Speaker #0Bismillah, wa salatu wa salamu ala rasulillah, wa ala alihi wa sahbihi ajma'in. L'intime courant, assalamu alaikum wa rahmatullahi wa barakatuh. J'espère que vous allez bien. Moi ça va, alhamdoulilah. Très content de vous retrouver dans un épisode dans lequel on va parler d'un sujet qui me rejoint le sujet précédent. Pourquoi je retombe toujours dans les mêmes erreurs ? Est-ce que ça t'est déjà arrivé de faire une erreur et de te dire c'est la dernière fois ? Plus jamais je recommence. Plus jamais. Dernière fois que je fais ce péché. Sauf que, ben, tu recommences quand même. Et c'était pas la dernière fois, finalement. Et là, tu te dis, ben quoi de bon demander pardon si je retombe toujours, en fait ? Ça sert à quoi ? Ça sert à rien. Je suis quelqu'un de mauvais. Est-ce que ça t'est déjà arrivé ? Ou quand bien même tu te dis pas, ben, je suis pas quelqu'un de mauvais. Mais voilà, tu te dis, c'est la dernière fois, ya Allah, dernière fois que je fais ce pêché-là. Et pourtant, tu reprends. Et bien, on va parler de ça aujourd'hui. Et là, je te parle d'une expérience humaine que tout musulman connaît ou presque. Alors déjà, je vais te dire quelque chose de super important et que tu dois retenir. Et si tu dois retenir un truc, là, on va rentrer dans le vif du sujet. J'ai pas mal de choses à te partager, mais... Il y a une chose que tu dois retenir par rapport à ça. Écoute-moi bien, s'il te plaît. Imagine, tu fais un péché. C'est un péché que tu fais tous les jours. On va dire des gros mots. Parce que je sais que c'est quelque chose qui est devenu tellement normal chez nos ados, malheureusement. Et peut-être que c'est normal pour toi. Et franchement, je te le dis, mon petit frère, ma petite sœur, vraiment, vraiment, je veux ton bien. Comme je le veux pour moi, prends conscience que ce n'est pas normal de dire des mots mauvais. qui sortent de ta bouche. Encore plus si tu lis le Coran. Tu ne peux pas mélanger la parole d'Allah Azza wa Jal de si belles choses qui sortent de ta bouche avec des mots aussi mauvais, aussi sales en fait. C'est de la saleté finalement de dire des gros mots. Vraiment, et tu vaux mieux que ça, subhanallah. Allah Azza wa Jal t'a élevé. Et il convient d'élever ton comportement à la hauteur de l'honneur qu'il t'a fait en faisant de toi un musulman ou une musulmane. Et donc, Retiens ceci, tu fais un péché tous les jours, on va dire mal parlé, lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi, samedi, dimanche. Dimanche, t'en as marre, tu dis, ya Allah, je te promets que c'est la dernière fois, de la dernière fois que je dis un gros mot, pardonne-moi. Et tu sais, arrêter les gros mots, c'est possible. Vraiment, c'est possible. C'est pas parce que tous tes potes disent des gros mots que c'est normal et que c'est une fatalité. Non, non, arrêter les gros mots, c'est possible de le faire. et lundi tu dis pas de gros mots mardi tu dis pas de gros mots mercredi tu dis un gros mot Il y a quand même eu un écart entre les deux. Avant, tu disais des gros mots tous les jours. Là, il y a deux jours sans que tu dises de gros mots. Et tu as rechuté. Et tu demandes pardon. Ya Allah, vraiment, je te demande pardon. Je suis encore retombé dans ce péché, sincèrement. Et ne te dis pas, surtout quand tu demandes pardon, ne dis pas je vais recommencer. C'est sûr, non, non, tu ne te dis pas ça. Tu dis Ya Allah, j'ai la ferme intention d'arrêter ce péché. Mercredi t'as dit un gros mot, jeudi t'as pas de gros mot, vendredi t'as pas de gros mot, pendant une semaine t'as pas de gros mot. Et au bout d'une semaine et un jour, le jeudi de la semaine suivante, tu dis un gros mot. T'es retombé. Mais il y a eu encore plus de temps que la fois précédente. Et en fait je vais te dire un truc. Tomber dans un péché pour lequel tu t'es repenti, ça peut arriver. Déjà ça annule pas ta sincérité. L'intention sincère, elle peut exister malgré la rechute. Et je vais te dire une chose, tomber plusieurs fois, ce n'est pas se moquer d'Allah en fait. On n'a pas cette relation-là. La sincérité que tu as, elle se mesure au retour que tu vas faire auprès d'Allah. Elle ne se mesure pas à l'absence de chute. On va tous chuter. Petit frère, petite sœur, on va tous chuter. Vraiment. Ça ne veut pas dire qu'on va provoquer la chute. Mais on va tous chuter. Et tu sais quoi ? Les écarts seront de plus en plus importants que, à un moment donné, dire des gros mots. sera complètement derrière toi. Et donc, lorsque tu retombes dans le péché, il ne faut surtout pas que tu dises « Ah ben j'ai essayé, à quoi bon ? Je suis nul, je ne me repends plus. » Non, non, non, au contraire. S'il