Transcription

• Speaker #0

  Hello à toi et bienvenue dans le podcast Les Dynamineurs. T'as forcément déjà lu beaucoup de livres sur le développement personnel, sommé des vidéos YouTube ou t'es peut-être encore inscrit à cette formation pour révéler la meilleure version de toi-même. Mais le constat actuel, c'est que rien ne s'enclenche. Il te manque toujours quelque chose. Tu stagnes et tu ne passes pas encore l'action. C'est OK, on y était avec Eden.

• Speaker #1

  Et c'est pour ça qu'on a créé Les Dynamineurs. Les Dynamineurs, c'est quoi ? Ces deux cerveaux qui fusionnent pour t'apporter un maximum d'outils, un partage d'expérience sans bullshit, pour t'aider à devenir un meilleur entrepreneur authentique et bien dans ses bottes.

• Speaker #0

  Moi, c'est Audrey Huard, dirigeante d'Audrey Huard Coaching, et ma promesse, c'est de te donner un max de pépis pour dynamiter tes freins afin de te rapprocher au plein potentiel.

• Speaker #1

  Et moi, c'est Eben Clericia, fondateur de Dojo Digital, et je m'engage à partager avec toi mon aventure entrepreneuriale vers l'exploration de mon plein potentiel.

• Speaker #0

  On y va ensemble.

• Speaker #1

  Bienvenue dans ce nouvel épisode des Dynamineurs, nous sommes sur l'épisode 19.

• Speaker #0

  Yes !

• Speaker #1

  Alors c'est l'épisode 19, mais c'est le premier épisode de

• Speaker #0

  2025. Eh oui ! Bonne année tout le monde ! Bonne année Eden !

• Speaker #1

  Bonne année, bonne année Dre ! Ouais,

• Speaker #0

  merci !

• Speaker #1

  On va parler justement de ça, on va parler de l'année 2024 qui s'est écoulée. On a trouvé intéressant d'orienter cet épisode sur les leçons apprises durant cette année. L'année 2024 qui s'est terminée. Ouais.

• Speaker #0

  On est en 2025. Tu te rends compte ? C'est quand même ouf, tu vois. 2025. Moi, je me rappelle, on parlait avec des potes de la tempête de... 99 ?

• Speaker #1

  Oui, c'est assez ouf, mais on y est, ça y est. Ça y est,

• Speaker #0

  let's go. Trop top de faire la rétrospective et de se dire, ok... Moi, j'ai trouvé l'exercice même assez intéressant, c'est de se dire, de se poser, ok, qu'est-ce que je... Qu'est-ce que je ressors un petit peu de 2024 ? Quels sont les trucs que j'ai envie de partager, que j'ai envie de redonner ? Et je trouve que c'est top de pouvoir le faire, de se laisser le temps de le faire, même si ce n'est pas facile, parce que forcément, ça t'oblige à choisir. Et ça, on le sait, ce n'est pas toujours évident. Enfin, je ne sais pas toi, mais moi, j'ai trouvé la préparation de l'épisode assez intéressante.

• Speaker #1

  Oui, c'est toujours intéressant de se dire Tiens, il y a une année qui vient de s'écouler, et quelles sont les leçons ? qui m'ont été transmises à travers les expériences que j'ai pu vivre, à travers les défis aussi, souvent. Est-ce qu'il y a eu des obstacles ? Et comment est-ce que j'ai réussi à transcender ça ? Et avec quoi j'en ressors ?

• Speaker #0

  Carrément.

• Speaker #1

  Donc, super exercice introspectif, donc toujours très intéressant.

• Speaker #0

  Complètement. Bamos, donne-nous ta première leçon. Je commence ? Oui, vas-y, avec plaisir.

• Speaker #1

  OK. Moi, ma première leçon durant cette année, c'est la patience. apprendre à être patient et apprendre à prendre le temps aussi et ne pas trop en vouloir trop vite. Tu vois ? Je dis ça parce que si tu veux, j'ai commencé les podcasts en 2022, fin 2022. Ça a été les premières missions, enfin la première mission. Ensuite, j'en ai fait quelques autres en fait en 2023. j'en ai fini encore plus en 2024 je me suis installé ici j'ai investi de l'argent, du temps dans le matériel, dans la mise en place de tout ça, dans le studio et tout ça et là nous sommes en 2025 et ça commence à prendre et je pense que l'année 2024 m'a appris justement à prendre le temps nécessaire pour faire les choses ne crame pas les étapes. Ne va pas trop vite. Ne va pas te cramer non plus. Tu vois ? Donc, cette notion de patience, elle est importante et j'arrive aujourd'hui à la prendre en compte. Là où avant, plus jeune, en fait, voilà, tu veux tout tout de suite. Tu vois ? Et je pense que quand on fait ça, on ne fait pas forcément les bons choix. Tu vois ? Aujourd'hui, je pense qu'apprendre à être patient, c'est apprendre à être réfléchi aussi sur les opportunités qu'on peut avoir, sur peser le pour et le contre. Tu vois ? sur la fameuse feuille de route. Une fois qu'on l'a dessinée, ça invite à dire prends le temps, tu as dessiné ta feuille de route, tu sais où tu vas Ça prend le temps que ça prend, mais tu n'es pas perdu.

• Speaker #0

  Qu'est-ce qui s'est passé en 2024 qui est à l'origine de cette leçon-là ?

• Speaker #1

  Plein de choses. Dans le développement d'une activité, on voudrait tout de suite... gagner 10 000 euros par mois, par exemple. Tu vois ? Et ce n'est pas possible tout de suite. Donc, tu apprends à... mesurer les choses. C'est dans ce sens-là que je parle d'apprendre à être patient. Et puis aussi, sur les dénominaires, par exemple, tout de suite, on imagine qu'on va faire 200 téléchargements par jour, au bas mot. Non,

• Speaker #0

  on n'y est pas.

• Speaker #1

  On n'est pas loin. Mais là aussi, ça invite à se dire que ça prendra le temps et ce n'est pas grave. On y va un épisode à la fois. De même que, voilà, en termes d'objectifs, tu vois, c'est important d'en poser, très important d'en poser, parce que ça permet de mesurer les efforts aussi qu'on met de part et d'autre. Pour autant, je pense qu'il faut être aussi à la fois humble, à la fois réaliste. Donc, je n'arrête pas de parler des objectifs smart, c'est aussi ça. Qu'est-ce que tu es en capacité de faire ? Est-ce que tu as les moyens aussi des objectifs que tu poses ? Et quelquefois, ça invite à se dire, OK, je vais être un peu moins ambitieux sur les objectifs, mais je vais y aller étape par étape. Donc, du coup, ça nécessite d'être humble et patient. Je pense que cette année m'a enseigné ça. Et tant mieux, parce que... Aujourd'hui, j'ai des appels, j'ai des opportunités, parce que j'ai fait un truc il y a un an ou six mois. Oui,

• Speaker #0

  c'est ça. C'est tellement ça. Et c'est en ça où tu parles de cette patience. C'est beaucoup pour ça ?

