Pour ce 1er épisode de la saison, Isabel DAVERAT PETTINEO revient tout simplement sur Asana, en tant que désignant la posture assise. 

Après l'introduction,

repère 1.27 : elle présente les origine de la signification et ce que vous pouvez chercher dans cette posture, 

repère 4.37 : puis  elle vous accompagne et vous guide dans la mise en place, pour vous amener vers votre expérience.

A chaque épisode, 1 posture ou 1 technique, à écouter et récouter ... comme un guide, un outil pour vous aider  découvrir età pratiquer le yoga, de manière de plus en plus autonome.

N'hesitez pas me faire part de vos remarques ou suggestions concernant ce nouveau podcast, qui j'espère vous accompagnera pendant l'été et au delà.

Merci de liker ou partager cet épisode si il vous a plu, 

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Création et animation: Isabel DAVERAT PETTINEO

Enregistrement et montage son: Charles SEILHEAN

Production: Ysânanda - Tous droits réservés

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