Le Bonheur, ses définitions... et comment être heureux.

Etant Happiness Coach, je me devais de commencer par définir le Bonheur. Celui que tout le monde recherche… Il s'agit ici d'une conversation (bon ok, je fais un monologue) qui est censée mener à l'échanger et surtout… à la réflexion. Dans cet épisode, on aborde les différentes définitions du Bonheur, mais aussi les nuances qu'il existe avec le 'plaisir', le fait que le Bonheur n'est pas une destination et comment celui-ci est fortement lié à notre état d'esprit.

À la fin de l’épisode, je vous dévoile mon secret pour être heureux et comment profiter du moment présent…

Dans cet épisode, ont été cités:

• La pyramide de Maslow: https://www.instagram.com/p/CLUinVNI2x5/
• Soul, la dernière animation de Pixar: https://www.instagram.com/p/CJYOtYwoynu/

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Ce podcast de développement personnel s’adresse à vous les femmes (et pas que) à la recherche de bien-être, en réflexion pour une reconversion professionnelle, un changement de carrière, ayant des difficultés à savoir quoi faire pour être plus heureuses… afin de vivre votre Meilleure Vie!

Il vous mènera vers de nouvelles réflexions, vous fournira des outils à mettre en place immédiatement afin de remplacer vos croyances limitantes par des actions qui vont révolutionner votre état d’esprit et vous aider à être enfin épanouies.

Vous ne vous sentez pas heureuse dans votre vie? Mais vous ne savez pas comment aller de l’avant? Vous voulez changer de travail? Pas le temps de faire du sport ni de lire un livre? Dépassée par vos responsabilités? Maman surmenée? Vous voulez faire quelque chose pour vous en sortir, mais vous ne savez pas par où commencer?

Ce podcast est fait pour vous!

Dans celui-ci, nous couvrirons les raisons qui pourraient vous empêcher de vivre votre vie idéale. Nous aborderons également comment vous pouvez être plus efficaces dans la gestion de votre temps et comment améliorer votre perception, afin d’être plus heureuse dans votre vie et trouver votre propre équilibre.

Vous y trouverez du partage d’expérience, des conseils, des outils et des témoignages… tout ceci dans la bienveillance.

Les Perles de Jade, des conseils précieux à collectionner, partager ou sur lesquels méditer.

• Si vous êtes intéréssée par le Podcasting, je vous recommande la formation de Safia du Podcast My Trendy Lifestyle, voici le lien vers sa Masterclass gratuite: https://ugscoaching--mytrendylifestyle.thrivecart.com/build-your-podcast/

En attendant la sortie du prochain épisode mardi, je vous souhaite une bonne écoute! Bien à vous, Julie

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