• Speaker #1

  C'est surtout pour ça.

• Speaker #0

  Carrément, je suis d'accord.

• Speaker #1

  Tu vois qu'il faut semer. On n'a pas tout tout de suite en fait. Donc tu sèmes, tu travailles, tu sèmes, tu sèmes. Et à un moment donné, tu vas récolter le fruit. Mais bien sûr, toujours. Et voilà, avec l'analogie vraiment de la graine, de l'arbre et du fruit en fait. Tu vois, c'est des cycles. Il y a de la croissance, ça prend du temps. Mais une fois que c'est là, que c'est installé, que les racines sont bien profondes et bien solides, ben tu peux... profiter de l'ombre, de l'arbre et des fruits.

• Speaker #0

  Totalement d'accord. J'ai vu une image qui me fait penser, enfin, ton récit me fait penser à une image, je pense, tu l'as déjà vue. Tu sais, c'est un dessin, c'est un mec qui doit être mineur, j'imagine. En fait, il a une pioche et il creuse, tu vois, pour aller chercher un trésor. Donc, il creuse, il creuse, il creuse. Et en fait, il arrive, tu vois, genre, on voit, il lâche le truc, il abandonne, il fait demi-tour avec sa pioche, alors qu'à deux, trois coups de pioche encore, il y a le trésor qui est derrière. Ça me fait beaucoup penser à ce que tu dis.

• Speaker #1

  Ouais, je vois très bien l'image.

• Speaker #0

  Tu l'as déjà vue ? puissante, ok,

• Speaker #1

  merci beaucoup avec plaisir,

• Speaker #0

  à toi trop trop bonne leçon cette notion de patience et d'humilité alors moi la première leçon que 2024 m'a permis d'avoir c'est quelque chose que je savais si tu veux, mais que 2024 m'a montré davantage alors la phrase je ne suis pas certaine de la dire correctement, elle n'est peut-être pas totalement française, mais je te la redonne quand même c'est... les gens te traitent de la manière avec laquelle tu les autorises à le faire. C'est français ? Oui. Ouais, en ce cas, tu as compris l'image. La raison pour laquelle c'est une leçon, c'est parce qu'en fait, je me suis rendue compte sur 2024 que parfois, en fait, quand on n'établit pas ses propres limites, on a tendance à vouloir que les autres les respectent sans forcément les dire. Et en fait, je me suis rendue compte, effectivement, les gens vont avoir cette tendance à prendre, et c'est totalement OK aussi parce que ce n'est pas à eux de déterminer tes propres limites, c'est à toi de pouvoir les imposer. Et en fait, je me rends compte que sur 2024, j'ai beaucoup appris à poser mes limites, à dire non, mais surtout, à savoir exactement ce que je peux faire. Ce que j'étais en capacité de donner, ce que je voulais bien donner aussi, et ce que je ne voulais pas donner. Et en fait, dans cette leçon-là, il y a un autre cadeau. C'est que je trouve qu'il faut apprendre à conscientiser que ce que tu sais faire a de la valeur. Et que tu ne peux pas le donner. Les gens veulent te prendre. Moi, je le vois. Je pense que peut-être que ça va te parler aussi. Mais dans mon quotidien, les gens ont tendance à me demander des conseils, à venir. chercher des infos, tu vois, à vouloir que je leur donne des pépites de coaching. En fait, c'est quelque chose qui arrive très fréquemment, mais sans engager finalement un process. Alors, ce n'est pas tout le monde, parce que j'ai tout et son contraire dans cette année. Néanmoins, en fait, je prends vraiment, j'ai vraiment pris conscience que plus tu avances dans le temps et plus ton expertise est reconnue, plus les gens vont vouloir venir chercher ce qu'ils peuvent chercher sans finalement déclencher quelque chose derrière. Et du coup, je trouve que c'est quelque part... sains d'établir ses propres limites. En tout cas, moi, je l'ai beaucoup perçu comme ça. savoir qu'à un moment, en fait, non, il y a des choses que tu donnes et des choses que tu ne donnes pas parce que ça a de la valeur et que tu seras OK pour les donner à partir du moment où les choses sont préétablies et que les deux parties sont en adéquation. Tu vois ce que je veux dire ?

• Speaker #1

  À 200% ? Oui. Oui, c'est clair. Après, en fait, dans ce que tu dis, il y a deux choses. Oui,

• Speaker #0

  exactement.

• Speaker #1

  Parce qu'il y a la partie relationnelle, parce que tu parlais de te traiter. de la manière dont tu acceptes qu'on te traite. Et puis, il y a la partie aussi valeur perçue. Et qu'est-ce que les gens viennent chercher vers toi, en fait ? Tu les attires, tu les mets. Donc, les gens sont réceptifs à ça. Après, effectivement, c'est à toi aussi de dire, écoute, ce n'est pas gratuit. Ce que je sais, je l'ai acquis à force d'expérience, de travail et que ça a une valeur aujourd'hui. Voilà, si tu n'es pas en capacité de... de payer ou d'y avoir accès. On peut trouver un autre moyen, mais tu ne pourras jamais empêcher les gens de venir vers toi pour ce que tu représentes.

• Speaker #0

  Et heureusement, et j'aime ça. J'aime ce côté. Et tu vois, c'est assez surprenant parce que je n'ai même pas toujours à dire... En fait, tu vois, c'est là où en fait, c'est vraiment ce que m'a appris 2024, c'est que je n'ai même pas toujours à dire écoute, si tu veux quelque chose, prends un contrat. Je te le dis vraiment très vulgairement, mais évidemment, on ne le dit pas comme ça. Je n'ai même pas besoin de faire ça. Parce qu'à partir du moment où je suis au clair avec ce qui se passe à l'intérieur, mes amis, ma famille, je ne coach pas. Pour moi, c'est au clair. Je ne coach que les personnes qui sont en contrat avec moi. Sinon, je suis là, je suis présente, je suis une amie. Mais ce que j'ai appris et ce que je sais faire, je ne le donne que lorsque je suis dans le bon périmètre, à la fois pour eux. me protéger aussi et pour protéger mes proches parce que tout le monde n'a pas envie d'être coaché. Il faut avoir l'ouverture d'esprit pour le faire. Et aussi parce que ça me prend énormément d'énergie et que je ne peux pas le donner. Si je coach systématiquement, ça ne marche pas. Je vais être vraiment fatiguée. Donc, c'est ça. C'est exactement ça.

