Description
Quand on parle de bonheur ça peut paraître un peu cliché mais
quand on y pense, il est important et s’il nous échappe, notre vie peut être
grise et une vie grise, c’est triste.
Si j’ai décidé d’en parler c’est surtout pour son réel impact sur la santé (et là
je veux dire santé mentale, mais aussi digestive, métabolique, cognitive,
nerveuse, cardiovasculaire, endocrinienne, notre santé reproductive, etc.)
Pourquoi ça touche nos organes, nos systèmes, notre métabolisme? Parce qu’on ne vit pas séparé de notre corps, quand notre tête (et nos intestins) vont bien, le corps va bien.
Ce qui est magnifique, le bonheur se cultive, oui oui, comme une plante, car le
bonheur peut être fragile, fané, chaotique, contaminé, magnifié, délicat,
solide, éphémère, durable, saisonnier, annuel, etc.
Le bonheur c’est inspirant!
Avez-vous déjà remarqué quand on se sent bien comment on se
sent plus léger? Et quand quelque chose nous est difficile, que ça semble
lourd? Bien c’est ça que je veux aborder. Ce besoin de légèreté n’est pas à
négliger! Et ça, ce n’est pas cliché!
Les références :
Robert Waldinger vient de publier The good life avec son associé Marc Schulz, j’aurais aimé l’avoir lu pour en parler, mais ça sera pour une suite parce que je
viens de découvrir la référence…Je vous laisse la référence au cas…
Le piège du bonheur de Russ Harris, éditions de l’Homme, 2009
Et J’ai choisi le bonheur de Gelong Thubten, éd. Larousse, 2020
Merci à David Chassé pour la musique originale, composée
spécialement pour ce balado
Merci à @chrisp.photog www.christianperreault.com
Merci aux productions Arborescence Montréal www.productionsarborescence.com
Stéphanie Julien est naturopathe agréée et conférencière impliquée dans le milieu de la santé naturelle et la médecine holistique….
Vous pouvez la trouver sur instagram : @lebaladodespossibles
Vous voulez lui écrire : lebaladodespossibles@gmail.com
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