Arrêter de forcer pour retrouver sa vitesse - Les coulisses d'un recordman du monde | Les Coulisses du Mental | Explorer ce qui se joue en nous

Description

Pour ce nouvel épisode des Coulisses du mental, j’ai le plaisir de recevoir Mathieu Sage.

Dans les Coulisses de son mental, nous creusons à partir du parcours de l'invité des clés/outils autour du leadership, de la performance mais aussi de la résilience.

Double champion du monde de ski de vitesse, recordman du monde pendant 8 ans et préparateur mental aujourd’hui, auprès de sportifs de haut niveau et d’équipes en entreprise.

10 ans à nourrir un rêve. 10 ans à performer sans jamais gagner.

Dans cet épisode, nous prenons le temps d’aller là où tout se joue vraiment : dans les moments de doute, de frustration, de rupture… et de bascule intérieure.

✨ Au menu de cet épisode :

Les années invisibles qui précèdent la victoire
La frustration comme point de rupture et moteur de transformation
Norme vs unicité : quand “trop bien faire” fait perdre
Pourquoi la constance bat (presque toujours) la perfection
Le rôle clé de l’inconfort dans les grands déclics
Tête, cœur, corps : rester aligné quand la pression monte
Le sens et l’objectif énergisant comme carburant durable
Ce que le sport de haut niveau révèle du leadership et de la performance humaine
Less is more : faire du tri, créer de l’espace, simplifier pour laisser émerger l’essentiel

Un échange profond, lucide et inspirant sur ce qu’il faut parfois désapprendre, déconstruire et alléger pour accéder à sa juste puissance.

Si cet épisode te parle, n’hésite pas à liker, commenter ou partager pour lui donner de la force. Un grand merci à Mathieu pour la qualité de sa présence, sa sincérité et la richesse de cet échange 🙏

Bonne écoute 🎧

Les Coulisses du Mental est un podcast de coaching et de préparation mentale animé par Stève Gros, coach professionnel, qui explore les bascules invisibles derrière les trajectoires humaines.

Si tu souhaites me suivre, prendre contact ou démarrer un accompagnement ensemble :

👉 Linkedin : https://www.linkedin.com/in/stevegros/

👉 Instagram : stepbysteve_coaching

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Les Coulisses du Mental | Explorer ce qui se joue en nous

Comment mieux se connaître pour mieux choisir sa vie ?
Pourquoi répétons-nous certains schémas ?
Comment traverser le doute, changer, trouver sa place ou réussir sans se perdre ?

🎧 Les Coulisses du Mental est un podcast de développement personnel et de connaissance de soi qui explore les grandes questions de nos vies.

Confiance en soi, émotions, relations, choix, performance, quête de sens, réussite, échec, changement, équilibre, peur, motivation. Dans cet univers que je vous propose, il n'y pas de recettes toutes faites ni d’injonctions à devenir une meilleure version de soi. Nous cherchons plutôt à comprendre ce qui se joue derrière nos pensées, nos comportements et nos décisions.

Chaque mois, je reçois des auteurs, chercheurs, psychologues, médecins, entrepreneurs, sportifs, aventuriers et personnalités aux parcours singuliers pour une conversation en profondeur.

Nous parlons de leurs trajectoires, bien sûr. Surtout de ce qu'elles peuvent nous apprendre sur les nôtres.

Des moments où l’on doute. Des choix qui nous déplacent. Des croyances que l’on traîne parfois depuis longtemps. Des échecs qui changent notre regard. De notre rapport à la réussite, aux autres, à nous-mêmes et de ces prises de conscience qui peuvent parfois changer une trajectoire.

Les Coulisses du Mental est un espace pour ralentir, prendre du recul et regarder autrement ce que nous vivons.

À travers les récits de mes invités, les apports de la psychologie, des neurosciences et du coaching, nous explorons ensemble des clés pour :

→ mieux se connaître et comprendre ses fonctionnements
→ développer sa confiance en soi et son estime de soi
→ mieux comprendre ses émotions
→ traverser les périodes de doute et de changement
→ questionner ses croyances et ses schémas de pensée
→ faire des choix plus conscients
→ trouver davantage de sens et d’équilibre
→ avancer sans se perdre en chemin

Je suis Stève Gros, coach professionnel certifié auprès de l'ICF. Après plus de quinze années passées dans des environnements exigeants en France et au Canada, j’ai choisi de consacrer mon travail à une question qui traverse aussi ce podcast : qu’est-ce qui nous aide vraiment à mieux nous comprendre pour vivre et décider plus consciemment ?

Si tu es sensible au coaching, tu peux me contacter pour découvrir le travail qu'on peut faire ensemble : https://www.linkedin.com/in/stevegros/

ou sur Instagram @stepbysteve_coaching

N'hésites pas à t'abonner au podcast et à recommander autour de toi, cela compte énormément pour moi.

Belle écoute,

Stève Gros

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À travers les récits de mes invités, les apports de la psychologie, des neurosciences et du coaching, nous explorons ensemble des clés pour :

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10 ans à nourrir un rêve. 10 ans à performer sans jamais gagner.

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La frustration comme point de rupture et moteur de transformation
Norme vs unicité : quand “trop bien faire” fait perdre
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Tête, cœur, corps : rester aligné quand la pression monte
Le sens et l’objectif énergisant comme carburant durable
Ce que le sport de haut niveau révèle du leadership et de la performance humaine
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Chaque mois, je reçois des auteurs, chercheurs, psychologues, médecins, entrepreneurs, sportifs, aventuriers et personnalités aux parcours singuliers pour une conversation en profondeur.

Nous parlons de leurs trajectoires, bien sûr. Surtout de ce qu'elles peuvent nous apprendre sur les nôtres.

Les Coulisses du Mental est un espace pour ralentir, prendre du recul et regarder autrement ce que nous vivons.

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