Description
Bienvenue sur Le Podcast de La Psy en ligne, consacrée à la psychologie et à la charge mentale.
Je suis Christine Pagé, docteure en psychologie et psychologue en pratique privée spécialisée dans la gestion de la charge mentale.
Dans ce premier épisode officiel, je me présenterai davantage sous l'angle personnel et je vous donnerai certaines définitions de ce qu'est la charge mentale ainsi que les symptômes physiques, cognitifs et émotionnels d'une surcharge mentale.
***********************************************
Rejoignez Le Programme RE-CHARGE MENTALE, un programme pour réduire en profondeur votre charge mentale par une transformation intérieure vous permettant de mieux profiter de votre vie, de vous sentir sereine et revitalisée.
https://www.christinepage.ca/re-charge-mentale
*****************************************
Christine Pagé, La Psy en ligne
Pour ne rien manquer de mes publications, mes stratégies et mes astuces pour alléger votre charge mentale au quotidien, suivez-moi sur les réseaux sociaux.
Pour me poser une question par courriel: info@christinepage.ca
Téléchargez mes 9 OUTILS ALLÈGE-MENTAL pour mieux profiter de la vie au quotidien
https://christinepage.systeme.io/outils-allege-mental
Téléchargez le questionnaire “J’évalue le niveau de ma charge mentale” pour mieux comprendre les impacts de votre charge mentale sur les différentes sphères de votre vie.
https://www.christinepage.ca/quizz-charge-mentale
Visitez mon site web https://www.christinepage.ca/
Écoutez “Le Podcast de La Psy en ligne” sur votre plateforme préféré
https://podcast.ausha.co/lepodcastdelapsyenligne
Abonnez-vous à ma chaîne Youtube « Christine Pagé, La Psy en ligne »
https://www.youtube.com/@christinepage-lapsyenligne409?sub_confirmation=1
Rejoignez ma communauté sur mon groupe privé Facebook « Allégez votre charge mentale »
https://www.facebook.com/groups/434158628045819/
Inscrivez-vous sur ma page professionnelle « La Psy en ligne »
https://www.facebook.com/profile.php?id=100087888485095
Suivez-moi moi sur mon compte Instagram « lapsy.enligne »
https://www.instagram.com/lapsy.enligne/
Adhérez à mon profil professionnel LinkedIn Christine Pagé
http://www.linkedin.com/in/christine-page-psy
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
