Tu repousses cette sortie sport depuis trois semaines. Tu dis non à ce weekend entre amis parce qu'il reste un dossier à finir. Tu restes alors que tu pourrais partir, et tu ne sais même pas vraiment pourquoi.

Ce mécanisme, qui touche autant les parents que les entrepreneurs, mérite qu'on s'y arrête.

Parce que derrière "je n'ai pas pu", "je devais finir ce dossier", "ce n'était pas le bon moment", il y a très souvent la même chose qui se cache : la culpabilité.
Et elle sait se déguiser sous des formes qu'on ne reconnaît pas toujours.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

✔️ Comment repérer la culpabilité même quand elle ne porte pas ce nom.
Et qu'elle se cache derrière des questions qui paraissent juste "normales"

✔️ L'histoire d'un week-end entre copines qui devait me ressourcer... et pourquoi le retour a été tellement plus dur que prévu

✔️ Une image simple pour comprendre ce que cette émotion essaie vraiment de te dire.
Et pourquoi lutter contre elle ne fonctionne jamais

✔️ Comment, petit à petit, cette émotion peut perdre de son intensité

Que tu sois parent, entrepreneur, ou les deux à la fois, prendre ce temps pour soi ne devrait jamais être quelque chose qu'on s'accorde en secret.

Et une fois que tu vois ce mécanisme, tu ne le regardes plus pareil.

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🏔️ Je suis Marion Auberger, maman, sportive, passionnée, curieuse et coach en équilibre de vie. Chaque semaine, un épisode concret et sans injonction pour arrêter de courir après le temps et profiter de la vie, dès maintenant.

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