Description

 🎙️ Découvre l’épisode du podcast « La vie c’est du sport » avec notre invitée Isabelle Claude
travailleuse sociale.

 Tu te mets de la pression ou tu en ressens avant de jouer une partie ou de faire une compé?  

 Tu es un leader inspirant pour les autres mais tu n’es jamais (ou presque), satisfait de ta performance?    

 Tu prends les choses personnelles, qu’il s’agisse de la défaite ou d’un mauvais rendement?   

 Et si c’était une question d’estime de soi?   

 Dans le prochain épisode du podcast « La vie c’est du sport », il en sera question avec notre invitée Isabelle, mais aussi, on explorera;  

Les ingrédients d’une fausse estime de soi ; tendre vers la recette santé  

Les liens fascinants entre l’intelligence émotionnelle, les neurosciences et les  ingrédients-clés de la recette! 

Apprendre à ralentir pour mieux accélérer: Une technique gagnante  

Le principe d’abnégation; respecter ses besoins et ceux de l’équipe 

 Ne remets pas ton bien-être à plus tard, c’est ce que démontre ce prochain épisode à ne pas manquer!  

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