif et dans l'action. Et pour me faire connaître, Et pour me faire connaître, parce que je comprends qu'il y ait nécessité de nouer une relation de confiance avec les gens qui veulent partir, parce que je comprends qu'il y ait nécessité de nouer une relation de confiance avec les gens qui veulent partir, je réalise des ateliers pour analyser un peu son rythme de travail et essayer... je réalise des ateliers pour analyser un peu son rythme de travail et essayer d'évaluer aussi son niveau d'énergie et de voir les solutions, d'évaluer aussi son niveau d'énergie et de voir les solutions, y compris d'aller à la montagne pour avoir une vie équilibrée et avec un bien-être ressenti et partagé. y compris d'aller à la montagne pour avoir une vie équilibrée et avec un bien-être ressenti et partagé.

• Speaker #0

  Alors, Maintenant que tu as vécu l'expérience du podcast, maintenant que tu as vécu l'expérience du podcast, rendez-vous, qui est-ce que tu vois à ta place prochainement ? qui est-ce que tu vois à ta place prochainement ?

• Speaker #1

  Aujourd'hui, Aujourd'hui, il y a quelqu'un qui m'a donné un coup de main et qui m'a fait confiance dès le départ. il y a quelqu'un qui m'a donné un coup de main et qui m'a fait confiance dès le départ. C'est un multi-entrepreneur. C'est un multi-entrepreneur, il s'appelle Yannick Perrigo. Il s'appelle Yannick Perrigo. et je l'ai rencontré sur mon expérience startup. Je l'ai rencontré sur mon expérience startup. Il a une agence qui s'appelle Dissobé. Il a une agence qui s'appelle Dissobé. Il est investi dans l'association Inspire pour la santé du dirigeant et il a plein d'autres projets et je trouve que c'est quelqu'un qui est inspirant et qui aime partager et soutenir. Il est investi dans l'association Inspire pour la santé du dirigeant. Il a plein d'autres projets. Je trouve que c'est quelqu'un qui est inspirant. et qui aime partager et soutenir.

• Speaker #0

  Merci pour la recommandation. Merci pour la recommandation.

• Speaker #1

  Écoute, Écoute, c'est cadeau. c'est cadeau et merci à toi de m'avoir proposé de faire ce podcast-là. Et puis, merci à toi de m'avoir proposé de faire ce podcast-là.

• Speaker #0

  Avec grand plaisir. Avec grand plaisir. Au revoir, Au revoir Isabelle. Isabelle.

• Speaker #1

  Salut Jean-Christophe ! Salut, Jean-Christophe.

• Speaker #0

  C'était Rendez-vous, C'était Rendez-vous, le podcast qui fabrique et consolide votre réseau d'apporteurs d'affaires. le podcast qui fabrique et consolide votre réseau d'apporteurs d'affaires.