Bienvenue sur le podcast de La Psy en ligne, consacré à la psychologie et à la charge mentale.

Je suis Christine Pagé, docteure en psychologie et psychologue en pratique privée spécialisée dans la gestion de la charge mentale.

Dans ce podcast, nous allons explorer ensemble les différents aspects de la charge mentale, ce concept de plus en plus présent dans notre vie quotidienne, qui peut affecter notre santé mentale et notre bien-être. Je vais vous guider à travers les différentes stratégies et astuces pour mieux comprendre et gérer cette charge mentale, afin de mener une vie plus équilibrée et plus satisfaisante.
 

Dans cet épisode zéro, je me présente sous l'angle professionnelle et je vous partage la mission de ce podacat axée sur l'allègement de la charge mentale des femmes pour mieux profiter de la vie au quotidien.

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Christine Pagé, La Psy en ligne

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