Description

Bienvenue dans Maison Conquête, le podcast où l’on explore ta maison comme un miroir de ton chemin de vie. Je suis Gaëlle Dumora, et ici, on parle d’habitat, de psychologie des lieux et de transformation intérieure.

À chaque épisode, je t’invite à ouvrir la porte de ton espace de vie… et à y découvrir ce que ton chez-toi a à te révéler sur toi.
Allez, viens, on entre ?

Aujourd’hui, je te parle d’un projet qui me tient particulièrement à cœur : Le journal intime de ma maison.

Un carnet pas comme les autres, conçu pour t’aider à mieux comprendre ce que ton lieu de vie te murmure à l’oreille. Derrière chaque mur, chaque objet, il y a un message à décoder. Prête à entamer ce voyage intérieur… chez toi ?

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

✨ Pourquoi j’ai créé Le journal intime de ma maison et comment l’amour y a mis son grain de sel (spoiler : mon amoureux est aussi de la partie)
✨ Ce que ce carnet va t’apporter concrètement : prise de recul, exploration consciente de ton habitat, et bien sûr… quelques surprises auditives à scanner directement dans le journal
✨ Pour qui est ce journal ? si tu as une sensation de décalage entre toi et ta maison, un besoin de clarté ou de quête de sens, … Cet épisode va sûrement te parler !

Ce journal, c’est un dialogue intime entre ton intérieur et ton monde intérieur.

Pour le commander, c'est par ici que cela se passe : https://www.maisonconquete.fr/category/all-products

Merci d’avoir écouté cet épisode de Maison Conquête. Si tu as aimé ce moment, pense à t’abonner, à partager autour de toi ou à laisser un petit mot doux sur ta plateforme préférée. Tu peux aussi me retrouver sur Instagram ou sur maisonconquete.fr pour aller plus loin.
Et surtout, rappelle-toi : ta maison est vivante… elle a sûrement encore beaucoup à te dire.

À très bientôt pour un prochain épisode !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