y a eu un gap plus important avec la fois précédente, continue, continue, avec la ferme intention que cette fois-ci, je vais laisser vraiment, je vais tout, encore plus donner le meilleur de moi-même, je vais tout donner pour ne pas retomber dans ça. Et donc, les écarts vont être de plus en plus importants. jusqu'au moment où ce péché ne fera plus partie de ta vie. Et c'est comme ça finalement que tu changes ta personnalité, et quitter finalement ton comportement. Il ne faut pas croire que c'est une baguette magique. On peut tous rechuter. Mais la question c'est, qu'est-ce que je fais quand je rechute ? Je reviens avec sincérité. Je demande pardon. Je dis, ya Allah, je vais tout faire pour que ce soit la dernière fois et je te demande pardon. C'est la dernière fois que je fais ce péché. Et je te demande de m'aider. Et je te demande de me pardonner pour les péchés que j'ai fait. Et du coup, l'écart, incha'Allah, il sera de plus en plus grand. et un jour tu n'auras même plus d'écart parce que ce sera la dernière fois. Tu sais ? Et je vais te dire un truc, c'est que Allah a.s connaît notre faiblesse. Il connaît la faiblesse humaine. Et dans plein, plein, plein de versets, il nous en parle. Par exemple, Allah a.s nous dit dans surat al-Nisa, et je vais citer que celui-ci parce que franchement, il y en a plein. « Yuridu Allahu an yukhafifa ankoum wa khulikal insan da'ifa » Subhanallah, des mots sublimes. Allah veut alléger votre fardeau. Et l'homme a été créé faible. L'homme a été créé faible. Allah aza wa jal connaît notre faiblesse, il connaît la faiblesse humaine. Et le repentir, c'est un processus. Il ne faut pas croire que ça y est, je me suis repenti. À partir de ce moment-là, je ne vais avoir plus aucune faiblesse, je ne vais avoir que du positif. Alors c'est possible, on a vu des transformations se faire, c'est vrai que c'est possible. Mais il faut comprendre une chose, si tu rechutes après t'être repenti, Compte pas le nombre de rechutes, mais concentre-toi sur le fait de continuer à revenir vers la raison. Tu sais, ton cerveau fonctionne par automatisme. Ton cerveau fonctionne par automatisme à tel point qu'on a ce qu'on appelle des neurones miroirs. Je ne sais pas si tu as capté, mais lorsque tu vois quelqu'un bailler, tu as envie de bailler. Je ne sais pas si ça t'est déjà arrivé. Lorsque quelqu'un baille, tu bailles. Et on appelle ça les neurones miroirs. Alors, on ne va pas parler de ça maintenant. Mais pourquoi je te parle de ça ? Parce que... il faut que tu comprennes une chose, c'est que le cerveau fonctionne par automatisme. Ton cerveau, il prend un chemin qu'il connaît, mais il prend ce chemin, pas parce qu'il est faible, mais parce qu'il est entraîné. En fait, tu vois ton cerveau, comment il fonctionne face aux habitudes. Je te donne un exemple. Tu encres une habitude dans ta vie qui est nouvelle. Eh bien, t'imagines que t'es dans un chemin. avec un tas de feuilles. Et ce tas de feuilles, il est très haut. Et tu dois l'enjamber. Qu'est-ce qui se passe la deuxième fois ? Le tas de feuilles, il s'est aplati. Et la troisième fois ? Il s'est encore aplati. Et la quatrième fois, il n'y a même plus de tas de feuilles finalement. Tu n'as même pas besoin de lever la jambe. Tu marches normalement. Et même après, qu'est-ce qui se passe ? On commence à avoir la trace de départ. Tellement, il n'y a plus de feuilles. Tu vois, une habitude, c'est ça finalement. Ton cerveau prend le chemin qu'il connaît. Et donc, si tu as ancré des habitudes, forcément, forcément, forcément, ton cerveau en a fait un automatisme. Et c'est pour ça que pour certaines personnes, c'est normal de mal parler. Pour certaines personnes, c'est normal de s'énerver. Pour certaines personnes, c'est normal d'avoir un mauvais comportement. Parce qu'ils en ont fait des habitudes. Et du coup, dans ton cerveau, il y a ce qu'on appelle des chemins neuronaux, c'est-à-dire un chemin entre les neurones. Les neurones, c'est quoi ? C'est ce qui stocke l'information, si je puis dire très simplement, dans ton cerveau. En fait, ce qui se passe, c'est que tu as des chemins, des connexions entre les neurones qui encrent une habitude. Et donc, qu'est-ce qu'il faut faire pour sortir de ça ? Commencer déjà par le vouloir. Commencer par le vouloir. Et se dire que finalement, le repentir, ça peut être un très bon départ. Et en fait, tu ne vas pas arrêter tes mauvaises habitudes simplement en arrêtant des mauvaises habitudes, mais tu vas arrêter tes mauvaises habitudes en encrant de nouvelles bonnes habitudes. Quand tu veux dire des gros mots, tu fais du zikr. Tu dis Alhamdoulilah. Même à