J’ai l’honneur d’accueillir Kswiss Fit, le préparateur physique de joueurs de NBA, de footballeurs, de combattants de MMA et même d'athlètes olympiques. Formé aux États-Unis, il est un expert de la mobilité articulaire, mais il ne s'arrête pas là.

Ce qui le distingue des autres, c’est son approche du sport et des entraînements : il te donne non seulement le "pourquoi" derrière chaque mouvement, mais surtout te fait comprendre ce que tu ne dois pas faire.

Ensemble, nous allons explorer les clichés et les erreurs courantes souvent rencontrées à la salle de sport. Attends-toi à être surpris et à repartir avec plein de conseils pour booster tes entraînements et améliorer tes performances !

Bonne écoute ! 🎧

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🎙️ Le Boost Club imaginé et incarné par Julie

🎙️ Invité : KSwiss Fit / Kevin Ferreira

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Hey, psst !

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Musique : Blitzball - On My Own

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