• Speaker #0

  Hello, hello, j'espère que vous allez bien. Alors je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode du podcast qui est un petit peu particulier puisque j'aimerais vous parler du journal intime de ma maison. Alors le journal intime de ma maison, c'est un projet que j'avais depuis longtemps dans mes valises de maison conquête puisque je pense qu'il était là depuis le tout début dans le projet. Déjà il était là parce que... C'est un projet que j'ai fait avec mon amoureux, puisque mon amoureux est imprimeur, et que des fois il me défiait en me disant, ça serait chouette qu'un jour t'écrives un livre ou quelque chose de ce genre, et que ce soit moi qui l'imprime. Donc c'est chose faite, le journal intime de ma maison n'est pas un livre, mais pour autant c'est un projet à deux, et je suis vraiment chouette de l'embarquer avec moi ici. Donc vous comprendrez bien qu'il y a déjà dans ce projet beaucoup d'amour, donc l'intention est haute de ce fait. Alors le journal intime de ma maison c'est quoi ? Eh bien ce premier opus, on va l'appeler comme ça, l'objectif c'est de vous faire toucher du doigt ce qu'est la psychologie de l'habitat dans votre lieu. Et de comprendre ce que votre maison a à vous dire. Donc tout ça c'est en autonomie, je l'ai conçu comme un carnet d'exploration avec une question par jour et un exercice bilan, une application on va dire bilan par semaine qui vous permet d'aller un petit peu plus loin et surtout de poser des choses et des intentions pour améliorer votre sensation, votre bien-être dans votre lieu de vie. Alors déjà, première chose aussi, il faut savoir que quand j'emploie le terme maison, c'est le terme symbolique, générique du lieu où l'on habite. Il ne faut pas avoir nécessairement une maison. Vous pouvez avoir un château, vous pouvez avoir une cabane au fond des bois. Vous pouvez avoir ce que vous voulez, mais en tous les cas, c'est le lieu dans lequel vous habitez le plus régulièrement dans votre quotidien, bien sûr. Donc, si on rentre un petit peu plus dans le détail, la première semaine, ça va être la première semaine que j'appelle un petit peu état des lieux. L'objectif, c'est de sortir des automatismes qu'on peut avoir dans notre quotidien. C'est-à-dire qu'on observe les choses sans les observer. C'est très machinal, très robotique. Il y a des choses qui nous agacent, mais ça nous agace, on s'agace tous les jours et pourtant, rien ne change. Vous voyez de quoi je parle. Donc l'objectif de cette semaine, c'est d'observer, de faire un pas de recul et d'observer ce que génère en vous votre lieu de vie. Que ce soit du bien-être, mais bien sûr aussi tout ce qui est gênant, dérangeant, voilà. Donc c'est vraiment aller découvrir et se sensibiliser à ça. C'est vraiment faire le pas de recul et on va aller faire l'état des lieux de votre lieu de vie, de votre maison, votre appartement. On va aller faire aussi l'état des lieux du soin que vous lui apportez. Et on va aller faire aussi observer un petit peu les objets qui peuplent votre maison ou votre appartement. Et à partir de là, vous allez pouvoir voir ce qui coince et au contraire ce qui est chouette dans ce lieu qui vous unit. et dans lequel vous vous sentez bien. À la suite de cette première semaine, vous aurez un exercice bilan, un peu surprise, je ne vous en parle pas dans le détail, mais l'objectif de ces exercices bilans, c'est de, encore une fois... asseoir, conclure la semaine. Encore une fois, c'est un exercice bilan, donc de ramener un petit peu toutes les informations que vous avez pu accumuler pendant la semaine lors de cet exercice bilan. Si on passe à la semaine 2, on va aller visiter chacune des pièces de votre maison pour voir un petit peu ce que chacune dit et voir surtout s'il y a une corrélation entre ce que symbolise cette pièce Est-ce que ça correspond à ce que j'ai envie de vivre ? Est-ce que ça correspond à mes besoins ? Et voir un petit peu comment on peut changer les choses, réguler par des petites actions, pour que, encore une fois, le bien-être soit idéal dans votre lieu de vie. La troisième semaine, on va aller observer ce que l'on cache et ce que l'on accumule. Donc on va aller voir les émotions derrière les objets. On va ouvrir les tiroirs, ouvrir les placards, pour voir un petit peu, là aussi, ce qui est les messages cachés un petit peu de tous les objets, ou de notre façon aussi d'aménager l'espace. pour aller visiter un petit peu ce que l'on pourrait se cacher. Alors, en filigrane de tout ça, il y a beaucoup d'inconscients. En fait, la psychologie de l'habitat, c'est une réaction inconsciente dans notre habitat. Concrètement, c'est ça. Donc, pour accompagner ces trois semaines, je vous ai enregistré des audios. Vous retrouverez les liens grâce à des QR codes directement imprimés sur le journal. et au moment bien sûr où c'est nécessaire de les écouter. Donc vous avez cinq audios. Vous avez un premier audio sur l'inconscient, en introduction on va dire. Trois audios pour le début de chacune des semaines et un audio pour la clôture. La clôture, c'est le fait d'aller poser une intention sur ce que vous avez envie de vivre avec votre lieu de vie. Donc c'est comme ça que j'ai conçu les choses. On m'a posé la question de savoir combien de temps ça prenait. Alors ça ne prend pas un temps de foufou, mais c'est important de se poser quand même un petit peu tous les jours. Donc il y a deux façons de le traiter. Moi j'ai voulu le traiter en me disant, puisque c'est un journal intime, je vais y retourner tous les jours une dizaine de minutes, 10-15 minutes,