voix basse, Allahu Akbar. Je ne sais pas, tu peux dire Subhanallah. La hawla wa la quwwata illa billah. Ou alors les formules de zikr que tu connais. Tu ne vas pas arrêter, enlever des mauvaises habitudes par rien. Ton cerveau n'aime pas le vide. Et du coup, il faut remplacer ça par une bonne habitude. Tu manges mal, tu ne vas pas remplacer ça par rien. Tu vas remplacer ça par de la bonne alimentation. Je sais pas, moi t'as la flemme, tu vas pas remplacer ça par rien, tu vas remplacer ça par du sport, etc. Bah là c'est exactement pareil finalement. Et en fait tu sais, le piège mental qu'on a c'est qu'on confond faiblesse et hypocrisie. L'hypocrisie c'est de faire semblant, tu fais pas semblant quand tu te repends. Parce que tu sais qu'Alraza Ojele voit très bien ce qu'il y a dans ton cœur. Quand tu reviens à lui après avoir répété un péché, t'es pas en train de faire semblant, t'es sincère. Et en fait, être faible c'est pas être hypocrite. Être hypocrite, c'est faire semblant, mais être faible, c'est quoi ? C'est lutter. Et tant que tu luttes contre les péchés, tu es vivant spirituellement. C'est ça qu'il faut comprendre. La faiblesse, ça appelle à la lutte. Ça n'appelle pas au désespoir et à se dire « je suis faible et de toute façon, Allah Azza wa Jalla m'a créé comme ça » . C'est un petit peu comme les personnes, on en voit beaucoup, qui ne se remettent pas en question. Et il y en a forcément qui sont venus dans ta vie. « Je suis comme ça, c'est tout » . Non, justement, si tu es comme ça, c'est une faiblesse. Lutte contre ça. Et deviens une meilleure personne. Et vraiment, il faut comprendre ça. C'est que la lutte, c'est notre vie spirituelle. C'est ça, en fait. Ce qu'on fait, finalement, c'est de lutter contre nos mauvais penchants, notre mauvais comportement, etc. Et en fait, ce qu'il faut, c'est essayer de réduire les déclencheurs. Remplacer plutôt que de supprimer et miser sur la régularité, pas l'intensité. Je m'explique. Réduire les déclencheurs. Il y a forcément des situations. En anglais, on appelle ça des triggers, les déclencheurs. Des situations qui provoquent un comportement. Essaye de réduire ces situations-là. Ça, c'est la première chose. S'il y a des situations qui vont déclencher, je ne sais pas moi, des mauvaises paroles, eh bien, prends-les devant et réduis ton, comment dirais-je, la relation que tu as avec ces situations-là. Remplace plutôt que de supprimer. Je te l'ai déjà dit, tu ne vas pas supprimer. Le mauvais comportement ou les mauvaises paroles ou alors le péché que tu ne fais pas rien, il faut que tu le remplaces. Et tu as plein d'exercices spirituels avec lesquels tu peux le remplacer. Mais vraiment, ça peut être de l'Akrat, ça peut être des unités de prière, ça peut être de la lecture, ça peut être l'écoute d'un cours, etc. Ça peut être aller à la mosquée et j'en passe. Et également, mise sur la régularité et certainement pas sur l'intensité. Ça, c'est un travail de fond. Je sais que quand on est jeune, on veut tout tout de suite. On veut tout tout de suite. Mieux vaut que tu supprimes, que tu remplaces une mauvaise habitude par une bonne, plutôt que de vouloir remplacer 14 milliards de mauvaises habitudes d'un coup. Prends ton temps. D'abord, je remplace ça. Une fois que c'est solide, je passe à autre chose, etc. C'est comme ça qu'on opère des changements. Ne pense pas que tu vas changer du tout. Je vais te dire un truc que je pense profondément. Il y a du bon en toi. Arrête de croire que tout est à changer, machin, ce genre de choses. Tranquille, tranquille. Allah Azza wa Jal, il aime les efforts sincères, même imparfaits. Et je vais te dire un truc pour conclure ce podcast. La perfection, elle revient à Allah Azza wa Jal. Ça veut dire quoi ? Ça veut dire que nous, on est imparfaits et puis c'est tout en fait. Nos efforts seront imparfaits, notre foi ne sera pas parfaite et Allah nous le dit, ils n'ont pas considéré Allah à sa juste valeur, tel qu'il conviendrait plutôt. Ils n'ont pas considéré Allah à la hauteur de sa considération et en fait on est comme ça. Mais Allah il aime les efforts sincères et donc s'il te plaît. Retomber, ça ne veut pas dire reculer. Ce n'est pas ça. Retomber, ça veut dire apprendre juste autrement. Et du coup, si tu te repenses sincèrement, tu verras qu'il y aura de plus en plus d'espace entre les fois où tu retombes jusqu'au moment où ce péché-là ne fera plus partie de ta vie et qu'Allah te facilite et qu'il me facilite également. J'espère que cet épisode t'a plu. N'hésite pas à partager ça si tu penses que ça peut aider quelqu'un dans ton entourage. Et à très bientôt, Inch'Allah.
