Bonjour,

Le SPM et le TDPM ne s’arrêtent pas parce que c’est la rentrée… au contraire, cette période de reprise peut amplifier la fatigue, l’anxiété et la charge mentale. Entre le travail, la maison, les enfants, les responsabilités qui s’accumulent, beaucoup de femmes se sentent dépassées, incomprises et épuisées.

Dans cet épisode, je vous parle de l’impact réel du SPM et du TDPM sur la rentrée et je partage des conseils simples et concrets pour alléger votre charge mentale, mieux gérer vos émotions et traverser cette période avec plus de douceur et de sérénité. 🌿

💜 Vous n’êtes pas seules, et ensemble nous pouvons briser le tabou autour du cycle féminin et du TDPM.

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