Description

Dans cet épisode, je voulais te parler d'un sujet qui me tient à coeur : l'importance de prendre soin de soi. J'entends trop souvent les excuses du type :

🤷‍♀️ J'ai pas le temps...

🤷‍♀️ C'est pas productif...

🤷‍♀️ Les autres comptent sur moi...

Et ça me révolte. A quel moment a -ton oublié que nous étions les personnes les plus importantes de notre vie ?

Ici, je te présente les bénéfices à prendre soin de toi et l'impact que cela peut avoir sur tous les aspects de ta vie.

Je te donne également des idées que tu peux appliquer pour toi, même quand tu n'as "vraiment pas le temps" 😜

Après cet épisode, plus d'excuses pour ne pas le faire !

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Tirage au sort le 11/12/23.

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Si Légitimes te plaît et te permet de mieux te connaître, te comprendre et d'améliorer ton estime de toi pour oser être toi même, je t'invite à laisser un avis et/ou une note pour le faire découvrir autour de toi 🌟

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Dans ce podcast on parle de :

Confiance en soi, estime de soi, amour de soi, développement personnel, connaitre ses émotions, bien se connaitre, réflexion personnelle, d'oser être soi-même, de légitimité, de se valoriser, de ses valeurs, de connaissance de soi, de discours intérieur, de croyances limitantes, peur du regard de l'autre.

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