Tu crois que le kickboxing, c’est un petit cours cardio au fitness le mardi soir ?
Moi aussi je le pensais... jusqu’à ce que je rencontre Tess Schweizer.

🥊 Tess est une athlète en K-1, une discipline ultra-exigeante du kickboxing.
Mais aussi : doctorante en sciences du sport, diplômée d’un master en sport & santé, et d’un mental à toute épreuve.

Pour la première fois dans le Boost Club, on parle sport de combat. 👏🏼

Pas une simple interview, la richesse de son parcours et l’intensité de sa discipline nous ont embarqués dans une vraie conversation profonde pleine de curiosité, de réflexions et surtout d’un immense respect pour ce qu’elle incarne.

Dans ce premier épisode, on parle :

⚡️ C’est quoi vraiment le kickboxing K-1 ? Et en quoi cette discipline se distingue-t-elle des autres sports de combat ?

⚡️ Comment se prépare-t-on physiquement et mentalement pour monter sur un ring à ce niveau ?

⚡️ Quels sacrifices, quelle rigueur, quelle routine ?

⚡️ Les coulisses du ring : les galas, les compétitions, l’intensité des combats, ce qu’on ne voit pas sur les highlights.

⚡️ Et surtout : qu’est-ce qui façonne un mental de combattante ? D’où vient cette force intérieure, et comment la cultiver ?

💥 Tess, c’est de la puissance, de la rigueur, et une humilité rare.
Et je peux te garantir qu’on a beaucoup à apprendre d’elle sur le mental, la discipline, et la vraie force intérieure.

Prêt(e) à entrer être inspiré(e) ?
Let’s GO ! 🚀

Bonne écoute ! 🎧

Tu peux aussi nous voir en vidéo 🎬🎥 Regarde l’épisode dès maintenant sur YouTube :

https://youtu.be/IhGKrP3yIjw?si=KhRbjS22slxn0A9P

🔔 Abonne-toi et laisse des ⭐️ pour BOOSTER la chaîne et m'aider à t'offrir encore plus de contenu de qualité !

C’est grâce à toi que ce podcast grandit et se développe ! 🫶🏼 Merci !

🎙️ Le Boost Club imaginé et incarné par Julie

🎙️ Invitée : Tess Schweizer / IG: tess.swz

Hey, psst ! ⚡️Et retrouve les résumés des conseils sur le compte Instagram !

Pour toute question ✉️ info@leboostclub.com

Pour suivre l’actualité IG @‌leboostclub et http://www.leboostclub.com

Musique : Blitzball - On My Own

⚠️ Disclaimer :

Les informations mises à disposition sur Le Boost Club sont publiées à titre purement informatif et constituent des informations générales ne tenant pas compte de la situation personnelle de chacun. Le contenu du podcast ne remplace en aucun cas les conseils et traitements de spécialistes personnels. Chaque individu est unique, et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas convenir à une autre.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.