🎙 Épisode #8 – Pourquoi je parle toujours de magnésium en consultation

Vous avez souvent des crampes, du mal à digérer, du mal à dormir, ou vous vous sentez à fleur de peau ? Et si le magnésium avait quelque chose à voir avec tout cela ?

Dans ce nouvel épisode, je vous explique pourquoi le magnésium revient systématiquement en consultation — surtout lorsque l’on parle de troubles digestifs, de syndrome de l’intestin irritable (SII), ou de système nerveux en tension.

Nous verrons ensemble :

🔹 Le rôle essentiel du magnésium dans l’organisme,
🔹 Les signes qui peuvent indiquer un manque, même sans carence visible dans les bilans,
🔹 Pourquoi tant de personnes en manquent aujourd’hui (alimentation, stress, médicaments…),
🔹 Quelles formes de magnésium privilégier… et lesquelles éviter,
🔹 Comment choisir une complémentation efficace et bien tolérée.

L’objectif : vous aider à mieux comprendre votre corps, à repérer les signaux qu’il vous envoie… et à poser les bons gestes pour retrouver équilibre et apaisement.

🎧 Prenez un moment pour vous — et bonne écoute.

--

Je suis Sabrina Massy, nutrithérapeute et naturopathe fonctionnelle, spécialisée dans les troubles digestifs et plus particulièrement dans le syndrome de l’intestin irritable (SII).

À travers ce podcast, je vous propose des conseils concrets, des explications claires, des interviews de professionnels de santé et des témoignages inspirants pour vous aider à mieux comprendre votre corps et à retrouver un quotidien plus serein.

🎧 Ici, on parle ballonnements, douleurs abdominales, hypersensibilités alimentaires, stress digestif... mais sans tabou et avec bienveillance.

Que vous soyez en plein parcours de soin, récemment diagnostiqué(e), ou juste en quête de solutions naturelles et efficaces, ce podcast est là pour vous.

Je poste un épisode toute les semaines, le mardi à 6h30.

Un épisode à la fois, reprenez le pouvoir sur votre santé intestinale !

Et retrouvons-nous sur instagram pour échanger: sabrinamassy_nutrition

Et pour prendre rdv avec moi c'est ici: https://calendly.com/contact-sabrina-massy

A très vite!

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.