Bien souvent, probablement pour "simplifier" les choses, on associe estime et confiance. Sauf que c'est une erreur fondamentale qui te fait perdre un temps précieux. Alors dans l'épisode du jour, je vais enfin te donner la différence. Pour que tu puisses te situer et comprendre comment rebooster, l'une et l'autre. Et surtout, comprendre quel impact cela peut avoir au quotidien !

Combien de fois tu t'es minimisé parce que tu avais l'impression que tu ne faisais rien d'exceptionnel ou que c'était juste "normal" ? Combien de fois tu t'es remis en question suite à une simple remarque ?

C'est ce qu'on va voir aujourd'hui et comment faire un premier pas vers l'affirmation de soi.

Je te donne également, en fin d’épisode des conseils que tu pourras mettre en place quotidiennement, facilement et qui ne te prendront que très peu de temps !

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Si Légitimes te plaît et te permet de mieux te connaître, te comprendre et d'améliorer ton estime de toi pour oser être toi même, je t'invite à laisser un avis et/ou une note pour le faire découvrir autour de toi 🌟

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Dans ce podcast on parle de :

Confiance en soi, estime de soi, amour de soi, développement personnel, connaitre ses émotions, bien se connaitre, réflexion personnelle, d'oser être soi-même, de légitimité, de se valoriser, de ses valeurs, de connaissance de soi, de discours intérieur, de croyances limitantes, peur du regard de l'autre.

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