Speaker #0Cet épisode de Noël est inspiré par une scène touchante que j'ai vécue la semaine dernière. J'avais un rendez-vous de routine à l'hôpital. Rien de grave, mais vous savez comment c'est, les couloirs froids, les chiffres qui défilent sur les écrans avec nos numéros, les files d'attente interminables. Et là, dans ce hall impersonnel, il y avait un petit garçon, peut-être 4 ans, et il chantait à plein poumon, Petit Papa Noël complètement dans sa chanson, sans se soucier du monde autour de lui. Il m'a donné beaucoup de plaisir cet enfant. Et à côté de lui, il y avait sa petite sœur dans une poussette, elle avait peut-être un an et demi, un peu groggy, visiblement prête pour une sieste. Et puis, leur maman, une jeune maman qui était là, debout, le regard fixé sur les écrans. On pouvait presque sentir son stress. Tu sais, ce genre de tension qui nous colle à la peau quand on jongle entre les enfants, un rendez-vous important et tout ce qui s'entasse déjà dans notre tête. Il n'était que 9h du matin, mais pour elle, ça se voyait. La journée semblait déjà bien longue. Et à ce moment-là, ce qui m'a frappée, c'est que dans ce même espace-temps, deux réalités qui coexistaient, le petit garçon, joyeux, dans sa bulle, vivant pleinement l'instant, et elle, absorbée, son mental, envahie par l'attente, le bruit et peut-être les inquiétudes liées au rendez-vous. Et en observant cette scène, je n'ai pas pu m'empêcher de me dire mais pourquoi ? Pourquoi c'est si difficile pour nous, adultes, de partager le même espace-temps que nos enfants ? Et plus que cela même, pourquoi nous, adultes, avons tant de mal-être dans l'instant présent ? Nous passons notre temps à anticiper. Est-ce que ça va durer longtemps ? Ruminer. Est-ce que je vais réussir à gérer les enfants ? Gérer le quotidien. Tout ce que je dois faire après ça, j'espère que le médecin ne va pas être trop en retard. Et nous oublions souvent de prendre une pause, d'évacuer nos émotions ou simplement de vivre l'instant. Et tout ça pendant que nos enfants, eux, y vivent pleinement leur vraie nature humaine. Ils chantent, ils pleurent, ils sautent, ils jouent, ils ne retiennent rien. Ils sont pleinement dans ce qu'ils font. Parfois, ça ne dure que cinq minutes, mais quand même, ils sont pleinement dans ce qu'ils font. Ils évacuent leurs émotions. Et ensuite, ils passent à autre chose. Mon fils, par exemple, il est capable d'éclater en larmes pour une frustration monumentale, se rouler par terre, pleurer toutes les larmes de son corps, puis, cinq minutes après, revenir à la normale. voir rire, sauter, aller faire du sport. Et ça, ça me fascine parce qu'ils sont dans le moment et quelque part, ils ont raison. Et même pas quelque part, en fait, ils ont raison. Et nous, en revanche, qu'est-ce qu'on fait ? On accumule, on se contient, on sait ce qu'il faut faire, mais à quel prix ? Et pire encore, nous passons souvent notre temps à les remettre dans le cadre. Alors, qui a raison ? Peut-être qu'il y a une sagesse dans la façon dont nos enfants vivent, une sagesse que nous avons perdu en grandissant. Et c'est ça, finalement, la leçon de Noël que j'ai envie de t'apporter en ce jour de 25 décembre 2024. Cette leçon serait de se reconnecter à l'instant présent. En cette période de fête où nous sommes souvent débordés, les cadeaux, les repas, les invitations, les obligations, et si cette année, on essayait autre chose, on essayait de prendre un moment pour observer nos enfants, ou ceux autour de nous, pour entrer dans leur monde, les regarder jouer. les écouter chanter, même si c'est que 10 minutes, pour essayer de vivre dans leur réalité, être curieuse, s'accroupir, partager un fou rire, danser avec eux ou juste écouter leur histoire, même si elle n'a ni queue ni tête. Alors, une petite astuce pour vivre l'instant présent, juste stoppe-toi, observe ce qui t'entoure, regarde le détail que tu n'aurais pas remarqué. Voilà l'invitation que je t'invite à faire en ces fêtes de Noël, cette mini-pause. qui peut tout changer et t'aider à intégrer ce moment présent dans ton quotidien, offert par le spectacle de ces enfants autour de toi. Et un petit clin d'œil pour les non-parents, si tu n'as pas d'enfants, ce n'est pas un souci. Observe ce qui t'entoure. Leur monde a été ton monde, il n'y a pas si longtemps que ça. Ils sont tellement prêts à partager pour qui a le cœur ouvert et a envie de s'échapper un petit peu de l'amorosité de nos vies. Alors, à Noël ou à n'importe quel moment. Voilà ! pour mon invitation. Laissez les enfants vous inspirer, laissez leur joie, leur présence, leur spontanéité vous toucher. Entrez dans leur monde, ne serait-ce que pour un instant, parce que ça fait du bien, parce que ça rééquilibre. Parce que ça nous ramène finalement à l'essentiel. Joyeux Noël à tous. Ah, et tu peux me faire un cadeau de Noël ou de pas Noël, si tu écoutes cet épisode plus tard, si tu le souhaites. Un cadeau qui ne va pas te coûter cher, c'est de t'abonner à mon podcast, de me laisser un commentaire, de me laisser une note 5 étoiles, par exemple, sur Apple Podcasts, et surtout de partager ce podcast autour de toi. Voilà, je t'embrasse et je te dis à la semaine prochaine.
