Les confinements ont changé les mentalités des travailleurs. Ils ne veulent plus se sacrifier pour un travail qui ne les épanouit pas. Ce qui donne lieu depuis quelque temps à des nouveaux phénomènes dans le monde du travail comme la grande démission.

Un travail ne devrait ni nous rendre malades ni nous tuer à petit feu, c’est pour cela qu’il est important d’identifier les aspects de ton travail qui portent atteinte à ta santé physique et mentale pour pouvoir agir dessus.

Dans cet épisode, je te partage 6 pistes pour préserver ta santé mentale au travail. Il est question de communiquer avec bienveillance, de savoir déléguer des tâches et d’apprendre à se féliciter.

Je te laisse écouter tout ça ! Pense à t’abonner au podcast si tu veux être notifiée des prochains épisodes.

POUR ECOUTER DES EPISODES COMPLEMENTAIRES

EP15 : Témoignage Burn-out sur la perte d’autonomie au travail.

EP80 : Les nouvelles tendances au travail, bienfait ou piège à burn-out ?

POUR RETROUVER MON TRAVAIL

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