• Speaker #1

  Puis, il y a aussi cette notion d'espace. Finalement, ce que tu dis là, c'est qu'il faut définir un cadre.

• Speaker #0

  Carrément.

• Speaker #1

  Parce que si tu n'en définis pas… Pour toi, c'est flou. Il n'y a pas de réelle frontière entre le perso, le pro, etc. Ok, très bonne leçon que je partage.

• Speaker #0

  Et toi, donne-nous ta deuxième leçon.

• Speaker #1

  Ok, alors, deuxième leçon, prendre soin de soi. En fait, elle résonne d'autant plus que là, nous sommes le 6 janvier. Là, en 2023, j'avais entamé un processus d'entretien physique sportif. Je m'étais fait coacher par mon ami Kamel. Je ne sais pas si un jour, il va écouter cet épisode. Kamel, c'est une personne incroyable, extraordinaire, qui compte beaucoup pour moi. C'est un ami de longue date aussi, et qui a gagné des prix en bodybuilding, des premières places. et qui m'a coaché pendant quelques mois. Donc, ça a commencé à bien prendre. Et puis, avec l'emballement aussi et le focus sur mon activité, j'ai complètement mis ça de côté. Je me suis vraiment mis de côté par rapport à ça en privilégiant le travail, à bosser 12 heures par jour pratiquement, à me lever très tôt. Tout ça parce qu'en fait, je me disais, il faut que ça fonctionne. Et donc, du coup, à négliger certains aspects. de la santé. Et sans santé, en fait, on ne va pas bien loin. Moi, la grosse prise de conscience que j'ai eue, c'est Ok, ok, reconcentre-toi un petit peu sur toi. Ça revient à parler aussi de cette notion d'égoïsme versus égocentrisme. Ce n'est pas la même chose. L'égoïsme, c'est se mettre en priorité, en fait. Et le fait de se mettre en priorité, en fait, ça permet de faire tout le reste. Donc ça, c'est la leçon de 2024. Dès 2025, je vais faire comme... La plupart des Français, je vais aller chercher une salle de sport.

• Speaker #0

  Mais trop bien. Mais c'est canon.

• Speaker #1

  Et pas n'importe laquelle, parce que je pense me diriger vers Box & Fit Studio, qui ouvre ses portes bientôt. Donc, il sera un super espace pour ça.

• Speaker #0

  Trop bien. J'ai hâte que tu me racontes. Et je suis assez d'accord, en fait. C'est tellement important de se remettre au centre, en fait, et de penser à, tu sais... Il y a un truc que je répète souvent en coaching, que je vais te redonner là, c'est cette fameuse histoire de la poule aux œufs d'or. Tu connais ou pas ? Tout à fait, oui. Alors, pour ceux qui ne connaissent pas, du coup, la poule aux œufs d'or, en fait, c'est une poule qui est découverte par un fermier qui, du coup, l'élève et se rend compte que tous les jours, cette poule pond un œuf d'or. Et donc, du coup, il est content. Au départ, il voit son œuf, il se dit Waouh, je suis trop content, trop bien ! Donc, le lendemain, il récolte son œuf, le surlendemain, etc. Sauf qu'à un moment, en fait, il en veut plus. Et du coup, il est plus satisfait de n'avoir qu'un seul œuf par jour. Il se dit, moi, je veux plus. Donc, il décide de tuer la poule pour aller chercher à l'intérieur l'or qu'il y a dans la poule. Sauf que quand il la tue, il se rend compte qu'il n'y a plus rien. Non seulement, il n'a rien de plus, et en plus, il n'aura plus rien puisque la poule est morte. Et donc, du coup, cette histoire-là, elle est géniale pour se rappeler qu'en fait, il y a, c'est Stéphane Hercove qui dit ça, il y a un rapport entre production et capacité de production. C'est-à-dire que ne jamais oublier que vous êtes la poule. Et donc, du coup, que si vous voulez que la production soit à la hauteur, les gars, prenez soin de la poule, systématiquement. Je t'ai perdue.

• Speaker #1

  Non, pas du tout. Pas du tout. Mais je reviendrai à cette notion de capacité de production parce que je l'ai mis dans le prochain point. C'est pas grave. Pas grave. Oui, et puis il y a aussi Nadage qui dit Qui veut voyager loin ménage sa monture. C'est aussi ça. C'est totalement ça et ça rejoint en fait cette image d'analogie de la poule aux oeufs d'or. Connaître, oui, mais connaître ses limites également, physiques, intellectuelles, je veux dire spirituelles, mais c'est aussi mental. Tu vois, jusqu'où en fait, parce qu'il y a des moments où j'ai failli craquer en fait, me dire mais putain, j'ai trop de choses, trop d'échéances, des projets certes incroyables, sympas. que j'ai à cœur de mener, mais est-ce que ce n'est pas trop ? En 2024, j'ai frôlé le surmenage, mais je ne vais pas en dire trop parce que ça rejoint aussi d'autres points. Spécifiquement là-dessus, se prioriser, se mettre en priorité. Ce n'est pas être égocentrique. C'est se dire, si moi je ne vais pas bien, mon business n'ira pas bien, tout le reste n'ira pas.

• Speaker #0

  Complètement. Oserais-je dire, petite dédicace à mon coach Greg, tout part de toi. OK, moi, la deuxième leçon que 2024 m'a apportée, c'est que l'audace dérange autant qu'elle a inspiré. Et en fait, cette leçon-là, elle est beaucoup en lien avec les JO, pour le coup, parce que ça a marqué quand même. En tout cas, pour moi, dans mon quotidien, ça a marqué beaucoup l'année 2024. Et quelque part, cette... particularité qu'a eu la France, finalement, d'avoir l'audace d'interpréter et même de mettre en scène les JO de manière différente par rapport à ce qu'on voit habituellement. Et même dans les scénarios, dans ce qu'ils ont créé, parfois de casser complètement les codes et de prendre le contre-pied. Moi, j'ai été tellement subjuguée par Aya Nakamura qui... danse et qui chante avec la garde républicaine. Enfin, j'ai ce truc-là, je crois que je vais l'emporter longtemps parce que ça m'a, d'un point de vue émotion, quand c'est arrivé à l'écran, j'étais tellement on fire, mais ça m'a chamboulée.

