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đŸ”„ Tu veux du pouvoir ? Commence par croire en toi – Épisode 1/3 | Les Claques Douces cover
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Josainz-Les Claques Douces đŸŽ™ïž | DĂ©veloppement Personnel, LĂącher-Prise & Humour

đŸ”„ Tu veux du pouvoir ? Commence par croire en toi – Épisode 1/3 | Les Claques Douces

đŸ”„ Tu veux du pouvoir ? Commence par croire en toi – Épisode 1/3 | Les Claques Douces

04min |13/05/2025|

7

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đŸ”„ Tu veux du pouvoir ? Commence par croire en toi – Épisode 1/3 | Les Claques Douces

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04min |13/05/2025|

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Description

Et si ton vrai pouvoir, c'était pas de tout contrÎler... mais de croire enfin que t'es capable ?
Ce dernier épisode est une invitation à reprendre ta place : celle d'une personne qui s'honore, qui s'écoute, et qui ne délÚgue plus sa puissance intérieure.

đŸ’„ Tu veux changer les choses autour de toi ?
Commence Ă  croire en toi pour de vrai.

💡 Dans cet Ă©pisode tu vas dĂ©couvrir :

  • Pourquoi ton pouvoir ne dĂ©pend pas des autres

  • Comment la foi en toi transforme tes dĂ©cisions

  • Ce que ton mental te vole
 quand tu doutes

  • Une clĂ© simple pour faire grandir ta confiance personnelle

📍 Quand l’écouter ?
Quand tu te sens petit, illĂ©gitime, ou que t’as oubliĂ© que t’étais une pĂ©pite.
Ou juste parce que t’as besoin d’un boost de puissance bienveillante.

🎧 Écoute sur ta plateforme prĂ©fĂ©rĂ©e :
👉 YouTube : https://youtube.com/@josainz
👉 Spotify : https://open.spotify.com/show/3q9PNDG4XZdXld5TV3UzkR
👉 Deezer : https://www.deezer.com/show/6552767
👉 Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-vie-au-sommet/id1705734703
👉 Mon site & guide offert : https://josainz.com

📣 Aide-moi Ă  propager les claques douces đŸ”„ :
💚 Ajoute en favori sur Deezer
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đŸ“ș Like et abonne-toi sur YouTube
đŸ“Č Et partage si ça t’a touché  une personne a peut-ĂȘtre besoin d’entendre ça aujourd’hui.

🎯 Mots-clĂ©s SEO : dĂ©veloppement personnel, pouvoir intĂ©rieur, confiance en soi, transformation, coaching mindset, podcast motivation, claque mentale douce, Jo Sainz, podcast francophone, croire en soi, estime de soi.

#LesClaquesDouces #PodcastFrançais #JoSainz #DéveloppementPersonnel #ClaqueDeLucidité #MindsetAvecHumour #CoachingMental #LacherPrise #PodcastBienveillant


