Speaker #1Bonjour tout le monde ! Bienvenue, je m'appelle Marc-Catherine Nicole et bienvenue dans le épisode 0 de la musique Notre Miroir. C'est quoi ça la musique Notre Miroir ? C'est tout simplement un podcast qui va te révéler tout ce que j'ai découvert à propos de la musique dans mon cheminement, dans mes études, dans mes différentes formations sur qu'est-ce que la musique peut apporter à un humain et comment la musique peut nous transformer dans notre quotidien. En fait, tout ce que je voulais faire, c'est vous faire découvrir tout le potentiel que la musique peut avoir dans votre vie, quand on sait l'utiliser et quand on l'utilise de manière consciente. À qui ça s'adresse, ce podcast-là ? Ça s'adresse aux gens qui ont déjà la musique dans leur vie, qui sont mélomanes ou pas, mais qui désirent tout simplement reconnecter un peu plus à l'épreuve. C'est eux autres qui ne sont jamais assez. Ils sont vraiment mes collègues, ils sont vraiment assez parfaits parce qu'ils veulent toujours être la meilleure version d'eux-mêmes pour les autres. Ceux qui passent souvent trop à côté de leur vie, à côté de leur potentiel, à côté de leur bonheur, parce qu'ils ont plein de monde à s'occuper, ils ont un grand cœur, ils sont tout le temps tournés par tout le monde, mais ils s'oublient au parcours. Et ce qui est bien, c'est que... La musique, c'est quelque chose de très personnel pour chacun. Et à travers tous ces choix-là, à travers notre cheminement de vie, nos choix musicaux changent et ça nous révèle beaucoup de choses sur notre vie, beaucoup de choses sur qui on est, beaucoup de choses sur ce qu'on aime, nos besoins, nos rêves. Puis ça peut même, quand on l'utilise vraiment, vraiment précisément, puis vous allez voir, je vais utiliser ce mot-là assez souvent, de manière chirurgicale. On peut même propulser l'objectif de quelqu'un pour le réaliser de manière plus facile, plus efficace. C'est vraiment fabuleux parce que la musique, c'est quelque chose qui fait déjà partie de notre vie. En fait, si tu écoutes ce podcast-là, c'est parce que ça fait déjà partie de la tienne. Et dans notre monde où est-ce que tout va vite, où est-ce qu'on est sur charge, on a besoin de trouver du temps pour nous. On a besoin de trouver du temps pour trouver de l'argent pour... se faire plaisir, c'est quand même un outil qui est pour le moment en 20-24, la plupart du temps gratuit, et qui va répondre à énormément de problématiques ou de besoins dans la tête. Il faut juste savoir comment, et c'est là que je vais vous aider. C'est un podcast qui va avoir une fréquence de une fois par semaine, à concurrence de 12 épisodes. C'est la grandeur que je vais prendre pour chacune des saisons. Donc, si la vie va bien, si vous êtes au rendez-vous, si vous aimez ce que je fais, je prévois faire plus qu'une saison sur différentes thématiques avec plein de belles surprises. La première saison, ça va être principalement des témoignages, des discussions. Et dans les prochains épisodes, peut-être même dans les prochaines saisons, Je vais faire même inviter des experts dans différents domaines, des experts en création musicale, des musiciens, des experts du bien-être, des gens aussi qui ont rallié la musique dans leur pratique, comment qu'ils l'utilisent et tout ça. Donc, on va avoir des belles discussions de ce côté-là pour vous partager plein de beaux outils. En fait, je m'en fais un point d'honneur de vous donner des outils efficaces à chaque épisode pour que vous puissiez... concrètement appliquer tout ça dans vos vies de manière super simple et efficace. Bien sûr, moi, j'ai un passé de musicienne professionnelle, j'ai un passé de musicienne amateur, j'enseigne la musique dans les écoles jusqu'à tout récemment, mais là, j'ai senti que je pouvais faire plus pour les gens. Donc, j'ai aussi développé une entreprise pour faire du coaching par la musique, transformer la vie des gens en utilisant cet outil-là, mais aussi tout le bagage, les compétences et l'expérience que j'ai. J'utilise énormément d'outils. La musique est mon outil fort, mais j'utilise aussi beaucoup d'autres choses. Je vais vous en parler au travers des épisodes. Donc, tout simplement, la musique, notre méroir, c'est des belles découvertes, des discussions et des belles prises de conscience sur comment cet outil-là peut... changer les vies. Je vais vous donner quelques teas sur ce qu'on va parler dans les prochains épisodes. Donc, une des premières qu'on va faire, ça va être sur l'importance de la musique dans la gestion du stress. Cette fameuse petite débite qui fait partie maintenant de presque toutes les vies, la gestion du stress. Et on va même démystifier c'est quoi le stress. Parce que pour différentes personnes, on est tous unis, qu'on le perçoit différemment, il s'active de manière différente, des fois on le gère de manière différente aussi. Mais presque tout le temps, la musique est au rendez-vous pour nous aider avec ce combat-là de tous les jours. Donc, ça va être dans les premiers épisodes. Ensuite, on va aller un petit peu plus profond. On va aller... à mieux percevoir son fonctionnement par la musique. Il y a des mécanismes inconscients qui s'activent lorsqu'on écoute de la musique de manière consciente. C'est sûr que si on utilise le cloud automatique, il n'y a pas tout ça qui s'active. Mais je vais vous montrer comment justement mieux se connaître. C'est la phase numéro un pour après aller changer ce qui nous plaît, ce qui ne nous plaît pas, pour avancer dans notre vie. Et aussi, on va aller comprendre nos besoins. Je m'amuse toujours avec mes amis, ma parenté, à leur dire Ouais, t'as choisi de faire de la musique dans tel contexte, sais-tu ce que ça veut dire ? Est-ce que t'es consciente qu'il y a un besoin ? Et t'es en arrière de ce choix-là ou c'était un skip, skip, skip ? Mais même quand on change de musique de manière aléatoire, tant qu'on finit par... arrêter sur la musique de notre choix qu'on dit Ah, c'était au hasard de manière inconsciente, on vient quand même répondre à un besoin qui était là en avance, puis je vais tout vous aider à décortiquer ça et à mieux connaître ce que vous aviez besoin en avance avec ce choix-là. Du moins, on va aller chercher les grandes rides pour que vous puissiez faire votre analyse à la maison. Et on va continuer notre chemin comme ça, de connaissance de soi, mais aussi après. avec des outils pratiques, comme je disais tout à l'heure, comment on va pouvoir aller l'appliquer dans nos vies. Si, mettons, on a un objectif ou des défis émotionnels ou différentes choses, comment que ce petit-là et autre chose, parce que je veux combiner aussi avec ma pratique personnelle avec mes clients, comment qu'on peut aller régler, libérer différentes choses qu'on ne veut plus et comment qu'on peut aller propulser des objectifs, d'aspiration dans notre vie chargée de mal du super-élabia, super-lapide. Donc, je suis démesurée et hâte d'être avec vous prochainement. Restez à l'écoute et je vous souhaite une belle journée. Salut tout le monde !