• Speaker #1

  Tu parles des différents tableaux qui ont été faits.

• Speaker #0

  Exactement, sur l'intro, sur l'ouverture des JO. Et donc, du coup, il y avait ce fameux... Alors, il y en avait plein d'autres, mais ce tableau-là, je m'en souviens parce que j'avais fait un poste. Et à l'idée, quand j'ai fait ce poste-là, je me suis rendue compte qu'en fait, il y avait beaucoup de personnes qui avaient des avis différents, si tu veux. Certains mettaient en avant l'audace, justement, de faire ce genre de tableau-là. Et je pense aussi au tableau où tu avais des personnes, je crois qu'il y avait, je ne sais plus exactement ce que c'était, mais ce repas où… Tu as le chanteur, je ne sais plus comment il s'appelle. C'est Catherine. Exactement.

• Speaker #1

  Qui représentait Bacchus en festin.

• Speaker #0

  Exactement. Et donc, du coup, ce tableau a beaucoup dérangé aussi. Et certains ont pris position par rapport à celui-ci. Et en fait, je me dis, tu vois, sur l'instant, en fait, je me suis dit, waouh, c'est ce qu'ils envoient comme message. C'est juste exceptionnel. Et j'ai aimé voir aussi l'autre côté, les gens qui pensaient différemment. par rapport à ça, ceux qui étaient très conventionnels, qui se disaient, mais en fait, on ne peut pas détruire, on ne peut pas prendre une œuvre Marie-Antoinette, qui a été aussi... Avec le groupe d'hard rock, là. C'est ça, Gojira. Ça aussi, tu vois, peut-être sur un plateau. C'est l'histoire de la France qui a été revisitée. Et moi, je trouve que c'est... Enfin, j'ai trouvé que les messages étaient tellement puissants. Et ça a remis en perspective que parfois, faire preuve d'audace, ça va inspirer énormément de personnes. Mais quand tu prends position, dans tous les cas, il faut t'attendre à ce que d'autres, en fait, ne te suivent pas et en fait, prennent le contre-pied par rapport à ça. Et ça a été une leçon sur 2024 au fur et à mesure que, tu vois, moi-même, j'ai avancé. Tu as des gens... qui venaient me voir pour me parler tu vois, enfin c'est à petite échelle qu'on s'entende mais tu vois la couleur que je porte jaune en l'occurrence, moi j'ai des gens qui se sont permis tu vois de me donner leur avis par rapport à ça d'un point de vue positif et d'autre d'un point de vue négatif mais parce que c'est différenciant en fait enfin c'est des choses qui sortent du lot habituel, alors j'adore aussi parce que ça inspire certaines personnes tu vois... Je crois que je t'en avais parlé ou je ne sais plus à qui j'en avais parlé, mais pendant un moment, même encore maintenant, je mets des cœurs jaunes parce que c'est ma couleur. Et je vois que les gens s'identifient parce que maintenant, je vois des cœurs de couleurs en signature, en réponse à leur propre couleur. Et donc, je me rends compte que ça inspire certaines personnes, d'autres encore, qui vont trouver ça too much, qui vont trouver ça trop, vont se permettre de... de projeter leurs propres limites et leurs propres peurs sur moi-même. Et j'ai trouvé que 2024 était très intéressante pour ça.

• Speaker #1

  Exactement. Et pour te faire un retour par rapport à cette leçon que tu as apprise, de toute façon, je pense que ça participe au fait d'être soi et ça peut plaire comme ne pas plaire. Et après, c'est ta capacité à recevoir la critique. Mais je te rejoins sur l'idée que les gens projettent leur insécurité sur toi. Quand ils te donnent leur avis, c'est que c'est eux-mêmes ça parle plus d'eux que ça le parle de toi finalement.

• Speaker #0

  Exactement ça. C'est exactement ça. Ça ne fait pas partie de mes leçons, mais en bossant, je me suis dit qu'on a martelé pendant les deux saisons, et on le martèlera encore parce qu'on est tous les deux convaincus de ça. connaissez-vous vous-même ? Et en réalité, en fait, aujourd'hui, j'ai envie de rajouter connaissez-vous vous-même. C'est la base, évidemment, mais apprenez à connaître les autres aussi. Parce qu'en fait, dans le cas de cette couleur-là, je ne rentre même pas dans le débat de convaincre. Parce que quand la personne te fait une réflexion, alors la couleur, il y a d'autres trucs, il y a plein d'autres choses. Quand la personne te fait une réflexion sur quelque chose, un avis, qui est peut-être différent du tien. Moi, ça ne m'intéresse tellement pas de convaincre. Par contre, j'aime entendre. J'aime quand la personne se sent assez à l'aise pour me dire les choses. Et même si ce n'est pas du tout ma vision du monde, et même si parfois, si j'avais un avis à donner, je ne suis pas forcément d'accord avec cette personne-là. Apprenez à connaître les autres pour ne pas vouloir convaincre. Pour ne pas essayer de convertir la richesse du monde. En fait, elle vient de là. Si tout le monde... fait en sorte qu'on s'écoute et non pas qu'on essaie absolument de convertir, je trouve que c'est là où il y a la vraie puissance. Et tu vois, ça rejoint un peu ça. J'avais envie de rajouter ça.

• Speaker #1

  C'est nécessaire. Et c'est une très belle leçon. Moi, ma troisième leçon, c'est... Il y en a deux dans une. C'est apprendre à dire non et prioriser. Quoi qu'il en soit, c'est vraiment pas si simple. J'ai beaucoup appris. Il y a des choses sur lesquelles je ne me suis pas engagé, notamment dans l'associatif, parce que pas le temps. Là où en 2022-2023, j'étais impliqué fortement dans l'associatif, cette année, ce n'était pas possible. J'ai mis fin à certains engagements. pour me concentrer encore une fois sur mon activité. Mais même au sein de mon activité, il y a des choses sur lesquelles je me suis engagé et qui aujourd'hui m'ont rajouté aussi de la charge. Donc en fait, dans toutes les leçons, il y a de la porosité, transversalité. Et là, pour moi, 2025, on va être beaucoup plus drastique, on va dire, beaucoup plus restreint dans les choix que je vais faire. dans les projets sur lesquels je vais m'engager pour être pleinement engagé. Donc c'est apprendre à dire non et s'y prioriser aussi. Parce que même dans tout ce que j'avais à faire, parce que j'étais dans la formation, dans la stratégie de marque, dans le podcast... Il faut que j'arrive aussi à dire, ça c'est prioritaire, ça ça l'est moins, ça ça l'est pas du tout. Ça, ça peut attendre. Ça, ça peut absolument pas attendre. C'est vraiment prioriser les projets. Et donc du coup, plus j'en fais rentrer, plus je dois prioriser, plus c'est compliqué. C'est une des leçons aussi importantes de cette année.

