🎧 Épisode #10 – Clichés VS réalité sur les troubles digestifs

« Boire du citron le matin, ça nettoie », « les tisanes règlent tout », « le jeûne intermittent, c’est la solution miracle »… Ces phrases, vous les avez sûrement déjà entendues. Mais que valent-elles vraiment quand on souffre de troubles digestifs chroniques ?

Dans cet épisode, je vous propose un vrai décryptage de ces croyances populaires qui circulent autour de la digestion. Mon objectif : vous aider à faire le tri entre les idées reçues et les conseils réellement utiles pour votre ventre.

🍋 Citron à jeun, 🌿 tisanes, 🥣 yaourts, 🥦 fibres ou encore jeûne intermittent : je passe ces cinq grands « classiques » au crible de la physiologie digestive et de mon expérience en consultation. Sans dogme, sans extrême, juste avec nuance, pédagogie… et bienveillance.

🎯 Si vous êtes fatigué·e des solutions toutes faites et que vous cherchez enfin à comprendre ce qui fonctionne vraiment pour vous, cet épisode est fait pour vous.

👉 Et si vous avez besoin d’un accompagnement personnalisé, vous trouverez le lien pour prendre rendez-vous avec moi dans la description.

Je suis Sabrina Massy, nutrithérapeute et naturopathe fonctionnelle, spécialisée dans les troubles digestifs et plus particulièrement dans le syndrome de l’intestin irritable (SII).

À travers ce podcast, je vous propose des conseils concrets, des explications claires, des interviews de professionnels de santé et des témoignages inspirants pour vous aider à mieux comprendre votre corps et à retrouver un quotidien plus serein.

🎧 Ici, on parle ballonnements, douleurs abdominales, hypersensibilités alimentaires, stress digestif... mais sans tabou et avec bienveillance.

Que vous soyez en plein parcours de soin, récemment diagnostiqué(e), ou juste en quête de solutions naturelles et efficaces, ce podcast est là pour vous.

Je poste un épisode toute les semaines, le mardi à 6h30.

Un épisode à la fois, reprenez le pouvoir sur votre santé intestinale !

Et retrouvons-nous sur instagram pour échanger: sabrinamassy_nutrition

Et pour prendre rdv avec moi c'est ici: https://calendly.com/contact-sabrina-massy

A très vite!

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.