Dans cet épisode, nous allons explorer un sujet qui touche de nombreuses personnes à travers le monde : la charge mentale associée à l'insécurité financière et aux difficultés financières.

À quelques jours du Blue Monday, ce 3e lundi de janvier qui serait le plus déprimant de l’année, le temps des fêtes et les vacances sont terminés, l’hiver est bien installé, du moins en Amérique du Nord et les comptes des cartes de crédit avec les achats de Noël viennent d’arriver, l’insécurité financière peut augmenter considérablement. 

Bien que ce Blue Monday n’ait aucune base scientifique et ait été créé pour une publicité d’une agence de voyage, il est vrai que la période d’après les fêtes de fin d’année peut être plus insécurisante et causer un manque d’énergie et d’entrain associé au manque de soleil pour les pays du Nord. 

L'argent est un aspect important de votre vie, non seulement en termes de besoins fondamentaux mais aussi en tant que source de stress et d'inquiétude. 

Dans cet épisode, nous allons plonger dans le monde complexe des émotions liées à l'argent et comment cela peut influencer votre bien-être mental.

Nous vous présenterons ensuite une dizaine de stratégies pour apprendre à mieux gérer votre charge mentale associée à votre insécurité financière. 

*************************************

Rejoignez Le Programme RE-CHARGE MENTALE, un programme pour réduire en profondeur votre charge mentale par une transformation intérieure vous permettant de mieux profiter de votre vie, de vous sentir sereine et revitalisée.

https://www.christinepage.ca/re-charge-mentale

*****************************************

Pour ne rien manquer de mes publications, mes stratégies et mes astuces pour alléger votre charge mentale au quotidien, suivez-moi sur les réseaux sociaux. 

Pour me poser une question par courriel: info@christinepage.ca

Téléchargez mes 9 OUTILS ALLÈGE-MENTAL pour mieux profiter de la vie au quotidien

https://christinepage.systeme.io/outils-allege-mental 

Téléchargez le questionnaire “J’évalue le niveau de ma charge mentale” pour mieux comprendre les impacts de votre charge mentale sur les différentes sphères de votre vie.

https://www.christinepage.ca/quizz-charge-mentale 

Rejoignez Le Programme RE-CHARGE MENTALE, un programme pour réduire en profondeur votre charge mentale par une transformation intérieure vous permettant de mieux profiter de votre vie, de vous sentir sereine et revitalisée.

https://www.christinepage.ca/re-charge-mentale 

Visitez mon site web https://www.christinepage.ca/ 

Écoutez “Le Podcast de La Psy en ligne” sur votre plateforme préféré

https://podcast.ausha.co/lepodcastdelapsyenligne 

Abonnez-vous à ma chaîne Youtube « Christine Pagé, La Psy en ligne »

https://www.youtube.com/@christinepage-lapsyenligne409?sub_confirmation=1 

Rejoignez ma communauté sur mon groupe privé Facebook « Allégez votre charge mentale »

https://www.facebook.com/groups/434158628045819/ 

Suivez-moi moi sur mon compte Instagram « christinepagepsy »

https://www.instagram.com/christinepagepsy/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.