Stress, anxiété, pression, confiance en soi...Ces préoccupations te semblent familières ?

Dans cette deuxième partie d'épisode, on retrouve Ophélie, spécialiste en psychologie du sport, pour t'aider à surmonter ces obstacles psychologiques et atteindre tes objectifs. Ensemble, on explore des stratégies pratiques et des conseils adaptés, que tu sois amateur, semi-pro ou athlète professionnel.

Ne manque pas ses conseils précieux et transforme ta façon de gérer ta performance !

Bonne écoute ! 🎧

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🎙️ Le Boost Club imaginé et incarné par Julie

🎙️ Invitée : Ophélie Schneider / https://ophelieschneider.ch/

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Musique : Blitzball - On My Own

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