Comment corps, cœur et cerveau peuvent aider ton jeune-athlète à se recentrer | La vie c'est du sport | Prendre soin de l’humain derrière l’athlète | Intelligence émotionnelle & neurosciences au service du sport

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Dans cet épisode de La vie c’est du sport, je reçois Monique, kinésiologue et fondatrice de Sport Conscience, pour explorer un trio puissant : le corps, le cœur et le cerveau. Ensemble, nous partageons comment respiration, émotions et reprogrammation mentale deviennent des outils simples et concrets pour aider ton jeune à gérer son stress, retrouver son calme et profiter pleinement de son sport."

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About La vie c'est du sport | Prendre soin de l’humain derrière l’athlète | Intelligence émotionnelle & neurosciences au service du sport

Parce que le sport, c’est bien plus qu’une question de performance.
C’est un terrain d’apprentissage pour la vie.

Dans La vie c’est du sport, je vous invite à découvrir des histoires humaines, inspirantes et vraies. Des parcours d’athlètes, de parents, d’entraîneurs et de passionnés qui partagent comment le sport les a transformés sur le terrain, mais surtout dans la vie.

Ici, on parle d’intelligence émotionnelle, de neurosciences, de plaisir de jouer, de dépassement de soi, de relations humaines, de résilience et de tout ce que le sport nous apprend sur nous-mêmes.

Un espace bienveillant et authentique pour réfléchir, s’inspirer et mieux jouer, entrainer et accompagner les humains derrière les performances.

Faire équipe avec moi, c’est prendre soin de l’humain. Faire briller l’athlète.
Je t’accompagne avec des outils concrets, une approche humaine et un regard nouveau sur le sport. Prêt.e à passer au prochain niveau?

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