• Speaker #1

  observer les choses pour y répondre,

• Speaker #0

  etc. Si c'est plus, s'il y a besoin de plus, vous pouvez faire plus. Il y a une autre façon de le prendre en main, c'est aussi d'écouter l'audio et de lire les questions, pourquoi pas, parce que ça va vous permettre de vous sensibiliser à la thématique, etc. Et donc avoir votre œil focalisé un petit peu sur ce qu'il en est, sur les thématiques à aborder. Donc voilà, vivre avec tout ça pendant une semaine et le week-end qui suit, et bien répondre aux questions. tout simplement. Donc c'est aussi une méthode que vous pouvez utiliser tout à fait de ce fait. Donc j'ai envie de dire, si on prend la première journalière, ça va être entre 10 et 15 minutes par jour. Si c'est en deux fois, eh bien on va dire, voilà, la première fois, vous pouvez prendre, allez, 45 minutes pour écouter les deux audios. Par exemple, pour la première semaine, il y a deux audios, donc c'est un tout petit peu plus long. Donc 45 minutes, on va dire, pour écouter les audios, lire les questions et peut-être... dessiner, enfin voilà, faire l'exercice bilan par exemple. Au moins dessiner l'exercice bilan, et puis vous pouvez le compléter à la fin de l'expérimentation. Donc voilà, ça prend du temps, oui, mais ça peut tout à fait s'intégrer dans un quotidien. Surtout que l'objectif, encore une fois, c'est son bien-être et nourrir aussi un peu sa curiosité et d'aller observer ce qui se passe inconsciemment. Alors ce journal intime, du coup, c'est pour qui ? Eh bien en fait, ça peut correspondre à ceux ou celles à qui ressent un décalage entre son espace de vie et son évolution personnelle. Donc si vous êtes dans ce cas-là, c'est-à-dire que vous ressentez... Comme un mal-être quand vous rentrez chez vous, comme vous dites souvent « oui, je ne me sens pas bien dans ce lieu en fait » ou dans telle pièce aussi. Ça peut passer par la pièce et pas nécessairement par le lieu en totalité, mais c'est vraiment « j'ai envie de partir, je ne me sens pas bien là, je ne me sens pas à ma place » . Ça va être aussi pour des personnes qui sont en quête de clarté. de renouveau, d'alignement intérieur. Donc là, c'est pour des personnes qui ont envie de sens, de conscience dans leur vie et comprendre un petit peu pourquoi je fais ça en fait. Pourquoi, par exemple, dans telle pièce, je n'y vais jamais. Qu'est-ce qui fait que dans cette vie, je n'ai pas envie de passer du temps dans tel ou tel espace. C'est aussi pour ceux qui veulent sortir des automatismes. On est toujours, c'est vrai, en roue libre. Et donc voilà, dans notre quotidien, on fait toujours les mêmes actions tous les jours, surtout quand on est chez nous parce que le matin, on est pressé, le soir, pareil, d'autant plus si on a des enfants, etc. Et que là, ça permet de prendre un petit peu de recul et de mettre sur pause et d'observer un petit peu ce qui se passe. Donc ça a aussi un petit bilan qui peut être sympa à faire. C'est aussi pour tous ceux qui aiment la psychologie de l'habitat, le développement personnel, l'aménagement intérieur, puisque je donne un petit peu aussi des petits tips d'aménagement. Alors, non pas du conseil d'éco, c'est absolument pas l'objectif. Et puis, très sincèrement, sur ce type de support, en 21 jours, ça serait impossible. Mais si on veut faire les choses de qualité et bien. Mais vraiment, c'est l'objectif de circuler, de faire attention un petit peu à la façon dont on aménage les choses. C'est plus dans cette idée-là. Et je pense aussi qu'il y a toutes les personnes qui... vont changer lieu prochainement et qui veulent un petit peu ne pas amener dans leur carton ou leur valise ce qui peut leur peser. Donc ça passe aussi bien par l'objet mais aussi une façon d'entrevoir les relations sociales ou le couple ou justement le fait d'être célibataire. Comment on peut commencer à réfléchir à... à ce qui est important pour nous, à nos besoins, et d'emporter les bonnes choses dans nos cartons ou nos valises. Voilà, ça peut être ça aussi l'objectif, et ça peut répondre à cet objectif-là aussi. Voilà pour ce qu'il en est le journal intime de ma maison. Vous le retrouverez sur le site maisonconquête.fr. J'ai créé un onglet boutique, et sur la boutique, vous retrouverez deux... produit, même si je n'aime pas trop ce terme parce que ce n'est pas tout à fait ça, mais vous avez le journal intime de ma maison qui est disponible en carnet tout seul, carnet avec les audios, que je vous envoie directement à votre domicile. Et j'ai aussi créé un mini d'accompagnement qui se compose de ce journal, toujours pareil, qui vous est envoyé à votre domicile, que vous faites au rythme qui vous convient. Et vous avez aussi un petit accompagnement de 30 minutes. L'objectif de cet accompagnement, c'est de venir répondre à vos questions, à vos blocages peut-être, aux choses que vous n'avez peut-être pas envie de voir, ou répondre à toutes questions en lien avec votre maison et votre état de bien-être et votre vie. C'est le dialogue. entre votre maison et vous. Et puis, moi, je suis la tierce personne qui va faire le miroir de l'un et de l'autre pour mieux comprendre ce que votre lieu de vie a à vous dire. Voilà. Voilà ce que je peux vous dire sur le journal intime de ma maison. J'espère qu'il vous plaira. Alors, comme je vous l'ai dit, c'est le premier, mais ça ne sera pas le dernier puisque je travaille déjà sur d'autres thématiques. Mais ce qui me semblait important de commencer par cette thématique qui quelque part pose un petit peu le décor de ce qu'est la psychologie de l'habitat et de, en autonomie, d'aller voir un petit peu, vous poser des questions et d'aller chercher des clés pour avancer et pour vous sentir mieux chez vous et en vous, dans votre vie. Je vous retrouve vendredi pour un nouvel épisode de Décodage. Je vous remercie. Si vous avez des questions sur le journal intime de ma maison, n'hésitez pas. Vous pouvez envoyer un mail à bonjour. Ou bien m'envoyer un message privé sur Instagram. Et je me ferai un grand plaisir de vous y répondre. A très bientôt !