Tu connais cette petite voix qui te souffle que t’as pas ta place ? Que t’as juste eu de la chance ? Que les autres vont forcément se rendre compte que tu bluffes ?

Bienvenue dans le monde merveilleux du syndrome de l’imposteur.

Dans cet épisode :

• Je te raconte comment Patrick (oui, c’est son petit nom) a débarqué dans ma vie à un moment crucial

• Tu vas comprendre pourquoi il est si présent dans les phases de changement, les nouveaux jobs, les relations naissantes

• Et surtout : je te donne des clés concrètes pour l’apprivoiser (et ne plus le laisser saboter ton estime de toi)

  
  

Tu découvriras :

• Ce qui différencie “doute constructif” et “auto-sabotage”

• Pourquoi vouloir être parfait·e cache souvent une blessure bien plus profonde

• Comment utiliser Patrick pour booster ta conscience de toi… sans t’épuiser

  
  

📌 Bonus inside :
Un outil pour repérer les croyances à l’origine de ton syndrome, des stratégies pour t’ancrer dans ta légitimité, et un rappel essentiel : tu as le droit d’être débutante.

🔁 Partage cet épisode à une amie qui doute d’elle, ça pourrait bien changer sa semaine.

🎙️ On se retrouve jeudi prochain pour un nouvel épisode.

👉 On se retrouve aussi en dehors du podcast !
• Insta : @clementine.brgt

• Envie d’en parler, de dompter ton propre Patrick, ou de me raconter comment il s’invite chez toi ? : On en parle ensemble.

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Merci d’avoir écouté jusqu’au bout ! T’es clairement une (ex) petite fille sage en pleine révolution 🔥
Si l’épisode t’a fait du bien, fait réfléchir ou donné envie de dire “non” sans t’excuser : partage-le à une amie, une collègue ou une sœur de galère.

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On se retrouve très vite dans le prochain épisode.
D’ici là… respire, redresse les épaules, et prends ta place. ✊💚

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