Déjà le 25e épisode depuis le début du Podcast de La Psy en ligne, il y a 6 mois!!!

Pour ce 25e épisode, ous allons aborder une thématique essentielle à la gestion de votre quotidien pour arriver à alléger votre charge mentale: votre capacité à déléguer aux autres.

Que ce soit dans leurs versions papier ou électronique, plusieurs outils existent et sont mis à votre disposition aujourd’hui pour favoriser l’établissement d’une routine quotidienne et d’un horaire optimisé dans le but de bien organiser vos tâches professionnelles, familiales et personnelles, planifier vos rendez-vous et réunions et surtout, vous aménager des espaces de temps libres pour prendre du temps pour vous.

Évidemment, mieux votre horaire sera bien organisé, plus vous libérerez votre esprit et allègerez votre charge mentale.
De plus, meilleure sera votre capacité à prendre les bonnes décisions pour déléguer les tâches et responsabilités, meilleure sera votre satisfaction face aux gens à qui vous aurez fait confiance pour collaborer avec vous.
*****************************************

Rejoignez Le Programme RE-CHARGE MENTALE, un programme pour réduire en profondeur votre charge mentale par une transformation intérieure vous permettant de mieux profiter de votre vie, de vous sentir sereine et revitalisée.

https://www.christinepage.ca/re-charge-mentale 

*****************************************

Christine Pagé, La Psy en ligne

Pour ne rien manquer de mes publications, mes stratégies et mes astuces pour alléger votre charge mentale au quotidien, suivez-moi sur les réseaux sociaux.

Pour me poser une question par courriel: info@christinepage.ca

Téléchargez mes 9 OUTILS ALLÈGE-MENTAL pour mieux profiter de la vie au quotidien

https://christinepage.systeme.io/outils-allege-mental

Téléchargez le questionnaire “J’évalue le niveau de ma charge mentale” pour mieux comprendre les impacts de votre charge mentale sur les différentes sphères de votre vie.

https://www.christinepage.ca/quizz-charge-mentale

Visitez mon site web https://www.christinepage.ca/

Écoutez “Le Podcast de La Psy en ligne” sur votre plateforme préféré

https://podcast.ausha.co/lepodcastdelapsyenligne

Abonnez-vous à ma chaîne Youtube « Christine Pagé, La Psy en ligne »

https://www.youtube.com/@christinepage-lapsyenligne409?sub_confirmation=1

Rejoignez ma communauté sur mon groupe privé Facebook « Allégez votre charge mentale »

https://www.facebook.com/groups/434158628045819/

Suivez-moi moi sur mon compte Instagram « christinepagepsy »

https://www.instagram.com/christinepagepsy/
 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.