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

  • Speaker #0

    Tu veux du pouvoir ? Commence par croire en toi. Allez, une fois n'est pas coutume, commençons par la premiĂšre claque. Le pouvoir commence par une croyance, la tienne. Tu peux lire 100 livres, Ă©couter 50 podcasts. Mais si, au fond, tu continues Ă  croire que t'es pas assez, tu vas jamais vraiment prendre les commands. Le pouvoir personnel, c'est pas une force brute, c'est une permission intĂ©rieure. Ici, on vient pas flatter ton ego, on vient lui parler en vrai. Et aujourd'hui, on va parler du vrai pouvoir, celui qui ne s'achĂšte pas, qui ne s'affiche pas, mais qui commence avec tout. Ta foi en toi, ta capacitĂ© Ă  te regarder dans la glace et te dire « Ouais, je ne suis pas parfait, mais je ne suis pas une erreur. » Exemple de coaching. J'ai accompagnĂ© un gars. Appelons-le Marc. Il voulait lancer sa boite. Il avait tout bien prĂ©parĂ©. Business plan, site web, mĂȘme des cartes de visite. Mais chaque fois qu'il avançait un peu, il se sabotait. Il me disait « Je veux y croire, mais j'ai peur d'ĂȘtre prĂ©tentieux » . Et tu sais ce qui le bloquait vraiment ? C'est pas son idĂ©e. C'Ă©tait qu'au fond, il croyait qu'il ne valait pas grand-chose. Alors on a bossĂ© sur la vraie question. Et si je valais le coup ? Sans avoir Ă  le prouver. ClĂ© de travail. Ta clĂ© de travail numĂ©ro 1. Choisis ta croyance racine. Demande-toi. Qu'est-ce que je crois fondamentalement sur moi, qu'en personne ne regarde ? Et si la rĂ©ponse est « Je dois mĂ©riter l'amour, je dois faire plus, je dois prouver que je vaux quelque chose. » Alors c'est lĂ  que tu dois mettre ta conscience. Pas sur ton business plan, pas sur ton immeuble, sur ta relation Ă  toi-mĂȘme. Une seconde clĂ© de travail, le mantra simple. Essaye cette phrase pendant une semaine chaque matin. Je suis capable, je suis suffisant, et je peux avancer, mĂȘme en doute, mĂȘme si tu n'y crois pas au dĂ©but, parce qu'on ne croit pas d'un coup. On apprend Ă  se croire, en avançant, en conclusion. Ton pouvoir, il ne commence pas quand tu as tout validĂ©, tout compris, tout sĂ©curisĂ©. Ton pouvoir, il commence quand tu crois en toi. Assez pour faire un pas. MĂȘme bancal, mĂȘme flippĂ©. Mais alignĂ©. Et si t'attendais plus rien de magique ? Peut-ĂȘtre que c'est lĂ  que la magie commence. On a fait fort aujourd'hui. On a commencĂ© directement par la claque. Et si cette claque douce t'a parlĂ©, abonne-toi. Partage avec un pote qui doute ou laisse un petit commentaire. MĂȘme chelou, je les aime tous. Et prĂ©pare-toi pour la suite. On va plonger dans un autre pouvoir, celui de ton instinct. À trĂšs vite dans des clous douces. Enjoy.

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Et si ton vrai pouvoir, c'était pas de tout contrÎler... mais de croire enfin que t'es capable ?
Ce dernier épisode est une invitation à reprendre ta place : celle d'une personne qui s'honore, qui s'écoute, et qui ne délÚgue plus sa puissance intérieure.

đŸ’„ Tu veux changer les choses autour de toi ?
Commence Ă  croire en toi pour de vrai.

💡 Dans cet Ă©pisode tu vas dĂ©couvrir :

  • Pourquoi ton pouvoir ne dĂ©pend pas des autres

  • Comment la foi en toi transforme tes dĂ©cisions

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 quand tu doutes

  • Une clĂ© simple pour faire grandir ta confiance personnelle

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  • Speaker #0

    Tu veux du pouvoir ? Commence par croire en toi. Allez, une fois n'est pas coutume, commençons par la premiĂšre claque. Le pouvoir commence par une croyance, la tienne. Tu peux lire 100 livres, Ă©couter 50 podcasts. Mais si, au fond, tu continues Ă  croire que t'es pas assez, tu vas jamais vraiment prendre les commands. Le pouvoir personnel, c'est pas une force brute, c'est une permission intĂ©rieure. Ici, on vient pas flatter ton ego, on vient lui parler en vrai. Et aujourd'hui, on va parler du vrai pouvoir, celui qui ne s'achĂšte pas, qui ne s'affiche pas, mais qui commence avec tout. Ta foi en toi, ta capacitĂ© Ă  te regarder dans la glace et te dire « Ouais, je ne suis pas parfait, mais je ne suis pas une erreur. » Exemple de coaching. J'ai accompagnĂ© un gars. Appelons-le Marc. Il voulait lancer sa boite. Il avait tout bien prĂ©parĂ©. Business plan, site web, mĂȘme des cartes de visite. Mais chaque fois qu'il avançait un peu, il se sabotait. Il me disait « Je veux y croire, mais j'ai peur d'ĂȘtre prĂ©tentieux » . Et tu sais ce qui le bloquait vraiment ? C'est pas son idĂ©e. C'Ă©tait qu'au fond, il croyait qu'il ne valait pas grand-chose. Alors on a bossĂ© sur la vraie question. Et si je valais le coup ? Sans avoir Ă  le prouver. ClĂ© de travail. Ta clĂ© de travail numĂ©ro 1. Choisis ta croyance racine. Demande-toi. Qu'est-ce que je crois fondamentalement sur moi, qu'en personne ne regarde ? Et si la rĂ©ponse est « Je dois mĂ©riter l'amour, je dois faire plus, je dois prouver que je vaux quelque chose. » Alors c'est lĂ  que tu dois mettre ta conscience. Pas sur ton business plan, pas sur ton immeuble, sur ta relation Ă  toi-mĂȘme. Une seconde clĂ© de travail, le mantra simple. Essaye cette phrase pendant une semaine chaque matin. Je suis capable, je suis suffisant, et je peux avancer, mĂȘme en doute, mĂȘme si tu n'y crois pas au dĂ©but, parce qu'on ne croit pas d'un coup. On apprend Ă  se croire, en avançant, en conclusion. Ton pouvoir, il ne commence pas quand tu as tout validĂ©, tout compris, tout sĂ©curisĂ©. Ton pouvoir, il commence quand tu crois en toi. Assez pour faire un pas. MĂȘme bancal, mĂȘme flippĂ©. Mais alignĂ©. Et si t'attendais plus rien de magique ? Peut-ĂȘtre que c'est lĂ  que la magie commence. On a fait fort aujourd'hui. On a commencĂ© directement par la claque. Et si cette claque douce t'a parlĂ©, abonne-toi. Partage avec un pote qui doute ou laisse un petit commentaire. MĂȘme chelou, je les aime tous. Et prĂ©pare-toi pour la suite. On va plonger dans un autre pouvoir, celui de ton instinct. À trĂšs vite dans des clous douces. Enjoy.

