Dans cet épisode, je te parle de mon conseil le plus précieux : le journaling. Je sais que ce n’est pas une pratique appréciée de tous… Mais avant de dire un "non" définitif, laisse-moi t’expliquer comment cela m’a aidée, ainsi que plus de 500 patientes que j’ai accompagnées et qui continuent à l’utiliser encore aujourd’hui. Alors, peut-être que c’est à toi d’essayer ? ✍️ 💬 Dis-moi en commentaire ce que tu en penses ! Et si tu as déjà testé le journaling, partage ton expérience, ça m’intéresse ! 😊

⚠️ Petite précision : je ne suis pas psy, et ces réflexions n’engagent que moi. Si cela te parle, j’en suis ravie. Si ce n’est pas le cas, ce n’est pas grave : nous sommes toutes différentes.

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