Dans cet épisode des Coulisses du Mental, je reçois Édouard Stacke, psychosociologue et respirologue, kinésithérapeute et psychothérapeute de formation, qui accompagne le développement humain depuis près de soixante ans et le coaching en organisation depuis bientôt quarante ans.

Ensemble, nous explorons ce qui déclenche vraiment une prise de conscience, pourquoi certaines personnes attendent des années avant d'oser changer alors qu'elles savent déjà que leur vie ne leur correspond plus, et ce qui distingue réussir dans la vie de réussir sa vie.

Édouard partage aussi son approche de la respiration consciente, fruit de quinze années de travail avec sa méthode Vital Respire, ainsi que sa vision du métier de coach : accompagner sans jamais se substituer à la décision de l'autre.

💡 Ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

• Le "fed up" : le seuil invisible où la frustration accumulée bascule enfin en décision de changer, et pourquoi certaines personnes attendent des années avant d'oser ce qu'elles savaient déjà

• Le moment fondateur qui a orienté toute une vie : la lecture des Mains du miracle de Joseph Kessel à quinze ans, point de départ d'une vocation de soignant devenue accompagnement

• Le "trèfle à quatre feuilles" : travail, famille, relations sociales et connaissance de soi, les quatre domaines à équilibrer sous peine de déséquilibre

• La différence entre réussir dans la vie et réussir sa vie : et pourquoi tant de dirigeants performants ressentent malgré tout un vide

• La "rampe de lancement", sa version personnelle du triangle de Karpman : pourquoi un coach ne pilote jamais la fusée de son client, même quand il aimerait le sauver

• "My body is my buddy" : comment le corps capte les signaux d'alerte bien avant la pensée consciente, et une pratique simple de respiration à expérimenter dès aujourd'hui

• Deux questions vieilles de deux mille cinq cents ans, celles de Socrate et de Sénèque, qu'il recommande de se poser à chaque étape de sa vie

• Le temps long face à la dictature de l'immédiateté : pourquoi apprendre une langue en trois ans ou grimper pendant vingt-cinq ans avant de devenir premier de cordée reste une école irremplaçable

• Le wu-wei, le non-agir agissant de la pensée taoïste, et l'image d'un héron immobile qui résume à elle seule toute une philosophie de vie

Un grand merci à Édouard pour la générosité et la profondeur de son partage. Vous pouvez découvrir ses nombreux travaux, écrits et ouvrages sur son site : www.edouardstacke.fr

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Les Coulisses du Mental est un podcast de coaching et développement personnel animé par Stève Gros, coach professionnel, qui explore les bascules invisibles derrière les trajectoires humaines.

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