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Le Podcast de la Psy en ligne- Psychologie et charge mentale

Épisode 1: Qu'est-ce que la charge mentale et les symptômes d'une surcharge mentale

Épisode 1: Qu'est-ce que la charge mentale et les symptômes d'une surcharge mentale

07min |14/04/2023
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Épisode 1: Qu'est-ce que la charge mentale et les symptômes d'une surcharge mentale

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Description

Bienvenue sur Le Podcast de La Psy en ligne, consacrée à la psychologie et à la charge mentale.


Je suis Christine Pagé, docteure en psychologie et psychologue en pratique privée spécialisée dans la gestion de la charge mentale.


Dans ce premier épisode officiel, je me présenterai davantage sous l'angle personnel et je vous donnerai certaines définitions de ce qu'est la charge mentale ainsi que les symptômes physiques, cognitifs et émotionnels d'une surcharge mentale.


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Rejoignez Le Programme RE-CHARGE MENTALE, un programme pour réduire en profondeur votre charge mentale par une transformation intérieure vous permettant de mieux profiter de votre vie, de vous sentir sereine et revitalisée.

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Christine Pagé, La Psy en ligne

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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