Dans cet épisode, nous allons explorer un sujet qui touche de nombreuses relations conjugales : le burnout amoureux. 

Quelles sont les causes de ce phénomène, quelles en sont les conséquences, et surtout, quelles stratégies pouvons-nous adopter pour éviter le burnout amoureux dans notre vie de couple ?

Le burnout amoureux peut avoir des origines diverses. 

Souvent, il découle d'une accumulation de stress, de responsabilités et d'attentes non comblées dans la relation. 

Vous êtes parfois tellement absorbés par vos vies professionnelles et personnelles que vous négligez votre partenaire.  Cela peut entraîner une déconnexion émotionnelle et physique, favorisant ainsi le burnout amoureux. 

La charge mentale, qui repose la plupart du temps sur les épaules de la femme et qui peut facilement glisser vers une surcharge mentale peut également grandement contribuer l’installation d’une distance dans la relation conjugale et favoriser le burnout amoureux.

Un autre facteur peut être la routine. Les habitudes monotones et la prévisibilité constante peuvent engendrer l'ennui et la frustration. 

*************************************

Téléchargez gratuitement mes 9 OUTILS ALLÈGE-MENTAL pour vous libérer de la charge mentale et mieux profiter de la vie au quotidien.

https://christinepage.systeme.io/outils-allege-mental 

*************************************

Pour ne rien manquer de mes publications, mes stratégies et mes astuces pour alléger votre charge mentale au quotidien, suivez-moi sur les réseaux sociaux. 

Pour me poser une question par courriel: info@christinepage.ca

Téléchargez le questionnaire “J’évalue le niveau de ma charge mentale” pour mieux comprendre les impacts de votre charge mentale sur les différentes sphères de votre vie.

https://www.christinepage.ca/quizz-charge-mentale 

Rejoignez Le Programme RE-CHARGE MENTALE, un programme pour réduire en profondeur votre charge mentale par une transformation intérieure vous permettant de mieux profiter de votre vie, de vous sentir sereine et revitalisée.

https://www.christinepage.ca/re-charge-mentale 

Visitez mon site web https://www.christinepage.ca/ 

Écoutez “Le Podcast de La Psy en ligne” sur votre plateforme préféré

https://podcast.ausha.co/lepodcastdelapsyenligne 

Abonnez-vous à ma chaîne Youtube « Christine Pagé, La Psy en ligne »

https://www.youtube.com/@christinepage-lapsyenligne409?sub_confirmation=1 

Rejoignez ma communauté sur mon groupe privé Facebook « Allégez votre charge mentale »

https://www.facebook.com/groups/434158628045819/ 

Suivez-moi moi sur mon compte Instagram « christinepagepsy »

https://www.instagram.com/christinepagepsy/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.