Description

"Et si c'était votre mère le problème ?"

Ca, c'est le titre du livre de Clémence Biel, fondatrice du compte Instagram @become.your.own.mama qui traite de la blessure de la mère et des schémas qui se transmettent de mères en filles. Grâce aux milliers de témoignages qu’elle a reçus via Instagram, à ses recherches en psychologie et à ses outils de coaching, elle a créé une méthode pour aider les femmes à se déconditionner de l’empreinte maternelle. Elle partage cette méthode dans son livre et dans le programme en ligne Become Your Own Mama avec lequel elle a déjà accompagné plus de 500 femmes.

Loin de vouloir blâmer les mamans et de leur dire que "tout est de leur faute", l'objectif de Clémence et de cet épisode est d'interpeller les filles et de leur prouver que, non, ce n'est pas vous le problème, le cas "désespéré". Votre situation dépend d'un tout.

Dans cet épisode, on a donc vu ensemble :

👉 Comment le comportement de la mère peut impacter la fille ?

👉 Ce qui se cache derrière le mot "toxique"

👉 Comment savoir si la relation à notre mère est saine ou, sans parler de toxicité, dysfonctionnelle parfois ?

👉 L'importance d'écouter ses propres besoins et de poser ses limites

👉 Comment se libérer de cette sensation de vouloir constamment "réparer", "guérir" sa mère ?

Pour retrouver Clémence, c'est par ici :

Son instagram : https://www.instagram.com/become.your.own.mama/

Retrouver son livre : https://linktr.ee/clemencebiel

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Dans ce podcast on parle de :

Confiance en soi, estime de soi, amour de soi, développement personnel, connaitre ses émotions, bien se connaitre, réflexion personnelle, d'oser être soi-même, de légitimité, de se valoriser, de ses valeurs, de connaissance de soi, de discours intérieur, de croyances limitantes, peur du regard de l'autre

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