Description
🎙 Libéré.e – Le podcast pour apaiser sa relation à l’alimentation
Par Margot Vire, diététicienne-nutritionniste spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire (TCA), la santé de la femme, la pédiatrie et les pathologies métaboliques.
Formée à la recherche en santé publique et engagée dans plusieurs projets hospitaliers, je propose ici une approche rigoureuse, bienveillante et fondée sur les preuves. Chaque épisode vous aide à comprendre les mécanismes nutritionnels, psychologiques et émotionnels qui influencent notre rapport à la nourriture, pour retrouver équilibre, liberté et plaisir de manger.
✨ Pour un accompagnement personnalisé, je propose des consultations en cabinet ou à distance en téléconsultation.
📅 Prenez rendez-vous sur Doctolib : doctolib.fr/margot-vire
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

![[HORS SERIE ETE] Pas à pas, vers moi 9/15 : Aimer sans t’abandonner : c’est possible cover](https://image.ausha.co/03GUx9t59LPOPBBdget8ygT2S5XDCmWr3aMhubbx_400x400.jpeg)
![[HORS SERIE ETE] Pas à pas, vers moi 8/15 : Quand tu grignotes, ce n’est pas de la faim… c’est un appel. cover](https://image.ausha.co/G0XhYjZ7QnUOdo14vqoMqHB6YbraOZQdAc07MyCm_400x400.jpeg)
![[HORS SERIE ETE] Pas à pas, vers moi 7/15 : Tu t’oublies pour ne pas déranger… et si on arrêtait ? cover](https://image.ausha.co/fdQBEBPAPO4BX2oO5MbNmQ4mVRVlDTKiz1Bk4a3r_400x400.jpeg)
![[HORS SERIE ETE] Pas à pas, vers moi 6/15 : Quand ton corps te pèse… sans bouger d’un gramme cover](https://image.ausha.co/XvjVZRcdXCHJERATMIuWkWHWSL0Q92nWjL0kRGGq_400x400.jpeg)
![[HORS SERIE ETE] Pas à pas, vers moi 5/15 : Faire semblant d’aller bien, ça épuise. cover](https://image.ausha.co/GeMPMt8J945LkYhmZBPLY9iim1JaWfvc7uXJNnhJ_400x400.jpeg)
![[HORS SERIE ETE] Pas à pas, vers moi 4/15 : Tu n’arrives pas à te poser sans culpabiliser ? cover](https://image.ausha.co/tbrLNRep8xYDVo8MGkMZhZRaEwJNHbJ2MYDTFrWR_400x400.jpeg)
![[HORS SERIE ETE] Pas à pas, vers moi 3/15 : Tu n’as pas besoin d’être forte tout le temps cover](https://image.ausha.co/mUQuuQdepDiLT4xZCbF2XQE0r8UkdsCgPgf1xjIv_400x400.jpeg)
![[HORS SERIE ETE] Pas à pas, vers moi 2/15 : Et si le repos faisait peur ? cover](https://image.ausha.co/hwnYk3UyM1aSiZ9VNBsVWIkAWRdN1KRHyUdxN2XN_400x400.jpeg)
![[HORS SERIE ETE] Pas à pas, vers moi 1/15 : Apprendre à reposer son corps, pas juste son agenda cover](https://image.ausha.co/lotQURRQo0HVzwY7SwxgZsHGiCtZcqlNRLcCkrBi_400x400.jpeg)
