Transcription

• Speaker #0

  C'est vraiment dans cette période-là, cette période de vraie, vraie, vraie communication qu'on va pouvoir faire passer tout un tas de messages qui vont contribuer au bien-être et à la santé du codentaire pour la suite. Alors, entre 6 et 12 ans, on va perdre toutes les dents de lait, les unes après les autres. Une première rafale, les incisives entre 6 et 8 ans. Alors, certains commencent à 5, d'autres à 7. Il faut savoir que si ça démarre plus tôt, les dents définitives arriveront plus tôt et inversement. Une deuxième rafale entre 10 et 12 ans, où les molaires, enfin canines et molaires de lait, vont être remplacées par canines définitives et prémolaires, les fameuses prémolaires. Les molaires définitives, elles, ne sont pas précédées. Deux dents de lait. Première molaire, deuxième molaire, on verra plus tard la troisième molaire, qui est la dent de sagesse. Donc là, dans cette période-là, entre 6 et 12, 24 dents définitives se mettent en place. Pas 32, parce que les dents de sagesse arriveront plus tard. D'ailleurs, quand je dis 24, j'ai fait une erreur, c'est 28. Et donc, pendant cette période-là, évidemment, la petite souris s'active. J'avais souvent tendance à dire aux enfants, quand je parlais de petites souris au cabinet, ils me faisaient un claque-d'oeil en me disant « mais non, la petite souris, elle n'existe pas, c'est papa ou c'est maman » . Je leur disais « faites semblant d'y croire, ça fait tellement plaisir aux parents » . Entre 6 et 12, quels outils ? Eh bien, la brosse à dents, la brosse à dents, donc toujours adaptée. A l'âge, je dirais même qu'à 10 ans, il vaut mieux prendre une brosse à dents pour les 5-6 ans. Je vous rappelle que plus l'outil est petit, plus le boulot est précis. Entre les différentes dents, on peut commencer à passer du fil pour éliminer tous les bourrages. Évidemment, pas de brossette, il n'y a pas la place. Le fil dentaire n'est pas toujours facile à utiliser. Il y a des petits systèmes, notamment de la marque Hydro... Pulse qui propose des petites fourchettes très pratiques avec un fil qui est déjà monté dessus et qui permet de tenir entre deux doigts ce petit instrument-là et de passer très facilement entre chaque dent. On passe le fil toujours avant de se brosser les dents pour libérer tous les espaces entre les dents. Le révélateur de plaques, à cet âge-là, c'est vraiment, vraiment, vraiment bien, c'est vraiment astucieux. Ma préconisation, c'est de faire ça en famille, tous les dimanches soirs, par exemple, le dimanche soir étant un moment où on est tous en famille, on a un petit peu de temps devant soi, ça va être souvent un comprimé rose qu'on va croquer, croquer, croquer, qui va faire saliver beaucoup et qui va colorer en rose tous les dépôts de plaques dentaires, cette espèce d'enduit blanc qu'on retrouve collé sur les dents. qui va donc colorer cette plaque dentaire en rose. L'intérêt du truc, c'est qu'on va visualiser très nettement les endroits qui ont été mal brossés. Alors c'est intéressant de le faire une fois par semaine, parce que ça va permettre d'une semaine sur l'autre de mesurer les progrès qu'on va faire dans le brossage. Intéressant de le faire en famille, surtout qu'on arrive bientôt dans la période d'Halloween. vous allez voir c'est quand même très très drôle et on ne se doute pas de la quantité de plaques dentaires qu'on peut laisser. On peut commencer à utiliser l'hydropulseur qu'on appelle aussi le jet dentaire qui va permettre de contribuer après le fil le brossage d'éliminer la plaque dentaire. Alors autant le fil et la brosse moi j'aime bien utiliser ça tous les jours Autant l'hydropulseur, ça peut être le dimanche soir, le moment de s'en servir après le révélateur de plaque. Et la plaque dentaire colorée, je vous rassure, elle s'enlève très bien avec la brosse à dents. Petit avertissement, méfiez-vous pour les vêtements. Ça