Description

Dans cet épisode, j’ai envie de clarifier la différence essentielle entre ces mots : savoir, comprendre et appliquer.

Ca peut paraître bête, évident ou inutile mais pour moi ça a été une vraie ouverture sur ma perception des choses et la responsabilité que j’avais dans mes choix et actions.

On sait toutes qu'il est nécessaire de prendre soin de sa santé mentale, qu'il faut agir pour gagner confiance en soi, qu'il faut avoir une activité physique régulière pour être en bonne santé...

Et pourtant... On ne fait rien de tout ça.

Pourquoi ?

Parce qu'on ne comprend pas vraiment l'importance que ça peut avoir sur NOTRE quotidien.

Et je t'en parle plus précisément dans l'épisode.

Si celui-ci te plaît, je t'invite à le partager autour de toi, pour aider à faire connaître le podcast 💚

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