• Speaker #0

  C'est une belle leçon. Est-ce qu'il y a quelque chose, une anecdote que tu as envie de nous partager en lien avec ça ? Cette leçon-là, où peut-être à un moment, tu n'as pas forcément dit non. Tu parlais de surmenage. Tout à l'heure, je me permets de remettre ça là.

• Speaker #1

  Un exemple, c'est avec une asso dans laquelle je suis impliquée qui, à des fins de communication, a mis en place une campagne vidéo. C'est des interviews et tout ça. Je m'étais engagé avec une autre personne à organiser le tournage, filmer et moi, je m'occupais de la partie du montage. Étant donné que c'est associatif, donc bénévole, c'était en bas de ma pile. Et le temps passe, c'est dans ma tête, dans un coin de ma tête. Je me dis, putain, il faut que je trouve le temps de le faire. Finalement, étant donné que ce n'est pas prioritaire et que ça ne me fait pas vivre, ça ne fait pas vivre l'activité, je ne m'en préoccupe pas et j'ai d'autres choses qui viennent avant. Et au final, le temps passe, le temps passe et je n'ai pas réussi à terminer ça. alors qu'ils m'étaient engagé, donc il y a des gens qui attendent derrière. Et ça, ça me met dans une position vraiment pas cool, que j'aime pas, très indélicate. J'assumerais ce qu'elle assumait, mais pour le coup, ça m'a fait dire, putain, j'aurais pas dû m'engager, en fait. J'aurais pas dû. Même si ça fait plaisir, même si on pense à toi, tiens, Eden, je pense à toi pour ça. C'est cool, ça flatte, tu vois. Mais derrière, si tu peux pas assumer un truc, c'est plus dérangeant pour toi. plus dérangeant pour ta marque, tu vois, pour ta réputation, pour tout ça. Donc, ça, c'est une anecdote très parlante et je pense que ça a été, elle a fortement participé au fait que, je me dis, en 2025, il faut que j'arrête, en fait, d'être le bon gars qui dit oui, en fait, tu vois, parce que, et ça part toujours dans le bon sentiment, tu vois, mais on dit bien que l'enfer n'est pas avec de bonnes intentions. Il y a l'intention d'aider, il y a l'intention de contribuer, mais derrière, si je n'ai pas la capacité de faire, en fait,

• Speaker #0

  Puis ça mène à des scénarios où potentiellement, tu n'es pas forcément aligné, ça te retourne dessus. Merci de partager ça.

• Speaker #1

  Avec plaisir.

• Speaker #0

  C'est marrant parce qu'il y a quand même un lien avec mon autre leçon dans ce que tu viens de dire. C'est parce que tu viens de faire preuve de vulnérabilité en parlant justement de ce moment où ça a été compliqué. Et pour moi, l'une des autres leçons de 2024, c'est que la vulnérabilité, c'est aussi parfois un révélateur. Alors révélateur parce que, si vous me suivez, vous le savez, mais 2024 a été une année assez compliquée pour moi parce que j'ai vécu des nouvelles expériences que je ne connaissais pas. Typiquement, la perte, vraiment parce que… Si tu veux, j'ai perdu mes grand-mères avant. Alors, j'étais triste. Mais quand tu perds ta grand-mère, c'est dans l'ordre des choses. Il y a des choses qui sont plus faciles que d'autres à accepter. Et cette année, en fait, en l'occurrence, une qui m'a chamboulée, que certains ne comprendront pas et c'est totalement OK, mais j'ai perdu mon chien qui avait seulement 10 ans. et qui était avec moi tout le temps, avec qui j'avais une relation vraiment particulière, parce que très proche et très fusionnelle. Et du coup, la perte de mon chien, en l'occurrence, m'a obligée à casser une certaine carapace que je gardais depuis X années. Et je m'en suis rendue compte parce que, si tu veux, mes enfants, mon plus grand à 13 ans, Mathis, et tu vois, je m'étais rendue compte que... il ne m'avait jamais vu craquer. Et je crois même que mon mari, Flo, avec qui je suis depuis 17 ans, je crois que lui non plus ne m'avait jamais vu craquer. Et là, en fait, vraiment, j'ai été terrassée, bouleversée. Et en fait, cette vulnérabilité que cet épisode a fait naître, je trouve, a été révélatrice par ce qu'elle fait. C'est un peu comme si elle faisait le tri. Alors moi, je prends cet exemple-là, mais elle est valable dans beaucoup d'autres exemples. Moi, je suis vraiment considérée comme une personne forte, assez indépendante. Souvent, je peux entendre ce genre de Non mais toi, tu réussis. Tout ce que tu fais, tu réussis. Oui, mais non, mais toi, parce qu'on sait que ça va aller. On ne te demande pas parce qu'en vrai, tu es costaud. On le sait, tu vois. Ce genre de réflexion-là. Et en fait, sur cet instant-là, c'était… tout ce que je n'avais pas envie d'entendre. Parce que je n'étais pas forte, parce que je n'allais... Évidemment que j'allais réussir à remonter le truc. Je le savais, tout le monde le sait. beaucoup plus costauds que ce qu'on pense. Mais à ce moment-là, je n'avais pas envie d'entendre ça. Et tu vois, c'est révélateur dans un sens comme dans l'autre. Et en même temps, je le comprends. Quand les gens n'ont pas l'habitude de voir cette facette-là de ta personnalité, ils ne savent pas forcément comment faire. Donc, j'ai eu des gens qui ont tourné la tête, mais pas parce qu'ils ne se souciaient pas de moi, mais parce qu'ils n'avaient pas l'habitude. Et donc, du coup, c'est assez révélateur à la fois sur toi-même et sur les autres. Et tu vois, par exemple, je n'ai jamais fait preuve d'autant de vulnérabilité au sein de ma famille. direct, ma famille, mon mari et mes enfants. Et mon mari, en l'occurrence, a été juste exceptionnel. Tu vois, dans cette période-là, je savais que je pouvais compter sur lui, mais si tu veux, là, je ne sais pas comment, enfin, j'aurais certainement pas les mots pour expliquer, mais tu vois, c'était vraiment exceptionnel. C'est la première fois où j'étais vraiment à terre, et en fait, il était là. pas une seule fois, tu vois, il a été moralisateur ou dans le jugement. Il a été accompagnant du début à la fin, mais d'une manière totalement exceptionnelle. Et c'est pour ça que c'est une leçon, parce que, tu vois, la puissance de l'entourage, en fait, c'est un peu l'essence que tu vas mettre dans ton moteur, parce que tu vas avoir besoin de ça, que tu le veuilles ou non. Et si je dis ça, c'est à moi que je dis ça, parce que pendant longtemps, je pensais que je pouvais faire les choses toute seule et tout. Et en fait, je me rends compte. qu'ensemble, c'est la dernière leçon, tant pis, je le spoil, mais ensemble, on est carrément plus forts. Et tu vois, quand tu acceptes que tu as le droit d'être beaucoup vulnérable, tu as le droit de ne pas toujours être au top, en fait, je trouve que tu as des surprises, des cadeaux de la vie qui sont tellement puissants. J'ai eu des messages de personnes que je n'avais pas eues en contact depuis X années qui m'ont soutenue, des personnes que je ne connaissais pas qui m'ont soutenue aussi dans ce moment-là. J'ai eu vraiment cet épisode-là, aussi douloureux soit-il, m'a laissé un cadeau exceptionnel, qui est celui de me dire que, en fait, quand tu laisses la chance aux gens de te montrer qu'ils sont vraiment là et qu'ils ne sont pas avec toi parce que tu es forte, mais parce que tu es toi, eh bien, ça, je trouve que ça n'a pas de prix. Et je veux garder ça sur 2025. Je veux me laisser cette Ausha de me dire que je ne suis pas toujours obligée d'être costaud.