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    Tu veux du pouvoir ? Commence par croire en toi. Allez, une fois n'est pas coutume, commençons par la premiĂšre claque. Le pouvoir commence par une croyance, la tienne. Tu peux lire 100 livres, Ă©couter 50 podcasts. Mais si, au fond, tu continues Ă  croire que t'es pas assez, tu vas jamais vraiment prendre les commands. Le pouvoir personnel, c'est pas une force brute, c'est une permission intĂ©rieure. Ici, on vient pas flatter ton ego, on vient lui parler en vrai. Et aujourd'hui, on va parler du vrai pouvoir, celui qui ne s'achĂšte pas, qui ne s'affiche pas, mais qui commence avec tout. Ta foi en toi, ta capacitĂ© Ă  te regarder dans la glace et te dire « Ouais, je ne suis pas parfait, mais je ne suis pas une erreur. » Exemple de coaching. J'ai accompagnĂ© un gars. Appelons-le Marc. Il voulait lancer sa boite. Il avait tout bien prĂ©parĂ©. Business plan, site web, mĂȘme des cartes de visite. Mais chaque fois qu'il avançait un peu, il se sabotait. Il me disait « Je veux y croire, mais j'ai peur d'ĂȘtre prĂ©tentieux » . Et tu sais ce qui le bloquait vraiment ? C'est pas son idĂ©e. C'Ă©tait qu'au fond, il croyait qu'il ne valait pas grand-chose. Alors on a bossĂ© sur la vraie question. Et si je valais le coup ? Sans avoir Ă  le prouver. ClĂ© de travail. Ta clĂ© de travail numĂ©ro 1. Choisis ta croyance racine. Demande-toi. Qu'est-ce que je crois fondamentalement sur moi, qu'en personne ne regarde ? Et si la rĂ©ponse est « Je dois mĂ©riter l'amour, je dois faire plus, je dois prouver que je vaux quelque chose. » Alors c'est lĂ  que tu dois mettre ta conscience. Pas sur ton business plan, pas sur ton immeuble, sur ta relation Ă  toi-mĂȘme. Une seconde clĂ© de travail, le mantra simple. Essaye cette phrase pendant une semaine chaque matin. Je suis capable, je suis suffisant, et je peux avancer, mĂȘme en doute, mĂȘme si tu n'y crois pas au dĂ©but, parce qu'on ne croit pas d'un coup. On apprend Ă  se croire, en avançant, en conclusion. Ton pouvoir, il ne commence pas quand tu as tout validĂ©, tout compris, tout sĂ©curisĂ©. Ton pouvoir, il commence quand tu crois en toi. Assez pour faire un pas. MĂȘme bancal, mĂȘme flippĂ©. Mais alignĂ©. Et si t'attendais plus rien de magique ? Peut-ĂȘtre que c'est lĂ  que la magie commence. On a fait fort aujourd'hui. On a commencĂ© directement par la claque. Et si cette claque douce t'a parlĂ©, abonne-toi. Partage avec un pote qui doute ou laisse un petit commentaire. MĂȘme chelou, je les aime tous. Et prĂ©pare-toi pour la suite. On va plonger dans un autre pouvoir, celui de ton instinct. À trĂšs vite dans des clous douces. Enjoy.

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