Description

Dans cet épisode, j’avais envie de te parler d’un élément qui me semble indispensable pour apprendre à s’aimer et apprécier se cotoyer… passer du temps avec soi-même. 😍

Je sais que la solitude peut faire peur et qu’on a parfois l’impression que justement, on va se retrouver seul face à soi-même et que c’est un peu destabilisant… Mais aujourd’hui j’ai envie de te partager tous les bénéfices à passer du temps avec soi.

Et te rappeler avant de démarrer que, ce n’est pas parce que tu passes du temps seule, que tu es seule.😉

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Si Légitimes te plaît et te permet de mieux te connaître, te comprendre et d'améliorer ton estime de toi pour oser être toi même, je t'invite à laisser un avis et/ou une note pour le faire découvrir autour de toi 🌟

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Dans ce podcast on parle de :

Confiance en soi, estime de soi, amour de soi, développement personnel, connaitre ses émotions, bien se connaitre, réflexion personnelle, d'oser être soi-même, de légitimité, de se valoriser, de ses valeurs, de connaissance de soi, de discours intérieur, de croyances limitantes, peur du regard de l'autre.

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