• Speaker #1

  C'est une belle leçon. Mais tu sais, les gens, on partage plus de faiblesse que de force, au final, tu vois. Ou de faille. En fait, c'est ce qui nous rend humains. Donc, le fait de le dire, de communiquer, de dire que t'as perdu des êtres chers, tu vois. En fait, tout le monde a perdu des êtres chers, tu vois, une fois dans sa vie. Et donc, du coup, les gens s'identifient d'autant plus à toi en disant OK, d'accord, c'est une facette de cette personne-là que je ne connaissais pas. à laquelle je m'identifie fort. Ce qui fait que ça crée des liens.

• Speaker #0

  Complètement.

• Speaker #1

  Belle leçon.

• Speaker #0

  Merci.

• Speaker #1

  Moi, ma quatrième leçon, c'est marrant parce qu'on a des...

• Speaker #0

  Leçons similaires.

• Speaker #1

  Oui, des leçons similaires. Tout à l'heure, tu as terminé cette leçon de vulnérabilité avec le fait de s'entourer. Moi, c'était ma cinquième leçon que je voulais partager, mais je la mets là. entoure-toi des bonnes personnes et écoute tes tripes.

• Speaker #0

  Pourquoi ?

• Speaker #1

  Parce que ça fait des années que je me rends compte que l'instinct ne trompe pas ou se trompe très rarement. Je m'y fie. Je m'y fie beaucoup, souvent. Pas toujours, parce que des fois, on peut avoir des opportunités, on se dit ça peut être intéressant. parce que c'est bien payé, parce que tu as les tripes qui sont au ton sens d'araignée. Sens d'araignée qui ding-ding, tu vois. Tu ne l'écoutes pas forcément. Et tôt ou tard, tu as cette petite voix qui te dit, je te l'avais dit.

• Speaker #0

  Exactement, tu finis par te le dire.

• Speaker #1

  Et ça, ça participe aussi avec les gens qu'on laisse entrer dans son cercle. même des gens avec qui on travaille ou des clients mais ça rejoint aussi les soutiens qu'on a complètement et ça je te dis ça parce que j'ai échangé avec Loïc Voluère dans un podcast qui s'appelle Odyssée où lui a vécu quelque chose de très très dur en tant que chef d'entreprise en gros c'est un gros chèque de 500 000 euros qu'il a payé ou un truc comme ça je ne sais plus... Et donc, du coup, ça a mis en péril son activité. Il a dû licencier du monde et tout ça. Et il était complètement foutu de tronc, tu vois. Et il m'a dit, sans ma femme, sans mon entourage, en fait, j'aurais sombré. Bien sûr. Et en fait, ça ne m'est pas arrivé directement, mais ça sert aussi à ça, les échanges, les conversations, les discussions. Ça m'a fait aussi me rendre compte que dans son cas, avoir son entourage autour de lui pour le soutenir dans cette épreuve-là, c'était fondamental. Je peux le dire aussi, mon épouse, elle joue aussi ce Ausha d'ancrage. Tu vois ? Parce que... C'est tellement dur quand on entreprend de faire la part des choses et de ne pas laisser le travail envahir tous les espaces. D'avoir quelqu'un à côté de soi qui arrive à nous forcer à décrocher, c'est pour notre bien. C'est important. Je prends beaucoup de soin à sélectionner les gens qui sont autour de moi. Je le sais parce que j'ai vu... peut-être dans la famille, de cousin, un truc comme ça, quand tu laisses rentrer une personne qui n'a pas forcément de bonnes intentions, qui t'est nuisible, forcément, ça finit toujours mal.

• Speaker #0

  Mais carrément.

• Speaker #1

  Donc, je pense qu'il faut être drastique. Oui. Je pense que ça... Et écoutez, c'est ça, vraiment, parce qu'on parle du deuxième cerveau, on parle de l'estomac, des tripes. quand on se renseigne un petit peu là-dessus, on se rend compte que ce n'est pas du flanc et que c'est limite un sixième sens, quelque part, réellement. Donc, il faut écouter. Ça, c'est une leçon aussi que j'ai apprise.

