Speaker #0Bienvenue dans Main Character Stories, un podcast de Basic.ly, un média fondé par Émilie. Ici, on parle de développement personnel, de retour d'expérience, lifestyle et tout ce qui peut vous aider à prendre les contrôles de votre vie, devenir la meilleure version de vous-même. En bref, devenir un Main Character. Que vous soyez en quête d'inspiration, de motivation ou tout simplement curieux, vous êtes au bon endroit. Alors bonne écoute ! Bienvenue dans l'épisode numéro 11 du challenge même caractère. Et aujourd'hui, pour le défi du jour, tu vas arrêter de t'en vouloir pour tout, mais surtout pour n'importe quoi. On a tendance à toujours s'en vouloir pour certaines choses. D'être trop comme ci ou trop comme ça. Pas suffisamment comme ci, pas suffisamment comme ça. Mais quand est-ce qu'on est assez bien, concrètement ? Est-ce qu'il y a un moment où on arrive à se dire qu'on est assez bien, où on est à l'aise avec qui on est et avec ce qu'on fait ? L'humain a souvent tendance à remarquer ce qui est négatif, à pointer du doigt quand ça ne va pas, et pas vraiment à dire quand ça va bien. Il y a juste à voir les avis. Les avis Google, les avis de restaurants, les avis de... plein de prestations. On dit souvent quand ça va pas, mais on dit rarement quand la prestation s'est bien réalisée. Et bah, pour nous-mêmes, pour soi, c'est la même chose. On sait se dire quand on a fait de la merde, on sait se dire quand on n'est pas assez bien, mais est-ce qu'on se félicite d'être à la hauteur ? Non. Pas souvent. Alors, aujourd'hui, tu vas enlever un petit peu tes œillères. Tu vas sortir un peu des schémas que tu te répètes constamment et tu vas arrêter de t'en vouloir pour tout. J'ai eu une prise de conscience il y a quelques jours, c'est que les gens autour de vous ne voient que ce que vous reflétez. Si vous reflétez une image confiante, toujours apprêtée, toujours à l'aise en toute situation, mais qu'au fond de vous, vous êtes constamment dans le doute, ça, il n'y a que vous qui le savez. Parce que les gens autour de vous ne verront que cette image. Peut-être qu'ils pourront percevoir une faille, mais ils ne connaîtront jamais l'entièreté de tous les backstage, de tous vos doutes, de tout ce que vous pensez. Et ça, le comprendre et l'intégrer, c'est un peu un cheat code. Parce que finalement, quand on s'en veut pour quelque chose, en tout cas pour mon cas, quand je m'en veux pour quelque chose, c'est parce que je ne me trouve pas assez bien, pas assez à la hauteur. Mais les fois où je ne me sens pas à la hauteur, Je suis la seule à ne pas me sentir à la hauteur. Parce qu'autour de moi, ce n'est pas ce que les gens perçoivent. Les gens ne perçoivent pas le doute que je peux ressentir, ou les questionnements qui me dérangent. Non, eux, ils voient juste quelqu'un qui reflète une forme de confiance en soi, qui est toujours apprêté, qui est toujours dans le conseil, dans l'écoute. Mais ils ne savent pas l'autre partie de moi, qui se questionne, qui s'interroge, qui cherche à faire mieux, qui cherche à faire plus. qui a ses doutes, ses qualités, mais aussi ses faiblesses. Personne ne sait. Pourquoi est-ce que je devrais m'en vouloir de quelque chose, de m'affliger de quelque chose, de me flageller de quelque chose que les gens ne voient pas ? Et ce truc que j'ai en moi de « c'est pas assez » , « c'est pas assez bien » , « c'est pas assez ci » , « c'est pas assez comme ça » , personne ne voit. Il n'y a que moi. Alors, d'un côté, oui, je suis un peu en compétition contre moi-même à être toujours une meilleure version de moi. Mais derrière ce truc de m'améliorer, il y a aussi ces questionnements, ces moments où je m'en veux pour telle ou telle chose. Mais il faut avancer dans la vie. On ne peut pas rester bloqué sur ce qui nous dérange, sur ce qui nous fait mal. Surtout que toutes ces choses-là, comme je vous l'ai dit, vous êtes la seule personne à les voir, à les ressentir, à les vivre. Donc, est-ce qu'il ne serait pas temps... d'être un peu plus cool envers soi, d'être un peu plus sympa envers soi, et de juste lâcher les rênes, en fait. On arrête de s'en vouloir pour toi et n'importe quoi. On fait ce défi ensemble. Alors, on peut garder une forme d'exigence, et ça, je crois que je vous le disais dans mon épisode dédié au Winter Arc, je vous disais qu'il y a un équilibre à trouver entre exigence... Ah, c'était quoi l'autre mot ? Je me rappelle plus. réécoutez l'épisode, il est toujours en ligne. Mais en tout cas, je vous disais qu'il faut trouver un équilibre entre cette version de soi qui veut s'améliorer, qui veut faire plus, mais aussi cette version de soi qui est un peu plus cool et qui ne va pas à chaque fois se rabaisser quand elle n'arrive pas à faire quelque chose ou quand les résultats sont un petit peu différents de ce qu'on avait imaginé. C'est une balance en fait. Et cette balance, quand elle n'est pas équilibrée, vous avez soit une version de vous, d'autres... totalement tyrannique qui va être très très très dur envers vous, mais également envers les autres. Et l'autre version qui va être trop lâche, trop ouais non flemme, ouais non c'est pas grave, ouais non on peut laisser. Non, trouvez l'équilibre entre les deux et arrêtez de vous en vouloir pour tout. On met ça en place et on se donne rendez-vous demain pour un nouveau challenge. Merci.
