Retrouvez ici toutes mes hypnoses et méditations du soir pour apaiser votre mental, relâcher les tensions et favoriser un sommeil profond et réparateur.
🌙 Ces séances guidées vous aident à :
• calmer les pensées et les ruminations du soir
• relâcher les tensions du corps et du mental
• retrouver un sentiment de sécurité intérieure
• vous endormir plus facilement, en douceur
💫 À écouter avant de dormir, au lit ou dans un endroit calme. Fermez les yeux, respirez… et laissez-vous guider.
🪷 Textes / Voix / Montage : Pascale Picavet ©
Psychopraticienne & Hypnopraticienne
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