• Speaker #0

  Je suis totalement d'accord. Et moi aussi, je vais inverser parce que du coup, forcément, on a des leçons qui sont similaires. Et normalement, ma dernière leçon, c'était ensemble, on est plus fort. Et c'est exactement ce que tu viens de dire. Donc, je vais éviter de répéter. les enseignements que tu donnes parce que je les partage complètement. Je vais juste rajouter un point que j'avais envie d'aborder dedans. C'est que sur 2024, je trouve que j'ai rencontré de nouvelles personnes. Et un peu comme toi, c'est comme ça que je fonctionne depuis tout le temps. Je laisse très peu de personnes rentrer dans mon cercle très proche parce que l'expérience m'a montré aussi que C'est toujours dans cette optique-là, les gens, quand tu les laisses entrer... En fait, je travaille beaucoup dessus encore, mais j'avais cette croyance interne que quand les gens étaient proches de toi, ils allaient forcément te faire du mal. Pour moi, pendant plusieurs années, c'était encodé. Si la personne est trop proche, si tu le laisses venir, il va te faire du mal. C'est sûr, tu vois. Et en fait, cette croyance-là, moi, je l'ai travaillée, mais je conscientise qu'il y a quand même des choses qui restent en lien avec cette croyance-là. Néanmoins, c'est... ça reste quand même un pilier qui me compose c'est que je peux être très proche des gens en général parce que j'adore les gens, j'adore échanger avec eux j'adore rencontrer de nouvelles personnes j'adore les questionner tu vois mais on peut rigoler on peut être on peut se voir de manière fréquente mais ça ne voudra pas dire que tu rentres dans mon cercle en fait si tu rentres dans mon cercle c'est que il s'est passé quelque chose il y a eu cette intuition qui m'a fait dire que... parfois voilà tu vois il y a des choses qui se passent et tu peux pas lutter contre et c'est ce que m'a montré 2024 en l'occurrence le fait de se dire que bah enfin voilà moi je me dis t'avances dans la vie aujourd'hui enfin j'ai mon cercle proche évidemment que je sais qu'il peut évoluer mais si tu veux il a pas évolué pendant un moment en fait parce que je laissais pas grand monde approcher de ce cercle là aussi et sur 2024 il a été changeant Alors, à la fois parce que la vie te montre, tu vois, un peu comme on le disait juste avant, mais je suis en train de me battre avec les écouteurs. Tu vois, le son premier de 2025, n'oublie pas ton casque. Enfin bref, mais tu vois, comme la vie te montre certains enseignements, parfois, en fait, sur 2024, moi, je trouve qu'il y a plein de choses qui m'ont permis de voir que certaines relations, déjà, un, étaient toxiques. Deux, en fait, que je plaçais des attentes dans des relations, en fait, qui n'étaient pas les bonnes. Alors que je passe mon temps à dire qu'il ne faut pas mettre d'attente, etc. Et en fait, à un moment, je me suis rendue compte, en l'occurrence, dans mon cercle familial avec mes parents, typiquement, j'ai placé des attentes en lien avec la manière avec laquelle ils nous ont élevés, la manière avec laquelle les messages qu'ils nous ont martelés, en fait. Et en fait, je me suis rendue compte que c'était ma propre lecture qui me donnait l'impression que mes parents m'abandonnaient, parce que cette année, en fait, mes parents... sont allés vivre, ont passé plus de temps en Espagne qu'en France, auprès de mon grand-père en l'occurrence. Et en fait, ils ont choisi cette vie-là, si tu veux. Et en fait, moi, je l'ai vraiment mal pris pendant, même encore parfois, même là, en le disant, si je suis totalement nette, j'ai encore l'impression qu'il y a ce sentiment d'abandon là. Et en fait, ce n'est pas tant en lien avec ce qu'ils ont fait. parce qu'ils ont raison de le faire. C'est vraiment à dealer avec ma propre manière de percevoir les choses. Donc, 2024 a été très révélateur dessus et donc l'entourage a évolué dans un sens comme dans l'autre. Il y a eu du tri de faits, des prises de conscience de réaliser et surtout de très belles rencontres et des personnes qui, en très peu de temps, sont rentrées directement dans mon cercle proche. Et ça, je trouve que c'est un vrai cadeau parce que la vie te montre la montre de vie. La vie te montre encore que tu peux être surprise, que tu peux avoir des relations qui sont sincères et authentiques tout en étant nouvelle.

• Speaker #1

  Tout à fait. Tu attires ce que tu vis.

• Speaker #0

  Exactement ! Trop bien ! Attends ! On vient de se checker en mode il dure parce qu'on a les micros. Exactement, tu attires ce que tu vis.

• Speaker #1

  C'est super intéressant. Je n'ai pas envie de réagir parce que je sais que ça peut ouvrir un très très long débat, mais je serais ravi d'en discuter avec toi.

• Speaker #0

  Avec grand plaisir. Quelle est ta dernière leçon de 2024 ?

• Speaker #1

  Ma dernière leçon de 2024, c'est... On demande... Fais moins, fais mieux. Et je pense que c'est... J'ai bien fait d'inverser parce que je trouve que c'est une belle conclusion. Fais moins, fais mieux.

• Speaker #0

  Il n'y a pas une expression en anglais ?

• Speaker #1

  This is more.

• Speaker #0

  Voilà,

• Speaker #1

  c'est ce que j'ai cherché. Merci. Miss Vendero, je crois. Designer, qui prône justement le moins, mais le plus fonctionnel, esthétique. C'est un petit peu la pensée, c'est un petit peu ce dans quoi j'ai envie de créer en 2025. C'est du moins, mais du mieux. plus qualitatif, moins quantitatif pour le coup, ça nécessite d'aménager un petit peu à la fois professionnellement l'offre, ce que je peux proposer, mais aussi en termes d'impact. Et ça, je t'en avais déjà parlé. En tout cas, c'est au vu de comment se déroulent les 2024, avec tout le travail, toute l'énergie aussi. qui a été dépensé, consumé pour des projets, pour des activités, pour des choses comme ça. En 2025, j'ai envie vraiment de me remettre au centre. Voilà. Je pense que c'est ça aussi la grosse réflexion qui entoure.

• Speaker #0

  C'est ce que j'allais dire. On l'entend dans toutes tes leçons. 2025, c'est toi et ça jaillira de toi.

• Speaker #1

  Pour mieux servir. C'est ça. C'est ça, parce que vraiment dans cette activité de podcast, je sais en fait que ça peut avoir un impact sur les communautés, de lier les gens et de mettre l'humain au cœur. Et ça nécessite, moi, de m'écouter un peu plus, de faire du ménage de printemps, tu vois, mais voilà, d'épurer, d'épurer à la fois en termes d'énergie, en termes d'impact. impact, en termes de volonté, en termes de tout. C'est épurer tout ça pour servir vraiment les personnes avec qui ça résonne aussi. Tu vois, donc voilà. C'était trop beau. 2025,

• Speaker #0

  ça va être une année de fou.

• Speaker #1

  Je pense, ouais.