tâche pas mal. Donc, il faut faire attention à ça. Quel produit, quel dentifrice ? Vous êtes le... Ce qui est important dans le brossage, c'est la brosse à dents, c'est pas le dentifrice. En quantité, 0,6 ans, on a vu... Domi Petit Poids, on va dire qu'entre 6 et 12, un petit poids fera l'affaire. C'est bien suffisant. Il y a une marque, je crois que c'est chez LG Diom, il me semble, où il y a un révélateur de plaques intégré. Ça peut être pas mal. LG Diom qu'on va trouver en pharmacie. Bain de bouche, surtout pas. Surtout pas. interdit à cet âge-là, sauf gros problème chirurgical, mais entre 6 et 12, ça serait vraiment étonnant. Dans les bains de bouche, il y a des antiseptiques ou des antibactériens très forts qui vont détruire tout le microbiote. On ne l'utilise pas quotidiennement, on ne l'utilise même pas deux fois par semaine pour avoir une bonne haleine. S'il y a un problème d'haleine, on corrige le brossage. On nettoie bien les espaces entre les dents. On brosse la langue aussi. Il faut apprendre à se brosser la langue. Elle est souvent blanche ou avec un enduit dessus. Eh bien, on brosse. Pour la langue, je conseille de la brosser le soir. Elle est beaucoup moins réflexe que le matin. Donc, si vous n'avez pas envie de voir votre enfant qui fait repasser dans l'autre sens tout le petit déjeuner ou le dîner, il vaut mieux faire ça tranquillement. le soir avec une langue beaucoup moins réflexe. Le fluor, vaste sujet. Vaste sujet, je ne suis personnellement pas obsédé par le fluor. Ce n'est pas parce qu'on manque de fluor qu'on a des caries. On a des caries parce qu'on a une alimentation et une hygiène qui sont déficientes ou inadaptées. Le fluor va temporairement rendre la surface des dents plus dure. le fluor va disparaître progressivement, être de nouveau remplacé par le calcium, et laissera une surface dedans, surtout à cet âge-là, une surface immature, parce qu'elle ne se sera pas formée normalement, immature à tel point qu'elle sera légèrement plus tendre qu'à l'origine. Donc attention au fluor, attention à ne pas... ingérer trop de fluor, il y a des selles qui sont fluorées, il y a des eaux minérales qui sont fluorées, dans certains pays, pas en France, l'eau du robinet est volontairement fluorée, donc plutôt que de consommer du fluor, révisons notre alimentation, nos boissons et notre hygiène. La routine, matin et soir, deux minutes, c'est parfait. C'est non négociable, il faut passer par là. Si l'état d'esprit « je » a été installé entre 0 et 6, ça va bien passer. Et puis surtout, ça va préparer la période de l'adolescence. Donc, on se sert de ses dents tous les jours, il n'y a pas de vacances pour les dents. On mange 365,25 jours par an et on se brosse les dents aussi tous les Si on n'a pas de dentifrice, ce n'est pas grave, on brosse, on élimine avec la brosse à dents. Un truc important, qu'on va retrouver aussi avec le révélateur de plaques une fois par semaine, c'est de faire un contrôle qualité, comme dans l'industrie. On s'est brossé les dents, on a terminé, on s'est rincé, et bien on vérifie dans le miroir, si on a bien brossé, s'il n'y a pas de petits dépôts blancs qui restent, s'il n'y a pas un petit endroit de gencives qui est enflammé et qui trahit. un endroit qui depuis plusieurs jours, de façon automatique, n'a pas été brossé, a été évité, parce que quand on se brosse les dents, vous le ressentez tous, c'est un geste qui est très très très automatique. Le matin quand on se lave les dents, on pense à la journée qu'on a passée, le soir quand on se lave les dents, on pense à son lit ou à la journée qu'on vient de passer, ou à celle du lendemain. Donc il faut vraiment pallié à cette automaticité. et faire un contrôle qualité. S'il reste un petit peu de saleté, on reprend la brosse à dents, en 15 secondes, c'est réglé. L'alimentation entre 6 et 12, de l'alimentation entre 0 et 6 va dépendre