Aujourd'hui je reçois Flavie, de l'agence Grand Ecart, qui propose des séjours et cours de danse uniques dans toute la France 💃. Ici pas de compétition, juste du fun, du lâcher prise et du good vibes ! ✨

Lors de cet échange très riche, nous avons évoqué :

👉 Ce que peut apporter la danse dans notre quotidien

👉 Comment la danse peut aider à regagner confiance en soi, à améliorer l'image que l'on a de soi, à mieux se connaître tout simplement.

👉 L'évolution des cours et comment chacun.e peut y trouver son compte : entre performance et plaisir

👉 Est-ce que la danse n'est destinée qu'aux personnes avec un bon rythme, une bonne coordination et un corps de "danseuse" ? (Spoiler alert : NON).

La danse, outil de reconnexion à soi 💚

Si l'épisode te plaît, je t'invite à le partager autour de toi pour motiver ton entourage à bouger son corps sur ses musiques préférées 😀

Si tu veux plus d'infos sur les escapades dansées de Grand Ecart, c'est par ici : 📩

Le site internet : https://grandecartt.com/

Instagram : https://www.instagram.com/grand_ecartt/

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Si Légitimes te plaît et te permet de mieux te connaître, te comprendre et d'améliorer ton estime de toi pour oser être toi même, je t'invite à laisser un avis et/ou une note pour le faire découvrir autour de toi 🌟

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Pour aller plus loin :

📩 Contacte moi : https://www.instagram.com/clementine.brgt/

Réserve ton café virtuel OFFERT : https://calendar.app.google/GnUJXVpAe1evjLoXA

Dans ce podcast on parle de :

Confiance en soi, estime de soi, amour de soi, développement personnel, connaitre ses émotions, bien se connaitre, réflexion personnelle, d'oser être soi-même, de légitimité, de se valoriser, de ses valeurs, de connaissance de soi, de discours intérieur, de croyances limitantes, peur du regard de l'autre.

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