Aujourd'hui, nous allons explorer un sujet crucial et souvent négligé : comment les hommes vivent-ils leur charge mentale ?

Souvent, la société attend des hommes qu'ils soient les "pilotes" de la vie familiale et professionnelle. 

Ils peuvent ressentir une pression pour prendre des décisions importantes, pour être forts, et parfois, cela peut devenir accablant.

Mais il est essentiel de se rappeler que la charge mentale n'est pas exclusivement féminine. 

Les hommes aussi la ressentent, bien que cela puisse se manifester différemment. Ils peuvent avoir des attentes élevées envers eux-mêmes, le besoin de subvenir aux besoins de leur famille et ils peuvent se sentir submergés par le poids des responsabilités.

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