La nouvelle année amène souvent son lot de nouvelles décisions : manger mieux, boire moins, bouger plus... 💪

Il y a dans les résolutions quelques choses de très bon et à la fois de très stressant : une pression en plus, une charge, à truc à faire en plus de tout le reste ! Et si finalement, on pouvait juste prendre le temps de faire les choses.

Certes, ça demande de se projeter au-delà d'un mois de Janvier : ça demande d'avoir des objectifs plus lointains mais pas forcément plus grands. Plus à notre hauteur, à notre portée.

C'est le sujet de l'épisode du jour. 🎙️

Bonne écoute 🌞

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