• Speaker #0

  Vraiment. Trop bien. Merci beaucoup. Merci pour toutes ces pépites-là. Et moi, je vais terminer sur une leçon que tu as touchée du doigt. Je me bats encore avec mon casque. La leçon, c'est... Tout à l'heure, tu parlais de tes tripes. de ton sens d'araignée, je partage parce que ma dernière leçon, c'est quand tu le sens, vas-y en fait. Et pourquoi ? Parce que en fait, alors c'est pas sur 2024 et je t'en avais déjà parlé, mais d'ailleurs c'était sur 2022, je crois. 2022, en fait, Flo a eu une opportunité de vivre, de travailler ailleurs en fait, alors particulièrement sur l'île de la Réunion. Et si tu veux, le projet était bien embauché et en fait, on était prêts. à le faire et on a écouté notre entourage qui nous a partagé ses craintes et particulièrement mes parents d'ailleurs et très spécifiquement mon père qui m'a partagé ses craintes et tu vois en fait sur l'instant j'ai tellement eu peur j'ai pris ces craintes et j'en ai fait quelque chose de réel dans ma propre vie, dans mon processus de décision donc on a choisi de ne pas partir et en fait cette décision là moi je la regrette encore aujourd'hui et c'est la première fois de ma vie que j'expérimente le regret parce que je ne connais pas quand j'ai envie et quand j'ai l'idée en général je fonce c'est pas quelque chose que je vis bien je trouve que le regret c'est vraiment pas quelque chose qui a sa place dans ma vie je ne sais pas jouer avec ça Et donc, du coup, tu vois, 2024 m'a montré en plus que, tu vois, mes parents vivent maintenant quasiment une partie de l'année en Espagne. Et en fait, mon père m'avait dit, enfin, m'avait projeté ses propres peurs en me disant, oui, mais tu vas louper des anniversaires, Noël, tu ne seras peut-être pas là, mais imagine, tu ne seras pas là pour ci, pour ça. Et finalement, tu vois, la vie me renvoie un boomerang, tu vois, en me disant, tu l'as écouté en partie. Et aujourd'hui, en fait, lui le fait sans se poser de questions. Tu vois, sur 2024, ces expériences-là, en fait, me montrent que... Alors, je le savais déjà à l'issue de ça, je le savais. Pas deux fois, ça n'arrivera pas une seconde fois. Je ne vivrai pas avec ce regret deux fois. Mais en fait, d'avoir ce boomerang-là, tu vois, ce revers, ce pied de nez de la vie qui me dit... Tu vois, la personne qui t'a dit non, tu vas tout louper. Aujourd'hui, il n'a aucun scrupule à louper lui-même, en fait, les choses. Et donc, du coup, je veux me servir de ça pour me rappeler que... ils ont raison de le faire, de s'écouter. Et fin de l'histoire. Et deux, la prochaine fois, c'est à moi de m'écouter moi-même. Je l'ai toujours fait. Et la seule fois où je ne l'ai pas fait, où j'ai écouté quelqu'un d'autre, c'est une figure importante pour moi, mon père, mes parents. Dans ma vie, ils ont une place importante, mais je les ai écoutés. Et en fait, ça n'a pas mené là où j'aurais aimé que ça mène. Donc, une leçon. vraiment que j'appliquerai sur 2025, 2026, 2027, bref, Ad vitam aeternam. Mais oui, évidemment, quand tu le sens, vas-y.

• Speaker #1

  Et si vous voulez une musique, une bande originale pour cette réflexion, je vous invite à écouter la chanson qui s'appelle No Regrets d'Eminem. Eminem,

• Speaker #0

  évidemment.

• Speaker #1

  Il y a beaucoup d'Eminem. On va l'écouter juste après. Mais en tout cas, merci Audrey pour ton partage. Voilà, cette transparence, authenticité habituelle. Merci à vous de nous avoir écoutés. Je suis en train de réfléchir en même temps parce que je trouve que 2024 a été une année challengeante. Carrément. Challengeante. Tu vois,

• Speaker #0

  les personnes du Sud,

• Speaker #1

  pour toi comme pour moi, mais je sais que 2025 promet de belles choses. Pour toi comme pour moi.

• Speaker #0

  Exactement.

• Speaker #1

  Et pour vous qui nous écoutez, on vous souhaite une très belle année remplie de... de belles choses, de belles rencontres, de belles opportunités. Et puis, on sera ravis de vous rencontrer par-ci, par-là, et puis pour les prochains épisodes des Dynamines.

• Speaker #0

  Oui. D'ailleurs, on en profite, on a clôturé 2024, on lance 2025. On vous remercie, mais tellement, les amis, on vous remercie du fond du cœur d'avoir été là sur 2024, d'avoir fait que ce projet, ce rêve pour moi d'ouvrir le podcast et ce projet qu'on a créé en commun avec Eden. fonctionnent, vivent, prennent de l'ampleur. Tout ça, c'est grâce à vous. Et 2024 nous a montré aujourd'hui la puissance de la communauté aussi. On n'en a pas parlé, mais on en a touché un peu les contours sans vraiment vous nommer vous, mais vous faites partie de nos belles pépites de 2024. Mais tellement du fond du cœur, vraiment, merci. Merci, merci, merci. Et Lauriane, dédicace à toi, parce que tu comprendras, il y a un mot qu'on utilise pour dire qu'il n'y a encore pas... plus fort que merci qui est Groumsi et donc du coup je vous le renvoie les gars vraiment enfin on n'aura pas le mot juste mais Groumsi vraiment Groumsi en tout cas 2025 toujours ensemble Eden merci pour tout ça puis enfin pour 2024 pour 2025 qui arrive merci pour ce partage pour tout ce qu'on tout ce qu'on a la chance de partager et de vivre vraiment donc let's go Let's go 2025 !

• Speaker #1

  Let's go 2025 ! Salut ! Salut ! On espère que le contenu partagé dans cet épisode a été explosif pour toi.

• Speaker #0

  Si tu as aimé, on a une dernière action à te demander. Tu as un rôle à jouer ici. Ce n'est pas le premier podcast que tu écoutes, donc tu connais les règles du jeu. On te les redonne quand même. Partage, like et laisse un commentaire. Mais on va te dire pourquoi c'est important. Avec un partage, tu peux débloquer le parcours d'une pépite qui galère et qui aurait besoin d'écouter cet épisode.

• Speaker #1

  Si tu nous laisses 5 étoiles, tu nous envoies de la force, évidemment, mais surtout, tu contribues à faire grandir notre communauté. Ce podcast, on l'a construit pour toi et avec un commentaire, tu nous aides à l'améliorer. On se dit à très vite pour un nouvel épisode d'Aide in Amina.