Transcription

• Speaker #0

  Bonjour à toi, je suis Émilie Chatelain, consultante en parentalité spécialisée dans le TDAH, maman de Charlie, et c'est pour ça que j'en ai fait un podcast. Maman à maman au cœur du TDAH, parce que certaines choses, seule une maman peut les dire à une autre maman. Aujourd'hui, je vais te parler d'un homme. Un homme que tu n'as probablement jamais vu sur Instagram, qui n'a pas de reel, pas de programme à 297 euros, pas de citation motivante en fond pastel. Il s'appelle Russell Barclay. et il a passé plus de 50 ans de sa vie à comprendre le cerveau TDAH. Ce qu'il a découvert a changé ce que les médecins, les psys, les éducateurs et les mamans comme toi et moi peuvent faire pour nos enfants. Dans cet épisode, je te raconte qui il est, ce que ses recherches changent concrètement pour toi et ce que la France vient officiellement de reconnaître depuis septembre 2024. Installe-toi, on y va ! Russell Barclay est né en 1949. Il s'engage dans la recherche sur le TDAH dès 1973. Il passe toute sa carrière dans des universités américaines, pas dans un cabinet privé, pas sur YouTube, dans des labos. Des années à observer, mesurer, tester et recommencer. Aujourd'hui, il est l'auteur de 23 livres et plus de 280 articles scientifiques. Son manuel de référence, publié en 1990, est la Bible mondiale du TDAH. Et son livre pour les familles, Taking Charge of ADHD, est un best-seller, 30 ans après sa sortie. Ce qui me touche chez Barclay, c'est ça. Il n'a jamais séparé la théorie de la pratique. Ce qu'il comprend dans ses recherches, il le traduit immédiatement en outils concrets pour les familles, pour nous. Et il a fait quelque chose de rare. Il a suivi les mêmes enfants pendant des années. L'étude longitudinale de Milwaukee, démarrée en 1977. 158 enfants diagnostiqués TDAH suivis jusqu'à leurs 27 ans. Pour voir comment leur vie évoluait vraiment. C'est grâce à ce travail qu'on sait aujourd'hui que le TDAH n'est pas une phase. que les impacts sont réels à l'âge adulte, et que le TDAH non pris en charge est associé à une réduction de près de 9 ans d'espérance de vie. 9 ans, ce n'est pas rien, et c'est ce qu'on fait quand l'enfant est jeune. Ça compte énormément. La révélation numéro 1. Le problème, ce n'est pas l'attention. Pendant des années, on a dit que le TDAH, c'était un problème d'attention. Un enfant distrait, un enfant qui s'ennuie, un enfant qui le fait exprès. Barclay a prouvé que c'est faux. Dans un article fondateur publié en 1997, il reformule tout. Le cœur du trouble n'est pas l'inattention, c'est un déficit de l'inhibition comportementale. Le cerveau TDAH a du mal à mettre sur pause ses réactions, ses impulsions, ses pensées avant d'agir. Ton enfant ne choisit pas d'exploser, son cerveau n'a pas appuyé sur pause à temps. Ce n'est pas de la mauvaise volonté, c'est de la neurologie. Et ça change tout, parce que crier, punir, répéter 20 fois, retirer les écrans, tout ça, ça ne touche pas la cour, ça aggrave juste la relation. Et nous on le sait, on l'a vécu. Révélation numéro 2. Ton enfant ne voit pas le temps passer. Barclay a développé un concept que j'adore, parce qu'il explique tellement de conflits du quotidien. Il appelle ça la cécité temporelle. Les personnes TDAH ne perçoivent pas le temps comme les autres. Leur horloge interne est défaillante. Ce n'est pas de la mauvaise volonté si ton enfant est toujours en retard, s'il promet de ranger dans 5 minutes et que 45 minutes plus tard, rien n'a bougé. Son cerveau ne traite pas l'information temporelle de la même façon. Résultat, les rappels oraux ne fonctionnent quasiment pas. Ce qui fonctionne, c'est de rendre le temps visible. Des minuteurs, des repères visuels, des routines physiques. La révélation numéro 3. Ton enfant de 10 ans peut fonctionner comme un enfant de 7 ans. Barclay a documenté le lien entre le TDAH et les fonctions exécutives. Ces compétences qui permettent de planifier, d'organiser, démarrer une tâche, résister à une distraction, réguler ses émotions. Dans le cercle TDAH, ces fonctions ont un retard de maturation de 2 à 3 ans. Ton enfant de 10 ans peut fonctionner émotionnellement comme un enfant de 7 ou 8 ans. Quand j'ai compris ça pour Charlie, quelque chose s'est déposé en moi, pas la résignation, la justesse. Je n'attendais plus de lui ce qu'il ne pouvait pas encore donner, et ça a changé notre relation. De toutes ces recherches, Barclay a tiré un programme pratique, le PEHP, le programme d'entraînement aux habiletés parentales. En France, on parle de guidance parentale Barclay, c'est la même chose. L'idée centrale, c'est si le cerveau TDAH ne peut pas changer sa structure neurologique, en revanche, l'environnement autour de l'enfant, lui, peut changer. Et c'est là que toi, En tant que parent, tu deviens le levier principal. Le programme se déroule sur 10 séances. Les devoirs, les crises, les demandes qu'il n'entend pas, les sorties qui foutent tout en l'air. Il y a une séance pour chacun de ces membres. Et maintenant, c'est là que ça devient important. Ce programme est officiellement recommandé en France. En septembre 2024, la Haute Autorité de Santé a publié ses nouvelles recommandations sur le TDAH et parmi les premières interventions à mettre en place des diagnostics avant même de parler de médicaments pour les moins de 6 ans, Elle cite le PEHP. Dès que le diagnostic est posé, un programme d'entraînement aux habiletés parentales doit être proposé en première intention. C'est écrit noir sur blanc. Si ton médecin ne t'en a pas parlé, ce n'est pas forcément de sa faute. La Haute Autorité de Santé elle-même reconnaît que ces programmes sont encore peu accessibles sur le territoire français. Le cadre officiel existe, les recommandations sont claires. Mais entre ce qui est écrit et ce qui est proposé aux familles, il y a un gouffre. Et c'est exactement ce gouffre-là que j'essaie de combler, chaque jour, avec ce podcast, avec mes accompagnements. avec tout ce que je construis autour de Charlie et pour toi. Voilà, tu sais maintenant qui est Russell Barclay, ce que ses recherches ont prouvé et ce que la France reconnaît officiellement depuis moins d'un an. La prochaine fois que quelqu'un te dit que ton enfant manque de volonté ou que tu es trop laxiste ou que c'est une phase, tu as les mots pour répondre. Et surtout, tu as la vérité. Ce n'est pas de la mauvaise éducation, c'est neurologique. Si tu veux aller plus loin, si tu veux qu'on travaille ensemble sur la méthode Barclay, appliquée à ta vie réelle, chaque mois, je t'invite à rejoindre le Lab Charlie sur l'application Circle Mind. Le lien est dans les notes de l'épisode. Et si tu cherches d'abord une communauté pour échanger de maman à maman et pour y retrouver le podcast, tu peux rejoindre la communauté Maman à Maman également sur Circle Mind. Je te mets tout ça dans les notes de l'épisode. Merci d'être là. Merci d'écouter. Merci de te battre chaque jour pour ton enfant. Prends soin de toi.

• Speaker #1

  Au cœur du Tédéj, du chaos à la sérénité, maman à maman au cœur du Tédéj, du chaos à la sérénité, maman à maman au cœur du Tédéj.