Tout le monde mérite d’être heureux ! Mais quand on a vécu un burn-out, c’est parfois plus difficile de voir le bon côté des choses. On peut vite s’auto-saboter et ainsi s’empêcher - soi-même - d’accéder à cette paix intérieure tant désiré. La faute à qui ? À quoi ? Aux idées reçues sur le bonheur qui polluent notre esprit.

Aujourd’hui, tu vas pouvoir identifier et dégommer les cinq plus grandes idées reçues qui t’empêchent d’accéder au bonheur, à un état d’esprit plus serein et à une vie moins stressante.

Au programme, on parle des croyances limitantes autour des émotions “négatives”, de tes points faibles à corriger ou encore de l’utilité de la psychologie positive dans ton processus de guérison.

Je suis persuadée que la troisième va te surprendre plus que les autres.

Bonne écoute !🙃N’hésite pas à t’abonner au podcast pour recevoir les prochains épisodes.

POUR ECOUTER DES EPISODES COMPLEMENTAIRES

EP54 : L’optimisme pour améliorer tes pensées et ta santé mentale.

EP75 : Comprendre la Psychologie positive pour apprendre à voir la vie en rose.

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