bien souvent si on fait un petit bec sucré ou un petit bec salé. Évidemment, moins il y a de sucre, c'est bien. Moins il y a d'aliments ultra transformés, c'est bien. Évidemment, du frais, de la diversité, un petit peu de viande, un petit peu de poisson, des légumes. des légumineuses, des féculents, un petit peu de tout, plutôt des aliments de saison, plutôt des aliments en circuit court. On commence à beaucoup parler de tout ça, je pense que vous en savez beaucoup là-dessus, je ne vais pas vous faire un cours de nutrition, mais pour un bon développement de nos petites têtes blondes, la bonne alimentation est nécessaire. il y a des subterfuges, il y a des enfants qui ne mangent que des pâtes, il y a des enfants qui ne mangent que des chips, il y a des enfants qui ne supportent pas le vert, la couleur verte, donc tout ce qui est vert. Il y a des enfants qui ne supportent pas la couleur orange, c'est le cas de mon fils. Bon, il faut user de subterfuges. Ce qui va permettre de faire ça, c'est... De faire les courses avec eux, de s'aider évidemment, non pas aux sirènes de Nutella et de gâteaux et des choses comme ça, mais d'être force de proposition, de leur faire découvrir, comme sur la photo, de leur mettre une toque sur la tête, et puis un ou deux jours par semaine les faire participer à la cuisine. On trouve des choses très simples à faire sur Internet. peut leur procurer beaucoup de plaisir et de mise en valeur. Le petit déjeuner, le goûter, on en a parlé déjà. Le petit déj, pas de sucre, Alors, quoi prendre ? Ça peut être un oeuf, ça peut être du fromage, ça peut être du jambon, ça peut être du pain le moins sucré possible. Moi, j'aime beaucoup le pain des fleurs. avec des farines de riz, farines de châtaignes, c'est croquant, c'est croustillant. On met du beurre là-dessus, c'est très sympa. Ça peut être aussi certaines céréales qu'on va trouver en magasin bio qui ne seront que très très peu sucrées. 6-12 ans, ça y est, le grignotage commence. Donc attention à ça, attention à ce que vous mettez dans les placards pour les faire grignoter. évidemment les gâteaux les espèces de chips qui ne contiennent même pas de pommes de terre attention mais c'est des fruits secs des amandes, des noix des abricots secs, des figues des dates, tout ça c'est du naturel c'est bon et ça ils aiment ça des raisins de corinthe ma fille et même beaucoup ça quand elle était petite. Et puis toujours insister, et ça, ça peut être l'objet de discussions tous ensemble à table, de comment est-ce qu'on mâche et de s'interpeller à ce sujet-là de façon à ce que, comme le montre le dessin que j'ai fait en bas, de façon à ce que la mâchoire, le crâne, grandisse dans les meilleures conditions. L'orthodontie ! Là, je vous ai mis un livre qui est très très très très sympa, Apprenez à respirer à vos enfants, qui explique pourquoi, comment, les astuces, tout ce que je vous disais sur le rôle de la respiration dans la croissance du massif facial. L'orthodontie entre 6 et 12 ans va permettre aussi de régler les problèmes de respiration, de langue, de diction. quand ces trois éléments-là ne sont pas justement les éléments qui alertent. Mon enfant a un tic de prononciation, problème. Mon enfant place sa langue ou postillonne à une béance, problème. Mon enfant respire par la bouche, ronfle. Tout ça, à cet âge-là, ça se traite. Et on peut commencer à faire de l'orthodontie de façon très précoce. Tout ça peut être décelé lors des contrôles chez le dentiste avant la puberté. Important avant la puberté parce que la force de croissance dans un sens n'est pas encore là, on peut influencer. Il existe plusieurs solutions de traitement, vous les connaissez, il y a des gouttières, il y a des systèmes avec des bagues ou des appareils qui sont au palais qu'on active pour faire grandir la mâchoire. Et encore une fois, le rôle... important de la mastication dans la croissance.