La rentrée scolaire est une période excitante pour les enfants, mais pour de nombreuses mamans, elle peut aussi être synonyme de stress et de charge mentale accrue.
La charge mentale désigne l'ensemble des tâches cognitives et émotionnelles qu’en majorité, les femmes, assument souvent de manière invisible et qui peuvent peser lourd sur vos épaules.
C'est le cas notamment lors de la rentrée scolaire, où vous êtes confrontées à l'organisation des emplois du temps, des fournitures scolaires, des activités extrascolaires et bien plus encore.
Voici 10 stratégies pour diminuer votre charge mentale de la rentrée scolaire.
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