La vie étudiante est souvent perçue comme une période passionnante et stimulante, mais elle peut également être source de nombreuses pressions mentales.
Entre les cours, les examens, les projets et les engagements sociaux, il est facile pour les étudiants de se sentir submergés par tout ce qui leur incombe.
Aujourd'hui, nous allons explorer les différentes dimensions de la charge mentale des étudiants, comment elle peut impacter votre bien-être émotionnel, et surtout, comment vous pouvez la gérer de manière plus efficace.

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