Après notre première épisode autour du yoga fonctionnel, qui m’a plongé dans une introspection (en témoigne mes larmes dans l'épisode!), Gabrielle Severian revient nous parler du Reiki, cette pratique mystérieuse et fascinante.

D'ailleurs, si tu n’as pas encore écouté le premier épisode, tu découvriras une approche holistique du yoga fonctionnel qui t’aide à la fois dans ton entraînement physique et dans ton développement personnel.✨

Le Reiki, c’est quoi exactement ? Est-ce à la portée de tous ?

Moi-même, je n’avais pas encore exploré le sujet, et Gabrielle, maître Reiki, professeur de yoga et danseuse, nous aide à comprendre cette méthode et son potentiel. Elle partage son expérience et explique comment elle utilise cette énergie pour se connecter à son corps et apaiser son esprit, en montrant comment yoga, danse et reiki se complètent dans sa pratique.

Un épisode qui explore les liens entre bien-être, sport et spiritualité !

N’hésite pas à nous donner ton ressenti 💬 et si le Reiki t’intrigue, les infos pour contacter Gabrielle sont aussi dans la description.

Bonne écoute ! 🎧

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🎙️ Le Boost Club imaginé et incarné par Julie

🎙️ Invitée : Gabrielle Severian

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Musique : Blitzball - On My Own

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